Детская йога в Москве

Фитнес–центр «Шамбала» приглашает гостей на занятия по йоге. В уютных стенах заведения каждый посетитель найдет покой и гармонию, здесь научат расслабляться и отдыхать. В клубе созданы условия, которые удовлетворят даже самого притязательного клиента. Индивидуальный подход, комфортабельность заведения не вызывает вопросов. Для занятий йогой оборудованы два просторных зала, в которых имеется все необходимое для посетителя. Удобные раздевалки, душевые комнаты и небольшая чайная комната позволят расслабиться, послушать спокойную музыку за чашкой кофе или чая. Кроме занятий йогой клиентам представлены комплексные СПА-процедуры, косметология и уход за телом. Можно воспользоваться услугами массажиста, посетить солярий, сделать педикюр и маникюр. Разнообразие направлений йоги также достойно уважения. Найти занятие по нраву смогут все посетители. Для детей опытные наставники представят специальные упражнения, которые укрепят организм малышей. Проводятся занятия по йоге для беременных, по направлениям Пилатес, Кундалини, а также йогатерапии. Располагается центр рядом с метро Крестьянская застава. Начало работы в 8 часов, закрывается в 23 часа.

Занятия йогой – это не просто активная телесная практика, это общение с собой и с миром, достижение гармонии и счастья, эффективная работа над своим телом, дружеская, теплая атмосфера и лучшие часы дня, посвященные самой себе. Студия «Yayoga» приглашает всех, кто ценит такое времяпрепровождение и чувствует необходимость в гармоничном развитии, на наши занятия. Центр йоги «Yayoga» находится возле Речного вокзала. Адрес студии: улица Фестивальная, 13/3. К услугам наших посетителей – просторные красивые залы, комната для общения, чаепития и отдыха, удобные раздевалки, комфортная обстановка. Занятия проводятся в различных направлениях: • Аштанга-йога; • Курс для женщин; • Аэро йога (занятия в воздухе); • Кундалини йога; • Хатха-йога; • Йога для будущих мам; • Специальная йога для лица и др. Кроме классических занятий, в нашей студии вы можете обучаться специальным дыхательным практикам, а также заказать расслабляющий профессиональный массаж. Приходить к нам можно с детьми, инструкторы готовы предложить специальные занятия хатха-йоги для тех, кому еще нет шестнадцати. Стоимость занятий зависит от времени посещения и направления йоги. Специальные абонементы позволяют экономить до 35% стоимости, вы сами выбираете, когда использовать занятия по этим абонементам.

Профессиональная студия «Твой мир» – это центр духовного и физического развития, спорта, отдыха и ухода за собой. Он находится на улице Большой Почтовой, 20, добираться удобно от станции метрополитена «Электрозаводская». Полноценный серьезный центр имеет площадь больше 1200 квадратных метров, и предлагает своим клиентам огромный спектр занятий и практик, отдыха и релакса, косметологических процедур и приятного времяпрепровождения. Для спортивных занятий и практик йоги здесь обустроено три просторных зала, для фитнеса и спорта – тренажерный зал с профессиональным оборудованием и мощными тренажерами. Основные услуги центра «Твой мир»: • Практики йоги (хатха йога, кундалини, утренние практики, система цигун, медитации, мантры, женский и мужской класс); • Фитнес и аэробика; • Банный комплекс (сауны, хамам, русская баня); • СПА-зона; • Массажный кабинет; • Чайный клуб. Интерьер центра – невероятно впечатляющий и яркий. Он напоминает огромный дворец или замок, с неординарной яркой отделкой, неповторимой домашней атмосферой, комфортными условиями. Это особый мир, мир творчества, свободы, счастья, гармонии с собой и окружающим миром. Приходите к нам в любое время, и выбирайте для себя лучшие занятия и курсы.

