Фитнес для беременных в Москве

В шаговой доступности от метро Арбатская и Смоленская расположилась Мастерская индивидуальных пропорций Натальи Захаровой. Это уникальный клуб, в котором недопустим эффект массовки. Для каждого посетителя Мастерская обязательно предложут не только индивидуальные тренировки, но и курс массажа, напрямую соответствующий определенной программе. Даже график работы Мастерской составляется в соответствии с занятостью клиентов.

Наталья Захарова – член Федерации аэробики России, член федерации FPA и автор эффективной методики по формированию идеальных пропорций тела, – также проводит занятия в малюсеньких группах, в лучшем случае до трех человек. Уютные залы Мастерской оборудованы большими зеркалами. И, естественно, здесь есть все необходимые ультрасовременные тренажеры и фитнес-аксессуары для эффективной коррекции фигуры. Специально для формирования мышц пресса, коррекции осанки и зоны талии разработана программа «Плоский животик», а скорректировать форму нижней части тела поможет комплекс «Стройные ножки». Также индивидуально может быть разработан высокоэффективный курс «Экспресс-программа» исходя из потребностей и временных рамок, устанавливаемых клиентом. Данной услугой стоит воспользоваться, когда результат необходим к точной дате, например, к свадьбе, Новому году, отпуску. Подготовить организм женщины к родам позволит курс «Будущая мама». После рождения малыша данный курс может перетечь в программу «Молодая мама», способствующую быстрому восстановлению после рождения ребенка.

Клуб «Фитнес Тайм» Отрадное обосновался в жилом районе в километре от метро Отрадное. Неоспоримое преимущество данного клуба заключается в том, что он работает круглосуточно. Современный стильный тренажерный зал оформлен в радостных желто-оранжевых тонах, что несомненно, создает соответствующую атмосферу при занятиях спортом. Зал оснащен всеми необходимыми силовыми и кардиотренажерами, что позволяет посетителям клуба тренироваться по разным программам: женской, мужской, для похудения, для начинающих, для больных сахарным диабетом. Здесь можно пройти фитнес-тестирование и прибегнуть к услугам персонального тренинга. Стены зала боевых искусств выкрашены в успокаивающий небесно-голубой цвет. Здесь проходят занятия по боксу, армрестлингу, самообороне, аукидо и ушу. Также в «Фитнес Тайм» Отрадное имеется два зала групповых занятий: нежно-фиолетовый и дерзкий оранжево-красный. В этих стенах можно тренироваться по аэробным направлениям, йоге и изучать самые разные танцы от современных Сlub Dance и стриптиза до классических мамбы, самбы, ча-ча-ча, пасодобль, меренга, бачата, латина и восточного танца живота.

Фитнес-клуб "Ин-фит" расположен в центральном округе, точнее на площади трех вокзалов. До него удобно добираться как на автомобиле, так и на метро – клуб обосновался в шаговой доступности относительно станции Комсомольская. Из услуг «Ин-фит» предлагает своим клиентам помимо посещения тренажерного зала, более двадцати видов аэробных программ, йогу и восточные единоборства, спортивный, лечебный и косметический массаж, вертикальный солярий и спа-процедуры. Также здесь имеется бар фитнес-питания и банный комплекс, в котором непременно есть баня по-турецки, инфракрасная сауна и финская парная. Эффективность спортивных занятий в «Ин-фит» достигается благодаря современному оборудованию залов. Тренировки проходят только на качественных тренажерах Technogym, оснащённых персональными жк-мониторами. А комфортабельные помещения оснащены вентиляцией с климат-контролем. Сэкономить клиентам «Ин-фит» позволяет система клубных карт. Например, в зависимости от определенных потребностей можно выбрать индивидуальную карту, дневную, семейную или корпоративную. Помимо существенной скидки держатели карт получают даром тридцать минут любого массажа на выбор. Фитнес-клуб «Ин-фит» ждет клиентов ежедневно с 9:00 до 23:00.

Сеть спортивных клубов «Планета Фитнес» представлена во всех округах города Москвы, что позволяет клиентам клуб, близко и удобно расположенный от дома или места работы, чтобы проще было добираться и пользоваться услугами. В рамках клуба «Планета Фитнес», расположенного в ЗАО города Москва к услугам клиентов предоставлен обширный перечень актуальных и многими любимых видов занятий: - тренажерный зал с возможностями силовой, кардио- или персональной тренировки, TRX; • удобные и оснащенные всем необходимым залы для групповых тренировок по самым различным направлениям; • залы для занятий танцами, йогой; • салон красоты, предоставляющий полный комплекс услуг в сфере парикмахерского, косметологического и ногтевого сервиса; • услуги по разработке индивидуальных программ восстановления, снижения веса и тренировок; • бассейн; • специальные группы фитнесса для беременных; • услуги интернет-магазина по покупке спортивных товаров. В ЗАО «Планета Фитнес» клуб расположен по адресу Авиамоторная ул., д. 10 (станция метро Авиамоторная). Рады вас видеть в числе клиентов клуба «Планета Фитнес», клуб работает ежедневно, без праздников и выходных с 07:00 до 23:00.

