Йога Нидра в Москве

Фитнес-центр «Федерация йоги на Бауманской» приглашает посетить уникальные йога-туры. Занятия в клубе направлены на общение, духовное развитие и оздоровление. Центр находится рядом с метро Бауманская и прекрасно подойдет всем, кто проживает или работает вблизи данного места. Двери заведения открыты с 7 утра и до позднего вечера (23 часов), что представляет удобство для посетителей с различным режимом. Сегодня йога является популярнейшим направлением для желающих оставаться здоровыми в течение длительного времени. Занятия по различным йога-турам предлагает фитнес-центр. Уроки смогут посетить как последователи кундалини-йоги, так и любители медитации, а также желающие присоединиться к этой восточной культуре. Кроме известных направлений центр предлагает современные новейшие виды йоги. Например, уроки для будущих мам по йоге способствуют оздоровлению организма, а также дают множество рекомендаций, касающихся рождения детей. Направление Хатха-йога позволит подготовить тело для сложных медитаций, Тантра-йога - соединить воедино духовную и физическую сущность. На время занятий можно оставить ребенка в детской, где за ним присмотрят. В центре имеется магазин, можно подключиться к интернету по wi-fi.

Раскрыть тайны ваших возможностей, подготовить для лучшей работы, просто с пользой отдохнуть в мягкой приятной атмосфере поможет центр йоги «Йога в городе», расположенный в 1-3 минутной доступности к станциям «Менделеевская», «Новослободская». Специально для людей с высокой занятостью разработан семидневный режим: пн-пт. 7:00 по 22:30, сб-вс. 9:30-18:30, занятия проводятся с утренних часов и с периодичностью в течение дня. Йога – не просто развитие тела, она позволяет укрепить дух, породниться с собственным «Я», познав скрытые возможности. Присоединившись к клубу, вы можете выбрать направление йоги: • Хатха йога – учение находить гармонию в окружении, используя медитации, концентрацию, диеты, дыхательные упражнения • Пилатес – универсальная система физических упражнений для клубного, домашнего занятия с минимальным риском травм • Нидра йога – медитация, сравнимая со сном, позволяющая расслабиться, достигнуть внутренней гармонии • Кундалини йога – система занятий с использованием энергии кундалини, достижением просветления • Сукшма-Вьяяму – физические, дыхательные упражнения, влияющие на энергетическое тело, энергетическую структуру, ее центры • Айенгара – система правильных расположений тела для расслабления, распределения энергии • Корректировка позвоночника для женщин – занятия преимущественно для спины, рекомендуется беременным, работающим в сидячем положении, при нагрузке • Детские направления йоги – серия тренировок, способствующих развития гибкого скелета, полноценного разума и энергетического тела Именно здесь руководители позаботились о создании уютного уголка, где не только изучаются восточные техники, но и просто расслабляется тело и дух. Деловым людям, чувствующим дискомфорт без постоянной подпитки информацией, предлагается wi-fi, холл оборудован для приятного времяпровождения, чайных церемоний. В студии имеется магазин, где представлены сопутствующие товары, литература о йоге. Окунитесь в уют, познавая тайны Востока с мастерами своего дела!

Йога должна доставлять участнику удовольствие. Такое представление пропагандирует студия йоги «Cityoga», представляющая собой место сбора поклонников древнейшего восточного искусства, желающих глубже, качественнее проникнуть в его основы. Находится студия в близости к метро «Проспект Мира», «Рижская», расположение в районе центра упрощает проезд от любой точки столицы. Студия йоги «Cityoga» установила полный дневной график 7:00-23:00, в котором вы можете выбрать оптимальное время для занятий. Мы смешали классические методики с современными наработками, наиболее приблизив тренировки к требованиям нынешнего человека. Предлагается обучение: • Йоге Айенгара – курс занятий с анатомически безупречным расположением тела для лучшего распределения энергий • Йоге хатха – физические, психические занятия с дыхательными упражнениями, диетами, медитацией и концентрацией для достижения гармонии тела и духа • Йоге нидра – методика психического сна для расслабления тела, личности с ухолом внутрь себя • Йоге 23 – практика йоги для западного исполнения, исключающая сложности использования восточного стиля • Йоге для беременных – техника подготавливает тело к легким родам, способствует укреплению здоровья малыша, установлению лучшей ментальной связи с мамой • Йоге Аштанга Виньяса – динамическая практика, способствующая совершенствованию участника, приближению к идеалам йоги • Пилатес – активные физические упражнения, развивающие все тело, независимо от возраста, максимально исключающие травмы • Йоге Кундалини – методика, использующая женскую «змееобразную» энергию для слияния разума с Шивой, освобождения от накопленных нагрузок • Стилю Цигун – техника китайской йоги, стремящаяся к гармонии энергетической и физической составляющей • Йоге с партнером – парная техника, помогающая познать собственное «Я», ментально слиться с партнером, повышая собственные возможности • Детской йоге – комплекс физических упражнений для укрепления детского тела с сохранением острой чувствительности энергетических токов Залы в студии светлые, теплые, подготовленные к проведению сеансов йоги. Инструкторы опытны в различных стилях, совмещая обучение для оптимального развития тела, духа, легко делятся опытом, обеспечивают комплексные, персональные тренировки. В студии функционирует массажный кабинет. Имеется астрологическая консультация, магазин с сопутствующими товарами. Посетите студию йоги «Cityoga» для познания собственных возможностей, ознакомления со всеми предложениями. Мы поможем выбрать лучший путь обучения с привлекательными расценками.

