Медитация в Москве

Культурный центр «Просветление» – это место для всех, кто интересуется самосовершенствованием и духовными практиками. Йога центр, фито кафе, магазина этнических товаров.

Заботясь о здоровье, выбирайте методики, не наносящие дополнительного вреда организму, разработанные тысячелетними практиками восточных йогов. Популярные направления йоги преподает клуб «Кайтен (метро «Фрунзенская», «Спортивная»). Независимо от загруженности собственного ритма график 7:00-23:00 позволяет посещать занятия йогой ежедневно. В клубе представлены занятия по интересам, как силовые, так танцевальные, стимулирующие к развитию тонуса, повышения здоровья, среди них: • Танцевальные направления: сальса, хастл • Восточные единоборства: тайдзиюань, тай-бо, ушу, кунг-фу, каратэ • Силовые упражнения: индивидуальные упражнения с тренажерами • Направления йоги: Хатха йога, Кундалини, йога для женщин, цигун, Айенгара, медитация Позаботиться о здоровье, молодости тела, восприятия помогают опытные тренеры-преподаватели, ведущие комплексные, индивидуальные занятия. Для занятий подготовлены большие залы, оформленные в не напрягающих светлых тонах, настраивающих на хорошую отдачу при тренировке. Сами занятия могут быть различной длительности, регулярности, но они всегда интересны, увлекательны, легки в восприятии. В зависимости от условий клуб предлагает участникам гибкие скидки.

Изучайте восточные искусства йоги с профессионалами центра йоги, «Ananda yoga center» привлекающего в качестве учителей-инструкторов мастеров, которые ранее проходили обучение у гималайских гуру, потому качественно передают методику ученикам, просвещают в сложных вопросах. Для занятых посетителей устанавливается рабочий режим 8:00-21:00, в течение которого реально выбрать время посещения. Выбор курса, длительности обучения определяется от целей достижения, состояния самого ученика. Центр йоги представляет такие обучающие направления: • Аштанга Виньяса – динамический комплекс практики для соответствия идеалам йоги • Йога для беременных дам – занятия с небольшой нагрузкой, подготавливающих женщину к родам, помогает установить лучшую ментальную связь мамы и ребенка • Хатха-йога – методика физического (дыхательные упражнения, диеты) и психического (медитации, концентрация) воздействия на организм • Уроки медитации – обучение дыхательным техникам, ритму внутреннего погружения в себя • Детская йога – состоит из комплекса упражнений, укрепляющих тело, сохраняющих гибкость, легкость восприятия энергетического, внутреннего ритма, которая возможна только у ребенка • Упражнения с партнером в йоге – парные занятия, в которых партнеры совместно выполняют упражнения Одним из более востребованных, популярных направлений обучения становится растяжка, которую реально выработать в центре йоги за несколько месяцев. Разработка растяжки безопасна, а результат всегда высок. Преподаватели, ведущие курсы, известны в мире йоги за счет полученных знаний, практик, профессионализма. В центре йоги функционирует магазин, где представлены востребованные сопутствующие товары.

Профессиональный и современный клуб почитателей йоги открыт для всех желающих. Здесь вы сможете найти для себя лучшие курсы и занятия, насладиться уютом, теплом, комфортом, понять и ощутить свой внутренний мир, достичь гармонии с собой, оздоровить тело и душу. В клубе есть специальные занятия для беременных женщин, яркие танцевальные программы для девушек, студии для малышей и детей разного возраста. Основные практики, которые вы сможете посещать: кундалини-йога, йога-терапия, садхана, йога в воздухе, нидра, хатха-йога, раджа-йога (медитация), растяжка. Для малышей существуют специальные хореографические программы, созданные для гармоничного развития в детках чувства ритма, пластики, артистизма. Все услуги клуба «Me-Yoga»: • занятия йогой для женщин, беременных, детей; • танцевальные школы, хореография для самых младших; • психологический кабинет; • аюрведический массаж для неповторимого релакса и оздоровления. В клубе также можно заказать выездные семинары, проводятся корпоративные занятия йогой, а также предоставлена услуга аренды залов. Клуб можно посетить по адресу: Волгоградский проспект, 32. Работает клуб ежедневно, с 18 до 22 часов. Первое занятие можно получить бесплатно, зарегистрировавшись на сайте студии!

Йога – это не только умение работать над своим телом, расслабляться и чувствовать себя, но и находить гармонию, полностью открываться, черпать энергию, вдохновение и позитив из собственного внутреннего пространства. Центр йоги «Yoga space» – это лучшее место для проведения таких занятий. Клуб «Yoga space» находится в удобном месте, на улице Александра Невского, 27. От станции метро Белорусская студия всего в паре шагов. Здесь вы найдете уютные залы, наполненные атмосферой тепла и добротой, специальный магазин студии, комнату для общения и приятного отдыха, а также галерею современного искусства. Студия соединяет в себе клуб для активных занятий и клуб по интересам, культурный центр. Основное направление работы – Аштанга-йога, есть специальные курсы для детей и беременных, интересные практики (совместный йога-массаж, женский курс, медитация). Работают в студии лучшие преподаватели, вдохновенные идеей гармоничного развития и хорошо знающие все правила и особенности йоги как уникального искусства. Придти к нам вы можете в любое время, занятия проводятся с 7 до 23 вечера. Запись на первое занятие не проводится, вы можете придти в удобное вам время, можно приобрести абонемент на курс с хорошей скидкой. Клуб «Yoga space» – это лучшее место для отдыха, релакса и поиска гармонии в многомилионном городе.

