Йога для женщин в Москве

Занятия йогой – это не просто активная телесная практика, это общение с собой и с миром, достижение гармонии и счастья, эффективная работа над своим телом, дружеская, теплая атмосфера и лучшие часы дня, посвященные самой себе. Студия «Yayoga» приглашает всех, кто ценит такое времяпрепровождение и чувствует необходимость в гармоничном развитии, на наши занятия. Центр йоги «Yayoga» находится возле Речного вокзала. Адрес студии: улица Фестивальная, 13/3. К услугам наших посетителей – просторные красивые залы, комната для общения, чаепития и отдыха, удобные раздевалки, комфортная обстановка. Занятия проводятся в различных направлениях: • Аштанга-йога; • Курс для женщин; • Аэро йога (занятия в воздухе); • Кундалини йога; • Хатха-йога; • Йога для будущих мам; • Специальная йога для лица и др. Кроме классических занятий, в нашей студии вы можете обучаться специальным дыхательным практикам, а также заказать расслабляющий профессиональный массаж. Приходить к нам можно с детьми, инструкторы готовы предложить специальные занятия хатха-йоги для тех, кому еще нет шестнадцати. Стоимость занятий зависит от времени посещения и направления йоги. Специальные абонементы позволяют экономить до 35% стоимости, вы сами выбираете, когда использовать занятия по этим абонементам.

Йога студия "Аскхалита" приглашает на занятия йогой. В нашей студии: хатха-йога, йога терапия, йога-дэнс для женской практики и детская йога. Опытные преподаватели. Небольшие группы. Удобное расположение в 5 минутах ходьбы от метро Жулебино.

В поисках гармонии Восток прошел дальше Запада, представляя сегодня главные направления йоги. Популярные востребованные стили йоги преподаются фитнес-центром Yoga Vita, расположенным в 5-минутной прогулке пешком от метро «Братиславская». Участникам предоставлен современный зал с удобствами занятия йогой, рабочий режим зала – 8:00-22:00 Главным достоинством фитнесс-центра становится выбор направлений для занятий. В ассортименте: • Пилатес – комплекс физических занятий, улучшающих физическую подготовку, выносливость организма, применим для любого возраста • Йога Айенгара – восстановительная, лечебная методика, основанная на правильном расположении тела • Йоготерапия – восстановительный стиль йоги, воздействующий на организм, энергетические каналы • Йога для женщин различного возраста – способствует реализации желания женщин с помощью упражнений оставаться красивыми, молодыми, стройными • Йога беременным – комплекс занятий, подготавливающий к родам, тренирующий женское тело • Йога для детей – гимнастический стиль, поддерживающий развитие скелета, изучение собственных энергетических зон для лучшего развития организма при взрослении Для занятий подготовлен большой зал, выполненный в мягких светлых тонах, настраивающий на уютный расслабляющий лад. Зал оснащен зеркалами, что позволяет следить самостоятельно за успехами в занятиях. Тренеры йоги реализуют комплексные занятия, индивидуальный подход к участникам. Для безопасности занятий предусмотрено современное оборудование. Участникам предлагаются дополнительные услуги: Тайский массаж с классическими техниками, использованием масел Астро-аюрведическая консультация с выбором гармоничных типов питания, жизненного ритма, деятельности Сауна на 3-4 человека небольшой сауны вместительностью 3-4 человека. Вам представлен полный выбор услуг, профессиональный подход, уютные помещения для йоги, приятная атмосфера.