Центр «Анахата» расположен на ул.Новоалексеевской-25. Рядом станция «Марксистская». Преподаватели «Анахаты» имеют большую практику, что позволяет вести тренировки по множеству направлений. Клиенты могут посетить центр почти в любое время, так как открыта «Анахата» с 8-00 до 22-00. Мало какой из клубов может похвалиться бассейном, а в «Анахате» он есть. К тому же упражнения делаются в прекрасных аудиториях. Любители сауны могут наслаждаться, ведь в «Анахате» их несколько. Сотрудники центра побеспокоились и о здоровье детей. Для них разработан отдельный тренировочный комплекс. Вообще, в «Анахате» к каждому из посетителей ищут индивидуальный подход. Не обошли своей заботой сотрудники и женщин, для которых тоже существует программа. Основа ее в том, чтобы женские органы функционировали значительно лучше. Можно долго говорить о стилях, которым обучают в «Анахате». Среди них пранаяма, хатха йога и т.д. При необходимости осуществляется йоготерапия. Новые посетители могут не бояться заниматься, для них тоже имеется программа. Стоимость абонемента некоторых приятно удивляет. Если стать постоянным посетителем «Анахата», будут скидки.

Любители йоги могут посетить центр «Анахата», который находится в Ленинской слоб, 19 в полукилометре от «Авиамоторной». Преподаватели «Анаханты» имеют большую практику. Преподавание проводится по 14 направлениям. Клиенты могут посетить центр почти в любое время. Центр функционирует с восьми утра до 22-00. Все занятия в «Анахате» проводятся в прекрасных залах. Есть бассейн, желающие могут наслаждаться сауной, которых в «Анахате» несколько, что увеличивает привлекательность центра. Детям тоже скучно не станет, для них создан свой комплекс упражнений. Но ребенок должен достичь четырехлетнего возраста. Вообще, в «Анахате» к каждому из клиентов стараются подходить индивидуально. Предложена и женская программа. Основной акцент там на том, чтобы более результативно функционировали чисто женские органы. Существует целый перечень и традиционных направлений, обучение которым происходит в «Анахате». Новички могут не опасаться, ведь для них тоже есть программа. Стоимость абонемента может приятно удивить, а частые спецпредложения и приятные акции заставляют не колебаться при выборе клуба для йоги. Если ходить в «Анахат» постоянно, будут предложены скидки.

Центр «Анахата» расположен на ул.Красноармейской-11. Рядом станция «Аэропорт». Преподаватели «Анахаты» обладают отличной квалификацией и имеют большую практику, что позволяет вести тренировки по множеству направлений. В их числе хатха йога, пранаяма, йоготерапия и т.д. Обучение преподаватели проходили в Индии, Америке и европейских странах. Клиенты могут посетить центр почти в любое время, так как открыта «Анахата» с 8-00 до 22-00. Выходных у «Анахаты» не предусмотрено. Посетители могут воспользоваться бассейном и сауной. Их в «Анахате» не одна. Все тренировки делаются в удобных помещениях. Сотрудники центра побеспокоились и о здоровье детей, разработав для них специализированные упражнения. Нужно сказать, что в «Анахате» к каждому из посетителей находят индивидуальный подход. Подумали специалисты и о самочувствии женщин. Для них также существует курс упражнений, направленных на лучшее функционирование женских органов. Посетители, впервые явившиеся на занятия, могут держаться уверенно, для них тоже разработан специальный курс. Цена абонемента весьма демократична. Кроме того, существует спецпредложения, акции. Если регулярно посещать «Анахату», будут скидки.

