Йога в городе

Показать карту больше
Раскрыть тайны ваших возможностей, подготовить для лучшей работы, просто с пользой отдохнуть в мягкой приятной атмосфере поможет центр йоги «Йога в городе», расположенный в 1-3 минутной доступности к станциям «Менделеевская», «Новослободская». Специально для людей с высокой занятостью разработан семидневный режим: пн-пт. 7:00 по 22:30, сб-вс. 9:30-18:30, занятия проводятся с утренних часов и с периодичностью в течение дня. Йога – не просто развитие тела, она позволяет укрепить дух, породниться с собственным «Я», познав скрытые возможности. Присоединившись к клубу, вы можете выбрать направление йоги: • Хатха йога – учение находить гармонию в окружении, используя медитации, концентрацию, диеты, дыхательные упражнения • Пилатес – универсальная система физических упражнений для клубного, домашнего занятия с минимальным риском травм • Нидра йога – медитация, сравнимая со сном, позволяющая расслабиться, достигнуть внутренней гармонии • Кундалини йога – система занятий с использованием энергии кундалини, достижением просветления • Сукшма-Вьяяму – физические, дыхательные упражнения, влияющие на энергетическое тело, энергетическую структуру, ее центры • Айенгара – система правильных расположений тела для расслабления, распределения энергии • Корректировка позвоночника для женщин – занятия преимущественно для спины, рекомендуется беременным, работающим в сидячем положении, при нагрузке • Детские направления йоги – серия тренировок, способствующих развития гибкого скелета, полноценного разума и энергетического тела Именно здесь руководители позаботились о создании уютного уголка, где не только изучаются восточные техники, но и просто расслабляется тело и дух. Деловым людям, чувствующим дискомфорт без постоянной подпитки информацией, предлагается wi-fi, холл оборудован для приятного времяпровождения, чайных церемоний. В студии имеется магазин, где представлены сопутствующие товары, литература о йоге. Окунитесь в уют, познавая тайны Востока с мастерами своего дела!