Студия йоги «Индокитай», расположенная вблизи к метро «Шаболовская», «Тульская», позволит вам найти собственный секрет успеха, ведь он непосредственно связан с подсознанием, внутренними противоречиями, возможностями. Студия йоги проводит ежедневные занятия в рабочем режиме 8:00-22:00, участвовать в тренировках может каждый, независимо от загруженности графика. В клубе, практикующем работу тела и духа, представлены групповые, индивидуальные упражнения в различных стилях: • Групповые: муай тай, вин чун, тай цзи, айкидо – преимущественно восточные единоборства с философией познания себя • Индивидуальные занятия: йога Айенгара, йога для женщин, беременных женщин, Аштанга Виньяса, детское направление йоги, йога 23 – развивающие, восстанавливающие занятия, открывающие чакры, улучшающие гибкость, силу скелета, нередко способствующие борьбе с различными заболеваниями Для участников устанавливаются различные уровни сложности занятий, это регулирует нагрузки, повышает степень обучения. По окончании занятий проводятся разноплановые обучающие мероприятия. Прежде всего, это семинары, проводимые ведущими мастерами, преподавателями. Постоянно набираются новые группы в обучение. Попробуйте занятия йоги с тренерами, и познайте возможности собственного организма!

Раскрыть тайны ваших возможностей, подготовить для лучшей работы, просто с пользой отдохнуть в мягкой приятной атмосфере поможет центр йоги «Йога в городе», расположенный в 1-3 минутной доступности к станциям «Менделеевская», «Новослободская». Специально для людей с высокой занятостью разработан семидневный режим: пн-пт. 7:00 по 22:30, сб-вс. 9:30-18:30, занятия проводятся с утренних часов и с периодичностью в течение дня. Йога – не просто развитие тела, она позволяет укрепить дух, породниться с собственным «Я», познав скрытые возможности. Присоединившись к клубу, вы можете выбрать направление йоги: • Хатха йога – учение находить гармонию в окружении, используя медитации, концентрацию, диеты, дыхательные упражнения • Пилатес – универсальная система физических упражнений для клубного, домашнего занятия с минимальным риском травм • Нидра йога – медитация, сравнимая со сном, позволяющая расслабиться, достигнуть внутренней гармонии • Кундалини йога – система занятий с использованием энергии кундалини, достижением просветления • Сукшма-Вьяяму – физические, дыхательные упражнения, влияющие на энергетическое тело, энергетическую структуру, ее центры • Айенгара – система правильных расположений тела для расслабления, распределения энергии • Корректировка позвоночника для женщин – занятия преимущественно для спины, рекомендуется беременным, работающим в сидячем положении, при нагрузке • Детские направления йоги – серия тренировок, способствующих развития гибкого скелета, полноценного разума и энергетического тела Именно здесь руководители позаботились о создании уютного уголка, где не только изучаются восточные техники, но и просто расслабляется тело и дух. Деловым людям, чувствующим дискомфорт без постоянной подпитки информацией, предлагается wi-fi, холл оборудован для приятного времяпровождения, чайных церемоний. В студии имеется магазин, где представлены сопутствующие товары, литература о йоге. Окунитесь в уют, познавая тайны Востока с мастерами своего дела!

Заботясь о здоровье, выбирайте методики, не наносящие дополнительного вреда организму, разработанные тысячелетними практиками восточных йогов. Популярные направления йоги преподает клуб «Кайтен (метро «Фрунзенская», «Спортивная»). Независимо от загруженности собственного ритма график 7:00-23:00 позволяет посещать занятия йогой ежедневно. В клубе представлены занятия по интересам, как силовые, так танцевальные, стимулирующие к развитию тонуса, повышения здоровья, среди них: • Танцевальные направления: сальса, хастл • Восточные единоборства: тайдзиюань, тай-бо, ушу, кунг-фу, каратэ • Силовые упражнения: индивидуальные упражнения с тренажерами • Направления йоги: Хатха йога, Кундалини, йога для женщин, цигун, Айенгара, медитация Позаботиться о здоровье, молодости тела, восприятия помогают опытные тренеры-преподаватели, ведущие комплексные, индивидуальные занятия. Для занятий подготовлены большие залы, оформленные в не напрягающих светлых тонах, настраивающих на хорошую отдачу при тренировке. Сами занятия могут быть различной длительности, регулярности, но они всегда интересны, увлекательны, легки в восприятии. В зависимости от условий клуб предлагает участникам гибкие скидки.