Занятия фитнессом в клубах сети «Планета Фитнес» с каждым годом выбирает все большее количество людей которые ведут спортивный образ жизни, следят за своей фигурой и состоянием своего здоровья. Это вовсе не удивительно, так как комплекс «Планета Фитнес» - это современные и оборудованные новейшим оборудованием и тренажерами клубы, которые открывают массу возможностей перед клиентами. В ВАО города Москвы клуб «Планета Фитнес» предлагает своим посетителям следующие виды услуг: - тренажерный зал с возможностями силовой и кардиотренировок, персональных тренировок; • залы для групповых занятий по широкому спектру видов единоборств, аэробики и т.п.; • танцевальные залы и занятия практически по всем видам танцев; • залы для занятий йогой, пилатесом; • услуги салона красоты (SPA-процедуры, косметологические, парикмахерские, ногтевые услуги); • программы реабилитации и восстановления, программы снижения веса и врачебный контроль; • групповые и индивидуальные программы по фитнесу для беременных; • бассейн. В ВАО города Москвы клуб «Планета Фитнес» расположен недалеко от станций местро Партизанская, Черкизовская, Измайловская, по адресу Измайловское ш., 71, стр.8. Работает клуб с 7.00 до 23.00 – с понедельника по пятницу и с 9.00 до 22.00 – выходные дни (суббота и воскресенье).

Загородный спортивный клуб Dr.LODER Сколково расположен вблизи Сколковского шоссе в экологичном районе лишь в трех минутах езды от МКАД. Это не просто клуб премиум-класса, а целый город фитнеса площадью 5000 метров квадратных в расположенном отдельно современном здании и с охраняемой зоной парковки. На трех уровнях клуба Dr.LODER есть два бассейна – один спортивный, второй для релакса с гидро и аэромассажем. Имеется тренажерка и групповые залы, также залы для увлекающихся боксом и единоборствами, скайл и детская студия, классы пилатес и йоги, виртуальный зал и зал тренинга для детей, банная зона, ресторан здорового питания, кабинет массажа и инфракрасная кабинка. На гигантской по размерам площади тренажерного зала установлены необходимые агрегаты для поддержания общего тонуса, уменьшения веса, улучшение работы сердца, естественно, наращивания мышц. Кстати, оборудование принадлежит известным брендам Hammer, Precor, Hoist. Обратите внимание, что каждый бренд является мировым лидером фитнес-индустрии. Обладатели клубных карт помимо основных услуг Dr.LODER Сколково получают бесплатно медицинское тестирование, персональную тренировку в воде, инструктаж в тренажерке и занятия с наставником в зале групповых программ. Dr.LODER Сколково ждет вас в будни с половины седьмого до 1:00 и в выходные с 8:00 до 24:00.

Спорт-клуб Dr.LODER на Академической находится на улице Дмитрия Ульянова, менее чем в километре от станции метро Академическая. Dr.LODER в первую очередь удобно посещать людям, проживающим в данном районе. Удобство подкрепляется не только месторасположением, но и лояльным графиком работы клуба. Он открыт с 6:30 до полуночи. Dr.LODER на Академической оснащен залами для групповых, детских и индивидуальных занятий, банным комплексом, фитнес-рестораном, бассейном приличным по площади и залом для единоборств. Тренажёрный зал оборудован агрегатами от известных мировых брендов Precor, Hoist и др. Клиентам Dr.LODER предлагаются самые разные аэробные программы: Aerodik Dance, Step Dance, Fit Ball, Step1, Step2, Step3, Step&SculptCycle, Real Ryder; комплекс программ «Разумное тело»: Loughter yoga, Flex, Yoga AiengaraPilates, Fit-Yoga, хатха-йога; целый ряд танцевальных, силовых и функциональных программ. Здесь можно заниматься боевыми искусстави: самбо, дзюдо, кик-боксинг, грэпплинг, бокс, теквандо. Также есть специализированные программы для беременных и программы «50+».