Центр восточной медицины, практики оздоровления, лечения и поиска внутренней гармонии «Керала» сочетает в себе все, что могут подарить миру старинные традиции Индии. Это специальные курсы лечения по «Аюрведе», классический аюрведический массаж, психологическая поддержка, и, конечно, занятия йогой. В центре йоги «Керала» работают преподаватели из Индии, опытные, серьезные, с большой практикой ведения индивидуальных и групповых занятий. Курсы подбирают для каждого в частном порядке, в соответствии с состоянием здоровья, физическими возможностями человека. Проводятся они в любое время дня, выбрать для себя можно самый удобный график. На занятиях работает переводчик, который помогает перенять основы искусства йоги у лучших индийских мастеров. Основные услуги центра «Керала»: • занятия йогой (детские, индивидуальные и групповые); • аюрведа: лечение, оздоровление, диетическое питание; • профессиональный массаж с использованием специальных масел и порошков; • остеопатия. Находится центр на Мичуринском проспекте, 3. Интерьер выполнен в изящном насыщенном восточном стиле, с неповторимой аурой и шармом. Записаться на курсы можно на сайте, или по телефону. Для клиентов клуба разработаны специальные программы, система скидок, акции.

Центр йоги «Никетан» – это профессиональная современная студия, в которой царит неповторимая аура искусства и силы, энергетика добра, света и позитива. В переводе с древнего языка «Никетан» значит «обитель». Центр «Никетан»– это обитель йоги, в которой можно найти все ее стороны и вариации, узнать о различных практиках и их значении, открыть для себя свой собственный внутренний мир. Расположен центр практически в сердце столицы, на Малом Палашевском переулке, 6. Зал для йоги – большой, просторный и светлый, с высоким потолком, простым, легким дизайном, большими окнами с видом на старинный город. Здесь очень уютно и хорошо, занятия проводятся в атмосфере релакса, вдохновенья и покоя. Центр йоги Никетан предлагает занятия йогой в разных жанрах и направлениях. Это и классическая йога для новичков, и корпоративные занятия на выезде, и групповые практики, и индивидуальные занятия. Основные виды и направления: • Аштанга виньяса; • Хатха-йога; • Кундалини йога; • Упражнения для детей; • Йога для беременных; • Занятия для людей старшего возраста; • Гималайская йога; • Йога 23; • Медитация, работа над дыханием. В зале есть все, что может понадобиться вам во время занятий. Это коврики, пледы, ремни, кирпичи и т.д. Кроме занятий в зале, вы можете отправиться в йога-туры в очаровательные места и уголки нашей страны. Также в центре Никетан есть профессиональные массажисты, сеансы массажа не только приятные, но и полезные для здоровья.

Фитнес-центр «Федерация йоги на Юго-Западной» рад предложить занятия и тренинги по различным направлениям йоги. Персональные уроки с мастерами этого восточного направления никого не оставят равнодушными. В центре представлены наиболее популярные и известные школы йоги: цигун, кундалини йога, аштанга виньяса, хатха йога. Кроме этого каждый сможет окунуться в атмосферу мероприятий, событий, посетить йога-туры. Так, занятия по системе цигун способствуют саморегуляции организма. Данная оздоровительная система включает практику боевых искусств, выполнение гимнастических упражнений. Йога для женщин позволит освоить методику релаксации, успокоения эмоций, тела и сознания, укрепит и оздоровит организм. Для детей также организованы индивидуальные занятия с опытными мастерами йоги. Тренировки позволят малышам укрепить здоровье, а также развить уважительное и внимательное отношение к своему телу, стать более дисциплинированными. Расположен центр возле станции метро Юго-западная. Кроме медитации и йоги посетители центра смогут воспользоваться услугами массажиста, записаться в школу китайской живописи, подключиться к интернету по wi-fi. Открывается центр в 7 утра и работает до 23 часов.

Фитнес – центр «Йога на Арбате» приглашает на тренинги и курсы по йоге. Каждый посетитель сможет познакомится с удивительными практиками по самоисцелению на занятиях по йоготерапии и традиционной йоге. Всем хорошо известен лечебный аспект йоги. Регулярные занятия по данному восточному направлению под руководством опытных гуру приведут к значительному приливу энергии, улучшат самочувствие. После комплекса тренировок отступят многие недуги, которые не поддаются традиционной терапии. Занятия проводятся по адаптированной для современного общества методике, для тренинга используются известные во всем мире наработки. Улучшить здоровье и укрепить дух позволяют такие направления, как Йога Нидра, Пранаяма, Хатха-йога, Цигун, Гималайская йога, универсальные тренинги. Опытные мастера научат искусству медитации. Организованы курсы йоги и для детей, женщин, будущих матерей. Динамичные упражнения позволят разогреть тело, а статическая фиксация позы поможет расслабиться и направить свое внимание в физическую сущность. Кроме занятий посещение клуба способствует общению и получению новых впечатлений. Располагается Центр Восточных Оздоровительных Практик «ЙОГА НА АРБАТЕ» по соседству со станцией метро Кропоткинская.