Йога, возникшая и практиковавшаяся издавна, может представляться актуальной и сегодня, несмотря на установку совершенно иных задач. Йога клубе «Сат Нам» практикует методики, которые подойдут современному человеку. В них реализована борьба с нервными нагрузками, отсутствием физических тренировок. Клуб находится вблизи к метро «Китай-Город». Для посещения выделены часы 6:30-23:00 с возможностью занятий независимо от графиков. Йога Клуб «Сат Нам» не устанавливает для посещающих возрастных ограничений. Совершенствоваться способен каждый. Для этого представлена серия стилей: • Хатха йога – поиск гармонии в медитациях, концентрации, диетах, дыхательных упражнениях • Кундалини – работа с «женской» энергией кундалини для очищения, просветления, освобождения от груза современных проблем • Нидра йога – техника психического сна, расслабляющая тело и личность, способствующая поиску внутренних возможностей • Юдха – универсальная техника философии и борьбы с развитием внутренней энергии, физической гибкости, четкости работы конечностей и всего тела • Наад йога – техника звука, использующая определенные мелодии, ритм для настройки на расслабляющую или активную деятельность • Корректировка позвоночника – комплекс упражнений для спины, способствующий снятию зажатости, расслаблению мышц, улучшению тока крови и энергии • Йога для женщин, беременных – не только сохраняет красоту, гибкость тела, но и готовит организма к легким родам без последствий для фигуры • Детализированные занятия – углубленное изучение методик йоги Степень подготовки йоге не играет значительного фактора, достаточно самого желания, квалифицированные преподаватели помогут выполнить остальное, помогая преодолевать ступени к совершенствованию. Уроки представлены как общие, так индивидуальные. Имеется дополнительный комплекс занятий в качестве тематических встреч, семинаров, тренингов, возможны путешествия на родину йоги. Представлены авторские программы. По окончании уроков открыт массажный кабинет, услуги психологического консультирования. Все услуги направлены на совершенствование вашего организма. Посетите клуб и опробуйте методики, признанные современной наукой, медициной как универсальный метод лечения, восстановления без таблеток.

Познакомьтесь с тысячелетними постижениями мудрости от восточных йогов, открывающими знания медицины, энергии и других категорий. Практику занятий преподает центр йоги «Даршан», в который входит Гуруджи, признанный носителем истинных знаний ведических истин, преподаваемых великим святым Индии Шри Дервахом Бабы. Близ центра йоги находится станция «Чистые пруды». Подробности режима и записи: (499) 241-41-13 кроме праздников. На базе йоги центра практикуются различные направления восточных техник, среди них отмечается: • Йоготерапия – лечебные, восстановительные занятия, воздействующие на органы, энергетические каналы • Хатха йога – стремление к гармонии через медитацию, концентрацию, дыхание, диету • Курсы йоги, представленные для женщин – заменяют работу диетологов, комплекса пластической хирургии, улучшая осанку, гибкость, фигуру, способствуя достижениям целей, важных для женщины • Курсы детской йоги – комплекс физических упражнений для гибкости, укрепления скелета, развития здорового тела Древние знания, совмещенные с современными направлениями, создают эффективный комплекс занятия йогой для поднятия собственного тонуса, укрепления работы тела, ума. Создается прочный барьер, ментально препятствующий проникновению стрессов, негативной энергии, разлитой в современном обществе. Дополнительно йога центр проводит восстановительные, расслабляющие комплексные массажи, применяя древние восточные методики. Практикуются выездные семинары. Приобщитесь к древнейшей восточной культуре через йогу и познайте возможности восточных техник в омоложении, стремлении к здоровью, красоте!

