Крийя-йога в Москве

Культурный центр «Просветление» – это место для всех, кто интересуется самосовершенствованием и духовными практиками. Йога центр, фито кафе, магазина этнических товаров.

Как с интересом, практичностью, пользой для здоровья проводить свободное время? В фитнесс-центре «YoStudio» созданы все условия для этого. Студия практикует обучение уникальным направлениям йоги - занятия проводятся в воздушных гамаках! Также представлены стили йоги: • Кундалини – современная методика с открытием всех чакр • Хатха йога – изучает физическую гармонию методами восстановления дыхания, медитации, питания • Аштанга Виньяса – современная динамическая практика совершенствования тела, духа участника • Крийя йога – техника открытия энергетических чакр • Пилатес – Физические упражнения для проработки тела, связок и суставов • Детская йога – способствует укреплению организма, сохранению гибкости при взрослении Наряду с занятиями йогой возможно обучение танцам живота, contemporary dance, спонтанной импровизации, tap dance. Занятия йогой предусматривают уроки для начинающих, высоких уровней мастерства. Тренеры предлагают индивидуальное обучение в представленных направлениях с возможностью самосовершенствования. Среди дополнительных предложений посещение семинаров для изучения холотропного дыхания, проводимых сертифицированными специалистами, в выходные небольшой зал представляет показы редких фильмов. Также в дополнение имеется массажный кабинет, проводятся сеансы психотерапии. Спортивный клуб работает: по понедельникам 19:30-21:30, в сб. 11:00-13:00. Занятия могут чередоваться с развлечениями. В центре имеется wi-fi в свободно доступе, организуются выставки.

Отдыхайте с пользой, познавая удивительные тайны восточных техник со студией йоги «Айрис», находящейся вблизи метро «Преображенская площадь». Период ежедневной работы 8:00-22:00, что позволяет выкраивать часы, независимо от деятельности. Главная задача преподавателей студии - раскрыть ваши собственные возможности дальнейшего совершенствования. Для вас с 8:00 до 22:00 проводятся занятия в следующих направлениях: • Хатха йога – стиль, способствующий достижению гармонии дыхательными методиками, диетами, концентрацией и медитацией • Кундалини – методика, высвобождающая энергию кундалини с медитацией, слиянием с Шивой • Крийя йога – техника открытия энергетических чакр • Парная йога – проведение сеансов йоги с партнером, помогая в упражнениях • Йога 23 Современная техника с упором на западный стиль • Йога ланч – система коротких тренировок, использующихся в обеденный перерыв, придающих энергию на оставшийся день • Капоэйра – боевое искусство, объединяющее акробатику с единоборствами, развивающее силу ног Студией обеспечивается: • Комфортное помещение для занятий – подготовленный непосредственно для йоги зал, • Рабочий тренажер – специальные инструменты, • Изучение технологии – опыт преподавателей, практикующих индивидуальный подход в йоге. Студия йоги предлагает только путь к совершенствованию, как его проходить – решаете только вы. Для познания одной из наиболее древнейших культур предлагаются также туры по востоку с посещением важных мест становления, развития йоги. Для участников открыта библиотека йоги, имеется направление обучения восточным танцам. Попробуйте первые ощущения при занятии йогой, которые сразу заряжают энергией!

Расположен клуб «Аватар» в центральной части столицы, на улице Васильевской, 9. В «Аватаре» проходят занятия по многим направлениям йоги, в частности, пранаяма и хатха-йога. Есть отдельные группы по детской йоге. Имеются группы для людей более солидного возраста и группы, в которых собраны начинающие посетители. Желающие могут пройти йогатерапию. Есть вариант быстрых занятий, пока длится обеденный перерыв, который называется йога-ланч. В течение получаса можно сбросить усталость и отлично взбодриться. Для любителей танцев существует несколько танцевальных направлений. Желающие имеют возможность сразиться в боевых искусствах. В «Аватаре» занятия проводятся в светлых больших залах, оборудованных зеркалами. Есть весьма удобные комнаты для отдыха. В каждой из групп тренируется максимум пятнадцать человек. В «Аватаре» часто проходят тренинги и семинары. Существует массажный кабинет, делаются обертывания. В «Аватаре» имеется практически все для комплексного ухода. Профессиональные специалисты-косметологи помогают поддерживать и корректировать красоту лица и тела. Работает клуб «Аватар» каждый день. Открывается он в девять утра, а закрывается в десять ночи.