В поисках гармонии Восток прошел дальше Запада, представляя сегодня главные направления йоги. Популярные востребованные стили йоги преподаются фитнес-центром Yoga Vita, расположенным в 5-минутной прогулке пешком от метро «Братиславская». Участникам предоставлен современный зал с удобствами занятия йогой, рабочий режим зала – 8:00-22:00 Главным достоинством фитнесс-центра становится выбор направлений для занятий. В ассортименте: • Пилатес – комплекс физических занятий, улучшающих физическую подготовку, выносливость организма, применим для любого возраста • Йога Айенгара – восстановительная, лечебная методика, основанная на правильном расположении тела • Йоготерапия – восстановительный стиль йоги, воздействующий на организм, энергетические каналы • Йога для женщин различного возраста – способствует реализации желания женщин с помощью упражнений оставаться красивыми, молодыми, стройными • Йога беременным – комплекс занятий, подготавливающий к родам, тренирующий женское тело • Йога для детей – гимнастический стиль, поддерживающий развитие скелета, изучение собственных энергетических зон для лучшего развития организма при взрослении Для занятий подготовлен большой зал, выполненный в мягких светлых тонах, настраивающий на уютный расслабляющий лад. Зал оснащен зеркалами, что позволяет следить самостоятельно за успехами в занятиях. Тренеры йоги реализуют комплексные занятия, индивидуальный подход к участникам. Для безопасности занятий предусмотрено современное оборудование. Участникам предлагаются дополнительные услуги: Тайский массаж с классическими техниками, использованием масел Астро-аюрведическая консультация с выбором гармоничных типов питания, жизненного ритма, деятельности Сауна на 3-4 человека небольшой сауны вместительностью 3-4 человека. Вам представлен полный выбор услуг, профессиональный подход, уютные помещения для йоги, приятная атмосфера.

Как с интересом, практичностью, пользой для здоровья проводить свободное время? В фитнесс-центре «YoStudio» созданы все условия для этого. Студия практикует обучение уникальным направлениям йоги - занятия проводятся в воздушных гамаках! Также представлены стили йоги: • Кундалини – современная методика с открытием всех чакр • Хатха йога – изучает физическую гармонию методами восстановления дыхания, медитации, питания • Аштанга Виньяса – современная динамическая практика совершенствования тела, духа участника • Крийя йога – техника открытия энергетических чакр • Пилатес – Физические упражнения для проработки тела, связок и суставов • Детская йога – способствует укреплению организма, сохранению гибкости при взрослении Наряду с занятиями йогой возможно обучение танцам живота, contemporary dance, спонтанной импровизации, tap dance. Занятия йогой предусматривают уроки для начинающих, высоких уровней мастерства. Тренеры предлагают индивидуальное обучение в представленных направлениях с возможностью самосовершенствования. Среди дополнительных предложений посещение семинаров для изучения холотропного дыхания, проводимых сертифицированными специалистами, в выходные небольшой зал представляет показы редких фильмов. Также в дополнение имеется массажный кабинет, проводятся сеансы психотерапии. Спортивный клуб работает: по понедельникам 19:30-21:30, в сб. 11:00-13:00. Занятия могут чередоваться с развлечениями. В центре имеется wi-fi в свободно доступе, организуются выставки.

Студия йоги «Индокитай», расположенная вблизи к метро «Шаболовская», «Тульская», позволит вам найти собственный секрет успеха, ведь он непосредственно связан с подсознанием, внутренними противоречиями, возможностями. Студия йоги проводит ежедневные занятия в рабочем режиме 8:00-22:00, участвовать в тренировках может каждый, независимо от загруженности графика. В клубе, практикующем работу тела и духа, представлены групповые, индивидуальные упражнения в различных стилях: • Групповые: муай тай, вин чун, тай цзи, айкидо – преимущественно восточные единоборства с философией познания себя • Индивидуальные занятия: йога Айенгара, йога для женщин, беременных женщин, Аштанга Виньяса, детское направление йоги, йога 23 – развивающие, восстанавливающие занятия, открывающие чакры, улучшающие гибкость, силу скелета, нередко способствующие борьбе с различными заболеваниями Для участников устанавливаются различные уровни сложности занятий, это регулирует нагрузки, повышает степень обучения. По окончании занятий проводятся разноплановые обучающие мероприятия. Прежде всего, это семинары, проводимые ведущими мастерами, преподавателями. Постоянно набираются новые группы в обучение. Попробуйте занятия йоги с тренерами, и познайте возможности собственного организма!