Школа Каула-йоги обосновалась в Красносельском районе Центрального округа, что в трех шагах от метро Лубянка и Сретенский бульвар. Это один из самых «нежилых» районов столицы, то есть заниматься в школе Каула-йоги удобно, прежде всего, тем, кто поблизости работает. К этому предрасполагает и график работы: 7:00 - 22:00 по будням и 12:00 - 20:00 по выходным. В массажном кабинете проводится более десяти видов процедур, включая такие экзотические виды массажа, как аюрведический массаж Абьянга, Клари Марма масаж, массаж звучащими чашами. Также в комплекс услуг входят массаж для детей и беременных женщин. В школе Каула-йоги клиенты могут пройти сеанс остеопатии, опробовать методики биоэнергетического воздействия Ильи Дунаевского и просто отдохнуть в легкой обстановке органик-бара. Просторные залы для тренировок по направлениям йоги располагают к непринужденной обстановке душевного покоя. Большой зал оснащен отличной музыкальной системой и возможностью демонстрации видео через проектор. Здесь можно пройти курсы Каула-йоги, Хот Каула-йоги, йоги-коучинг, йоги смеха. Также предлагаются разные виды йоги для беременных и ребятишек от года.

В студии пилатеса и йоги КАМАЛА вы можете найти не только прекрасные курсы и занятия для развития мышц всего тела, коррекции фигуры и поддержания хорошей спортивной формы, но и путь к эмоциональной стабильности, гармонии со своим внутренним «я», поиску счастья и позитива. Основа деятельности центра– популярное направление Body&Mind, которое приобрело десятки тысяч поклонников по всему миру. Основные курсы, на которые у нас можно записаться: • Йога. Профессиональные преподаватели подготовили несколько курсов: базовые основы хатха-йоги для начинающих, йога для детей, йога-нидра и т.д.; • Китайское искусство тай-цзи, гимнастика цигун; • Танцы (зумба, восточные танцы); • Специальные детские программы; • Стреччинг (растяжка); • Пилатес. Студия КАМАЛА предоставляет также услуги салона красоты: маникюр и педикюр, профессиональный массаж, услуги парикмахера, наращивание ресниц и т.д. Серьезный комплекс расположен в удобном месте, недалеко от станций метро (а именно станций Киевская и Смоленская). Прекрасный сервис и профессиональный подход удивит даже самых требовательных клиентов. Цены на занятия доступные, существуют хорошие скидки для постоянных посетителей.

Современный йога-центр ТАТТВА – это студия йоги нового тысячелетия. Древние практики и традиции искусства общения с самим собой отражены в целом спектре современных практик и направлений, которые предлагаются вашему вниманию. Это и классическая хатха-йога, и более серьезная и динамичная пранаяма, и йога в воздухе, чандра йога или йога для беременных – каждый курс уникальный и увлекательный. Таттва-йога – это авторское направление, которое сочетает в себе лучшие традиции из разных стилей и жанров. Уникальной является и атмосфера студии. Она создана под влиянием глубокой силы и энергетики йоги, с вдохновеньем и позитивом. Здесь, как нигде, можно почувствовать себя в кругу единомышленников и друзей, ощутить неповторимую магию и очарование индийского искусства, порадоваться жизни и прочувствовать каждое мгновенье. К вашим услугам – просторные, светлые залы, отличные специалисты, которые работают с энтузиазмом и самоотдачей, чудесное настроение и комфортные условия. Занятия проводятся в разное время, подобрать для себя удобный график легко. Дополнительно вы обретаете прекрасную возможность насладиться отдыхом и релаксом в СПА-салоне и ощутить на себе благотворное действие массажа, который придает сил, энергии и тепла. Находится студия на улице Летниковской, 6а, совсем недалеко от линии метрополитена.