Йога центр «Agapkin Yoga Station», находящийся близ метро «Беляево», гарантирует безопасность занятий, совмещает традиционную практику с медицинскими, научными исследованиями. Для этого курс распределен на этапы, начиная с подготовительного направления, и заканчивая работой с опытными йогами. Рабочий режим центра йоги 8:00-22:00 ежедневно. Результативность, ожидания занятия йогой зависят напрямую от выбранного обучающего курса, в центре представлены направления: • Свастха-йоги – стиль терапевтической йоги, воздействующий на все тело с целью избавления от различных физических недугов • Занятий для беременных – комплекс упражнений для подготовки женского организма к родам, помогает улучшить связь между мамой и ребенком • Йоготерапии – восстановительные занятия, воздействующие на энергетические точки тела • Йоги для женщин – идеальный способ сохранить красоту, гибкость, молодость и легкость тела без медицинского вмешательства • Стиля сукшма-вьяяма – физические, дыхательные упражнения, воздействующие на органическое, энергетическое тело, все органы и железы • Детских занятий йогой – физические упражнения, улучшающие здоровый рост тела, сохраняющие гибкость • Пранаямы – управление жизненной энергией с помощью медитации, дыхательных упражнений Однако обучающий курс значительно более обширен, захватывает дополнительные области. В центре проводится обучение популярным, зарекомендованным боевым искусствам, в частности айкидо, включая философию восточного единоборства. Представлены курсы обучения танцам живота. Что же посетитель получает после занятий? Обретение самого себя, ясное понимание собственного предназначения и отличное настроение. Центр «Agapkin Yoga Station» ждет вас, предлагая упражнения для самостоятельной работы, вы можете делать их всей семьей! Практики йоги помогут вам открыть новые возможности в жизни, позаботиться о красоте, здоровье.

Желаете приобщиться к глубокой восточной мудрости, изучающей человека с древнейших времен? Йога центр «Aquarian yoga» стал одним из мест в сборе людей, интересующихся специализированной культурой Востока, дополнительно участники становятся поклонниками здоровой жизни без внешних вредных источников. Находится центр вблизи к метро «Арбат», установленный график 7:00-23:00 обеспечивает возможность посещения участников с различной занятостью. Каждый стиль йоги целенаправленно продвигает участника к достижению определенных целей, потому в центре представлена серия направлений: • Йога 23 – Практика занятий, разработанная для западного стиля изучения, в ней устранены негативные эффекты, иногда возникающие в классических методиках из-за разницы восприятия мира между Востоком и Западом • Айенгара – распределение токов крови, энергии за счет анатомически идеального положения тела • Йога кундалини – управление «женской змееобразной» энергией кундалини с освобождением от груза проблем, расслаблением сознания, восстановлением энергетического тела • Аштанга Виньяса – динамическая практика, основанная на стремлении соответствовать идеалам йоги • Йога хатха – физические, психические занятия, способствующие поискам гармонии мира • Занятия для женщин, беременных – комплекс задач для сохранения красоты, гибкости, фигуры в любом возрасте, для беременных подготовка к легким родам, лучшее развитие малыша, повышение ментальной связи с мамой • Йоготерапия – лечебный комплекс йоги, воздействующий на физическое, энергетическое тело для избавления от различных недугов • Цигун – китайская йога, развивающая сознание, энергетическую составляющую, создающая гармонию духа с телом, очень эффективна в современном мире • Детская йога – физические занятия, развивающие тело, сохраняющие гибкость и хорошее управление энергиями с возрастом Для организма йога становится уникальным восстановительным комплексом, действующим на каждый участок, но только при участии опытных тренеров, ведущих классы йоги в студии «Aquarian yoga». Программы представлены с различной интенсивностью, на первых шагах предлагаются курсы начинающих с постепенным возрастанием поставленной нагрузки. В окончании уроков проводятся чаепития, семинары, лекции. Имеется массажный кабинет. Прикоснитесь к возможностям здорового образа жизни, гармонии тела с ментальными энергиями, посетив центр йоги. Это отличная возможность проведения семейных и индивидуальных занятий.