Dr.LODER на Белорусской без сомнений можно назвать самым масштабным проектом, принадлежащим сети Dr.LODER. Зал на Белорусской расположен в сердце столицы в паре шагов от метро Белорусская. Вне зависимости близко вы проживаете или нет, есть смысл посетить этот Dr.LODER, тем более, его двери открыты круглосуточно. Пожалуй, здесь есть все, что могло возникнуть в фитнес-индустрии. В масштабный комплекс услуг входят групповые тренировки для всех возрастов. Также имеются персональные занятия. На выбор предоставляется несколько видов единоборств: LADY COMBAT, KICK- BOXING, BOXING и другие. Есть акробатический зал с батутом, TRX, профессиональный ринг, студии Real Ryder и Pilates, студия танцевальных занятий "Pole Dance"и большой пятидесятиметровый и малый бассейны. Причем все вышеперечисленное – это лишь малая толика помещений Dr.LODER на Белорусской. Тренажерный зал огромный по площади обставлен оборудованием от надежных компаний, например, Hoist, Hammer и прочих известных брендов. Наилучшим образом оборудованы кардиозона, свободные веса и силовая зона. Изюминкой тренажерного зала является скалодром высотою шесть метров. Заниматься здесь приятно еще и благодаря изысканному дизайну: пол покрыт искусственной травой, есть деревья, установлены огромные зеркала, колонны и фонари.

Dr.LODER на Остоженке обосновался менее чем в пятистах метрах от метро Парк Культуры или в восьми минутах небыстрым шагом от Кропоткинской. В будние дни двери клуба открыты с половины седьмого до полуночи, а в выходные Dr.LODER открывается в восемь утра. Dr.LODER на Остоженке оснащен залами групповых программ и тренажерным залом. К услугам бассейн, зона скайла, банный комплекс, кабинет массажа, фито-бар. Клуб предлагает силовые программы: Strong+FlexSculpt, Lower Body, Upper Spine, PUMP. Аэробные программы: Aerodik Dance, Step Dance, Step1, Step2, Step3, Cycle Real Ryder, Fit Ball, Step&Sculpt. А также имеется несколько видов единоборств, программ пилатеса и йоги. А малышам предлагаются несколько видов секций в бассейне. Тренажерный зал оборудован аппаратами от известных брендов Hammer, Precor и других. Здесь имеются силовая и кардиозона, а также в распоряжении посетителей зона свободных весов. При Dr.LODER на Остоженке есть охраняемая парковка для клиентов заведения. Также для удобства здесь выдаются махровые халаты и полотенца, всегда к услугам аренда шкафчиков и сейфов.

Фитнес-клуб «Манго» обосновался в центре, в шаговой доступности от метро Менделеевской или 250 метрах от Новослободской. По будням клуб работает 7:00 - 23:00, а в выходные с 10:00 до 22:00. Выгодное месторасположение и комфортный график работы делают посещение клуба актуальным как для людей, которые поблизости работают или проживают, так для тех, кто систематично бывает в центре. Комплекс услуг в «Манго» невероятно обширен. Не считая, что при клубе есть тренажерка, студия йоги, помещение для групповых занятий, современный зал аэробики, отличная сауна и ультрасовременный солярий, еще здесь же имеется шикарный салон красоты и уютный зал массажа. В комплекс спортивных услуг также входят персональные тренинги с инструктором, специальный реабилитационный фитнес и, конечно, фитнес для беременных. При этом оборудование «Манго» соответствует требованиям даже искушенных гостей. Например, зона кардио-тренировок оснащена беговыми дорожками и агрегатами от известного бренда Precor, а силовая зона оборудована тренажерами и современными фитнес-аксессуарами от Nautilus, Panatta, Grizzly. Система клубных карт помогает клиентам «Манго» ощутимо сэкономить: в соответствии с особыми потребностями можно купить дневную карту, студенческую, семейную, корпоративную или карту выходного дня. Детская карта предоставляется всего за 50% от общей суммы, когда один родитель посещает «Манго». При этом если карты имеются у обоих родителей, ребенку она достается совершенно бесплатно.

Фитнес-центр MARINA CLUB расположился на Ленинградском шоссе, недалеко от станций Водный стадион и Войская. То есть добраться можно как на авто, так и на метро. Помимо этого фитнес-центр предоставляет своим клиентам клубный микроавтобус-такси, с маршрутом и расписанием которого несложно ознакомиться на сайте MARINA CLUB. График работы удобен даже для сильно занятых людей: MARINA CLUB открыт ежедневно с семи утра до полуночи. К преимуществам фитнес-центра стоит отнести наличие бассейна для взрослых на десять плавательных дорожек длиною 50 метров, детского бассейна глубиною до 90 см. Еще имеются двенадцатиметровая аквагорка, скалодром с уровнем сложности дорог от пятой до восьмой категории, доска для скалолазания. Тренажерка площадью более пятисот квадратных метров оснащена современными тренажерами от брендов с мировой известностью Cybex, Techogym, Icarian. Из занятий в MARINA CLUB предлагается более семидесяти видов аэробных программ, танцевальные уроки, более пяти программ пилатес, фитнес-йога, хатха, кундалини, более семнадцати программ аквааэробики и такие боевые искусства как спорт Чанбира, карате, айкидо. Также есть специальные программы тренингов под открытым небом, спецпрограммы для будущих мам и ребятишек от года до семи лет и от семи до шестнадцати.