Фитнес-центр «Федерация йоги на Юго-Западной» рад предложить занятия и тренинги по различным направлениям йоги. Персональные уроки с мастерами этого восточного направления никого не оставят равнодушными. В центре представлены наиболее популярные и известные школы йоги: цигун, кундалини йога, аштанга виньяса, хатха йога. Кроме этого каждый сможет окунуться в атмосферу мероприятий, событий, посетить йога-туры. Так, занятия по системе цигун способствуют саморегуляции организма. Данная оздоровительная система включает практику боевых искусств, выполнение гимнастических упражнений. Йога для женщин позволит освоить методику релаксации, успокоения эмоций, тела и сознания, укрепит и оздоровит организм. Для детей также организованы индивидуальные занятия с опытными мастерами йоги. Тренировки позволят малышам укрепить здоровье, а также развить уважительное и внимательное отношение к своему телу, стать более дисциплинированными. Расположен центр возле станции метро Юго-западная. Кроме медитации и йоги посетители центра смогут воспользоваться услугами массажиста, записаться в школу китайской живописи, подключиться к интернету по wi-fi. Открывается центр в 7 утра и работает до 23 часов.

Фитнес – центр «Йога на Арбате» приглашает на тренинги и курсы по йоге. Каждый посетитель сможет познакомится с удивительными практиками по самоисцелению на занятиях по йоготерапии и традиционной йоге. Всем хорошо известен лечебный аспект йоги. Регулярные занятия по данному восточному направлению под руководством опытных гуру приведут к значительному приливу энергии, улучшат самочувствие. После комплекса тренировок отступят многие недуги, которые не поддаются традиционной терапии. Занятия проводятся по адаптированной для современного общества методике, для тренинга используются известные во всем мире наработки. Улучшить здоровье и укрепить дух позволяют такие направления, как Йога Нидра, Пранаяма, Хатха-йога, Цигун, Гималайская йога, универсальные тренинги. Опытные мастера научат искусству медитации. Организованы курсы йоги и для детей, женщин, будущих матерей. Динамичные упражнения позволят разогреть тело, а статическая фиксация позы поможет расслабиться и направить свое внимание в физическую сущность. Кроме занятий посещение клуба способствует общению и получению новых впечатлений. Располагается Центр Восточных Оздоровительных Практик «ЙОГА НА АРБАТЕ» по соседству со станцией метро Кропоткинская.

Центр йоги «Прана на Баррикадной» ждет посетителей уже с 6 часов утра. Это единственный клуб, который открывается в такое раннее время. И, действительно, это необходимо, поскольку некоторые направления йоги требуют занятий вместе с восходом Солнца. Клиентов ожидают просторные уютные залы, которые превосходно оснащены и позволяют проводить занятия по таким направлениям восточной культуры, как Мантра-йога, Гималайская йога, Пилатес, Пранаяма, Кундалини йога, Нидра, Айенгара, Хатха-йога. Организованы тренинги по йоге для детей, беременных женщин. Поправить здоровье с помощью комплексов специальных упражнений сможет любой желающий независимо от навыков, для этого следует посетить занятия по универсальной йоге, а также йоге, разработанной специально для женщин. Лучшие преподаватели города проведут тренинги по йоготерапии и другим направлениям. Располагается центр по близости от метро Краснопресненская и Баррикадная, ожидает гостей до 23 часов. К услугам посетителей комфортабельные душевые, раздевалки. После занятий можно посетить специализированный магазин, сеансы флоатинга и йога-массажа, а также подкрепиться в вегетарианском баре.

Центр йоги «Прана на Тимирязевской» является крупнейшим спортивным клубов. К услугам посетителей 12 просторных залов, оснащенных специально для занятий йогой. Дополнительный комфорт предоставляют удобные душевые и раздевалки. Центр «Прана» действительно уникальное заведение, в котором в одном месте ведется обучение практически по всем направлениям йоги. Такие школы, как Мантра-йога, Пилатес Кундалини йога, Нидра, Гималайская йога Пранаяма, Хатха-йога ожидают своих слушателей в стенах клуба. Лучшие специалисты проведут тренинги с детьми, беременными женщинами. Профессиональные инструкторы помогут освоить азы йоги, людям, ранее не сталкивавшимся с данной восточной культурой. Для желающих заняться танцами предусмотрена и такая возможность. В центре организованы занятия по таким танцевальным направлениям, как реггетон, бачата, боди-балет, латина, танец живота, сальса. После тренировок можно посетить бесплатную сауну, массажиста или воспользоваться услугами флоатинг-камеры. Желающие могут отдохнуть в веган-кафе. Располагается центр в удобном месте рядом с метро Дмитровская и Тимирязевская. Открывается уже в 6 часов и продолжает работу до 23 вечера.