Современный этно-клуб «ИНБИ» – это центр внутреннего развития человека, гармоничного совершенствования через народные телесные практики различных культур. Это и глубокие древнекитайские практики (даосская йога, син-и-цюань), и традиции Латинской Америки, древнего Египта, кельтских и других народов. Московский филиал клуба относится к всемирной сети «INBI World», которая популярна в Австралии, Аргентине, Чили, Испании, других странах мира. Находится клуб на площади Борьбы, недалеко от кольцевой развязки метро. Сюда удобно добираться от станций Менделеевская и Новослободская, недалеко расположен центр и от метро Достоевская. В распоряжении членов клуба – два современных просторных зала. Они отделаны природными материалами, есть специальные подиумы для тренеров, звуковое оборудование, продуманное освещение разного характера, для тематических занятий. В центре «ИНБИ» проводят занятия и семинары, мастер-классы, читают лекции. Основные виды занятий, которые предлагают инструкторы клуба: • капоэйра (для детей и взрослых); • тайцзы-цюань; • фламенко; • арабский и египетский танец; • йога для женщин, для беременных и детей. Расписание занятий вы можете найти на сайте клуба. Основная цель занятий – поэтапное, правильное всестороннее развитие человека, поиск внутренней гармонии и успокоения, здоровый образ жизни. Посетить клуб вы можете в любое время, чтобы понять для себя, какая практика больше всего подходит для вас.

Практика йоги – это особый путь личностного развития, основанный на поиске гармонии, внутренней энергии, ощущения себя, физического и духовного развития. В нашей студии «Yoga-dom» вы сможете сполна насладиться неповторимой атмосферой тепла и спокойствия, найти для себя способ похудеть или исправить недостатки фигуры, почувствовать свое тело, отдохнуть от суеты. Наш центр – это не только занятия йогой, но и целый комплекс мероприятий и услуг: психологическая поддержка, специальные виды массажа для оздоровления и релакса, мир общения, семинары и встречи с лучшими специалистами в области аюрведы, кафе и магазин. Инструкторы нашей студии – люди с отличным практическим опытом, знаниями, те, кто всей душой предан искусству йоги и знает о ней все. Только некоторые их видов йоги, которые вы можете постигнуть, занимаясь с нами: • Аштанга-виньяса; • Слим-йога; • Танец мандала; • Праньяма; • Хатха-йога; • Йога для женщин. Специальные занятия для активных и уверенных в себе женщин, которые планируют время до деталей – это ланч-йога, утренние занятия, а также корпоративная йога, которую можно проводить у вас в офисе. Специальные предложения студии «Yoga-dom» – индивидуальный психолог, обучение искусству росписью хной, ведическая астрология, диагностика ауры. Наши залы для занятий – это образец настоящего продуманного дизайна, идеальная атмосфера и уют.

Любители йоги могут посетить центр «Анахата», который находится в Ленинской слоб, 19 в полукилометре от «Авиамоторной». Преподаватели «Анаханты» имеют большую практику. Преподавание проводится по 14 направлениям. Клиенты могут посетить центр почти в любое время. Центр функционирует с восьми утра до 22-00. Все занятия в «Анахате» проводятся в прекрасных залах. Есть бассейн, желающие могут наслаждаться сауной, которых в «Анахате» несколько, что увеличивает привлекательность центра. Детям тоже скучно не станет, для них создан свой комплекс упражнений. Но ребенок должен достичь четырехлетнего возраста. Вообще, в «Анахате» к каждому из клиентов стараются подходить индивидуально. Предложена и женская программа. Основной акцент там на том, чтобы более результативно функционировали чисто женские органы. Существует целый перечень и традиционных направлений, обучение которым происходит в «Анахате». Новички могут не опасаться, ведь для них тоже есть программа. Стоимость абонемента может приятно удивить, а частые спецпредложения и приятные акции заставляют не колебаться при выборе клуба для йоги. Если ходить в «Анахат» постоянно, будут предложены скидки.

Центр «Анахата» расположен на ул.Красноармейской-11. Рядом станция «Аэропорт». Преподаватели «Анахаты» обладают отличной квалификацией и имеют большую практику, что позволяет вести тренировки по множеству направлений. В их числе хатха йога, пранаяма, йоготерапия и т.д. Обучение преподаватели проходили в Индии, Америке и европейских странах. Клиенты могут посетить центр почти в любое время, так как открыта «Анахата» с 8-00 до 22-00. Выходных у «Анахаты» не предусмотрено. Посетители могут воспользоваться бассейном и сауной. Их в «Анахате» не одна. Все тренировки делаются в удобных помещениях. Сотрудники центра побеспокоились и о здоровье детей, разработав для них специализированные упражнения. Нужно сказать, что в «Анахате» к каждому из посетителей находят индивидуальный подход. Подумали специалисты и о самочувствии женщин. Для них также существует курс упражнений, направленных на лучшее функционирование женских органов. Посетители, впервые явившиеся на занятия, могут держаться уверенно, для них тоже разработан специальный курс. Цена абонемента весьма демократична. Кроме того, существует спецпредложения, акции. Если регулярно посещать «Анахату», будут скидки.

Центр йоги «Никетан» – это профессиональная современная студия, в которой царит неповторимая аура искусства и силы, энергетика добра, света и позитива. В переводе с древнего языка «Никетан» значит «обитель». Центр «Никетан»– это обитель йоги, в которой можно найти все ее стороны и вариации, узнать о различных практиках и их значении, открыть для себя свой собственный внутренний мир. Расположен центр практически в сердце столицы, на Малом Палашевском переулке, 6. Зал для йоги – большой, просторный и светлый, с высоким потолком, простым, легким дизайном, большими окнами с видом на старинный город. Здесь очень уютно и хорошо, занятия проводятся в атмосфере релакса, вдохновенья и покоя. Центр йоги Никетан предлагает занятия йогой в разных жанрах и направлениях. Это и классическая йога для новичков, и корпоративные занятия на выезде, и групповые практики, и индивидуальные занятия. Основные виды и направления: • Аштанга виньяса; • Хатха-йога; • Кундалини йога; • Упражнения для детей; • Йога для беременных; • Занятия для людей старшего возраста; • Гималайская йога; • Йога 23; • Медитация, работа над дыханием. В зале есть все, что может понадобиться вам во время занятий. Это коврики, пледы, ремни, кирпичи и т.д. Кроме занятий в зале, вы можете отправиться в йога-туры в очаровательные места и уголки нашей страны. Также в центре Никетан есть профессиональные массажисты, сеансы массажа не только приятные, но и полезные для здоровья.

В мире, полном негатива, стрессов, суеты, внутреннее равновесие и гармония с собой становится основой для здоровой и полноценной жизни. Найти в себе эту гармонию нелегко. В студии «Путь йоги» вам предлагается классический способ самосовершенствования и развития востока – занятия йогой. Это удивительное сочетание работы над своим телом и духовной практики, медитации и тренировок. Центр не ограничивается одним или несколькими классическими практиками йоги. Именно здесь можно посещать курсы разного уровня сложности и узнавать тайны искусства йоги в различных направлениях: • Йога для начинающих; • Хатха-йога; • Йога сатхана; • Гималайская йога; • Детские занятия; • Йога терапия; • Утренние занятия; • Система цигун; • Пассивная йога (все виды массажа); • Тайцзы; • Танец мандала; • Аштанга-виньяса; • Интегральная йога. В студии «Путь йоги» есть четыре красивых зала для занятий в мягком изысканном стиле: солнечный зал, лунный, звездный залы, комната для индивидуальных занятий, комната для массажа, раздевалки и залы для отдыха и чаепития. Здесь вы сможете полностью окунуться в мир очарования и тепла, забыть заботы и проблемы. Находится клуб на улице Пятницкой, 43, стр. 3. Расписание занятий удобное для всех, вы можете выбрать для себя лучшее время для практики.

Современный йога-центр ТАТТВА – это студия йоги нового тысячелетия. Древние практики и традиции искусства общения с самим собой отражены в целом спектре современных практик и направлений, которые предлагаются вашему вниманию. Это и классическая хатха-йога, и более серьезная и динамичная пранаяма, и йога в воздухе, чандра йога или йога для беременных – каждый курс уникальный и увлекательный. Таттва-йога – это авторское направление, которое сочетает в себе лучшие традиции из разных стилей и жанров. Уникальной является и атмосфера студии. Она создана под влиянием глубокой силы и энергетики йоги, с вдохновеньем и позитивом. Здесь, как нигде, можно почувствовать себя в кругу единомышленников и друзей, ощутить неповторимую магию и очарование индийского искусства, порадоваться жизни и прочувствовать каждое мгновенье. К вашим услугам – просторные, светлые залы, отличные специалисты, которые работают с энтузиазмом и самоотдачей, чудесное настроение и комфортные условия. Занятия проводятся в разное время, подобрать для себя удобный график легко. Дополнительно вы обретаете прекрасную возможность насладиться отдыхом и релаксом в СПА-салоне и ощутить на себе благотворное действие массажа, который придает сил, энергии и тепла. Находится студия на улице Летниковской, 6а, совсем недалеко от линии метрополитена.

Фитнес – центр «Йога на Арбате» приглашает на тренинги и курсы по йоге. Каждый посетитель сможет познакомится с удивительными практиками по самоисцелению на занятиях по йоготерапии и традиционной йоге. Всем хорошо известен лечебный аспект йоги. Регулярные занятия по данному восточному направлению под руководством опытных гуру приведут к значительному приливу энергии, улучшат самочувствие. После комплекса тренировок отступят многие недуги, которые не поддаются традиционной терапии. Занятия проводятся по адаптированной для современного общества методике, для тренинга используются известные во всем мире наработки. Улучшить здоровье и укрепить дух позволяют такие направления, как Йога Нидра, Пранаяма, Хатха-йога, Цигун, Гималайская йога, универсальные тренинги. Опытные мастера научат искусству медитации. Организованы курсы йоги и для детей, женщин, будущих матерей. Динамичные упражнения позволят разогреть тело, а статическая фиксация позы поможет расслабиться и направить свое внимание в физическую сущность. Кроме занятий посещение клуба способствует общению и получению новых впечатлений. Располагается Центр Восточных Оздоровительных Практик «ЙОГА НА АРБАТЕ» по соседству со станцией метро Кропоткинская.

Центр йоги «Айенгара Yoga-ru в Марьино» приглашает посетить курсы йоги по методике Айенгара и Шри. В основу метода положена хатха-йога, которая является классическим направлением. Для занятий в центре специально оборудованы залы, уроки ведут опытные мастера йоги, имеющие сертификат. Многие из гуру достигли наивысших уровней, занимаются практической йогой более 20 лет. При этом абсолютно все преподаватели проходят регулярные тренинги в институте йоги Айенгара в Индии. Данное направление получило распространение благодаря особенностям метода, позволяющим заниматься даже неподготовленным людям, независимо от возраста, практических навыков и состояния здоровья. Открывается центр в 7 утра, а продолжаются занятия и тренировки до 22 часов, что позволяет удовлетворить запросы всех посетителей. Расположение также удобное – необходимо всего лишь добраться до метро Марьино или Братиславская, залы клуба находятся рядом. Кроме занятий йогой для женщин, детей, направлений для беременных, Аштанга Виньяса йоги, можно посетить тренажерный зал, научиться танцам мандала, воспользоваться услугами массажиста. Центр предоставляет дополнительные услуги по организации досуга детей и йога –ланч.

Центр йоги «Айенгара Yoga-ru на Пролетарской» находится возле станций метро Пролетарская и Крестьянская застава. Удобное расположение позволяет посетителям максимально быстро добраться до клуба. Заведение предлагает записаться на курсы йоги, обучение ведется по методике Айенгара, основанной на классической хатха-йоге. В клубе организовано множество курсов, благодаря которым укрепить здоровье и силу духа может человек любого возраста, независимо от уже имеющихся навыков йоги и состояния здоровья. Сертифицированные учителя, обладающие большой практикой, ведут такие курсы и тренинги, как Аштанга Виньяса йога, детская йога, йога Айенгара. Для будущих мам также существует специальный комплекс упражнений, который позволит подготовиться к родам, избавит от усталости, слабости, сонливости, повысит иммунитет, укрепит нервную систему. Все преподаватели регулярно стажируются в индийских институтах йоги. Еще в клубе можно пройти курсы йогатерапии, которые помогут избавиться даже от неизлечимых патологий. Укрепить здоровье слабой половине позволят тренинги йога для женщин. Открывается центр в 7 утра и работает до 22 часов. К услугам посетителей тренажерный зал, обучение танцам мандала, массажист. Во время занятий можно посетить йога-ланч, организован досуг для малышей.

Центр йоги «Прана на Баррикадной» ждет посетителей уже с 6 часов утра. Это единственный клуб, который открывается в такое раннее время. И, действительно, это необходимо, поскольку некоторые направления йоги требуют занятий вместе с восходом Солнца. Клиентов ожидают просторные уютные залы, которые превосходно оснащены и позволяют проводить занятия по таким направлениям восточной культуры, как Мантра-йога, Гималайская йога, Пилатес, Пранаяма, Кундалини йога, Нидра, Айенгара, Хатха-йога. Организованы тренинги по йоге для детей, беременных женщин. Поправить здоровье с помощью комплексов специальных упражнений сможет любой желающий независимо от навыков, для этого следует посетить занятия по универсальной йоге, а также йоге, разработанной специально для женщин. Лучшие преподаватели города проведут тренинги по йоготерапии и другим направлениям. Располагается центр по близости от метро Краснопресненская и Баррикадная, ожидает гостей до 23 часов. К услугам посетителей комфортабельные душевые, раздевалки. После занятий можно посетить специализированный магазин, сеансы флоатинга и йога-массажа, а также подкрепиться в вегетарианском баре.

Центр йоги «Прана на Тимирязевской» является крупнейшим спортивным клубов. К услугам посетителей 12 просторных залов, оснащенных специально для занятий йогой. Дополнительный комфорт предоставляют удобные душевые и раздевалки. Центр «Прана» действительно уникальное заведение, в котором в одном месте ведется обучение практически по всем направлениям йоги. Такие школы, как Мантра-йога, Пилатес Кундалини йога, Нидра, Гималайская йога Пранаяма, Хатха-йога ожидают своих слушателей в стенах клуба. Лучшие специалисты проведут тренинги с детьми, беременными женщинами. Профессиональные инструкторы помогут освоить азы йоги, людям, ранее не сталкивавшимся с данной восточной культурой. Для желающих заняться танцами предусмотрена и такая возможность. В центре организованы занятия по таким танцевальным направлениям, как реггетон, бачата, боди-балет, латина, танец живота, сальса. После тренировок можно посетить бесплатную сауну, массажиста или воспользоваться услугами флоатинг-камеры. Желающие могут отдохнуть в веган-кафе. Располагается центр в удобном месте рядом с метро Дмитровская и Тимирязевская. Открывается уже в 6 часов и продолжает работу до 23 вечера.