Познакомьтесь с тысячелетними постижениями мудрости от восточных йогов, открывающими знания медицины, энергии и других категорий. Практику занятий преподает центр йоги «Даршан», в который входит Гуруджи, признанный носителем истинных знаний ведических истин, преподаваемых великим святым Индии Шри Дервахом Бабы. Близ центра йоги находится станция «Чистые пруды». Подробности режима и записи: (499) 241-41-13 кроме праздников. На базе йоги центра практикуются различные направления восточных техник, среди них отмечается: • Йоготерапия – лечебные, восстановительные занятия, воздействующие на органы, энергетические каналы • Хатха йога – стремление к гармонии через медитацию, концентрацию, дыхание, диету • Курсы йоги, представленные для женщин – заменяют работу диетологов, комплекса пластической хирургии, улучшая осанку, гибкость, фигуру, способствуя достижениям целей, важных для женщины • Курсы детской йоги – комплекс физических упражнений для гибкости, укрепления скелета, развития здорового тела Древние знания, совмещенные с современными направлениями, создают эффективный комплекс занятия йогой для поднятия собственного тонуса, укрепления работы тела, ума. Создается прочный барьер, ментально препятствующий проникновению стрессов, негативной энергии, разлитой в современном обществе. Дополнительно йога центр проводит восстановительные, расслабляющие комплексные массажи, применяя древние восточные методики. Практикуются выездные семинары. Приобщитесь к древнейшей восточной культуре через йогу и познайте возможности восточных техник в омоложении, стремлении к здоровью, красоте!

Познавая восточные мудрости йогов, учитывайте, что не все они предназначены для самостоятельных работ. Руководство, преподаватели «Московской школы йоги», расположенной на Чистых прудах предусматривает исключительно профессиональный подход. Школа йоги устанавливает ежедневный режим 7:00-23:00, позволяющий участнику выбрать оптимальное время тренировок. Посещение упрощается наличием вблизи станций «Сретенский бульвар», «Тургеневская», «Кузнецкий мост», «Чистые пруды», возможностью без помех добраться личным транспортом. В зависимости от опыта и навыков обучающихся посетителей школы, предусматривается несколько курсов, ступеней: • Базовый или вводный курс для знакомства с йогой • Начальное обучение, закрепляющее знания, приобретенные в базовом курсе • Основное обучение с приобретением углубленных познаний в йоге С наличием определенного опыта занятия йогой возможен пропуск базового курса. Обучение осуществляется по программам: • Хатха-йоги – изучающей методы достижения гармонии при внутреннем влиянии медитации, так и дыхательных процедурах, диетах • Йоготерапии – древнего метода, часто использующегося в лечении заболеваний воздействием на энергетические центры организма • Йоги для беременных – Специально разработанного комплекса, подготавливающего организм мамы к родам, сохраняющего после родов красивую фигуру • Ланч-йоги – короткого комплекса дневных занятий, до конца дня заряжающих энергией • Детской йоги – физических упражнений, укрепляющих организм ребенка, сохраняющих базовые возможности тела при взрослении Каждый представитель преподавательского состава получил значительный опыт в областях глубокого обучения йоги, многие и сегодня совершенствуются к достижению более высоких уровней. Сохраните здоровье и красоту без косметики, занимаясь сеансами йоги с профессионалами, базовые курсы доступны каждому.

Изучайте восточные искусства йоги с профессионалами центра йоги, «Ananda yoga center» привлекающего в качестве учителей-инструкторов мастеров, которые ранее проходили обучение у гималайских гуру, потому качественно передают методику ученикам, просвещают в сложных вопросах. Для занятых посетителей устанавливается рабочий режим 8:00-21:00, в течение которого реально выбрать время посещения. Выбор курса, длительности обучения определяется от целей достижения, состояния самого ученика. Центр йоги представляет такие обучающие направления: • Аштанга Виньяса – динамический комплекс практики для соответствия идеалам йоги • Йога для беременных дам – занятия с небольшой нагрузкой, подготавливающих женщину к родам, помогает установить лучшую ментальную связь мамы и ребенка • Хатха-йога – методика физического (дыхательные упражнения, диеты) и психического (медитации, концентрация) воздействия на организм • Уроки медитации – обучение дыхательным техникам, ритму внутреннего погружения в себя • Детская йога – состоит из комплекса упражнений, укрепляющих тело, сохраняющих гибкость, легкость восприятия энергетического, внутреннего ритма, которая возможна только у ребенка • Упражнения с партнером в йоге – парные занятия, в которых партнеры совместно выполняют упражнения Одним из более востребованных, популярных направлений обучения становится растяжка, которую реально выработать в центре йоги за несколько месяцев. Разработка растяжки безопасна, а результат всегда высок. Преподаватели, ведущие курсы, известны в мире йоги за счет полученных знаний, практик, профессионализма. В центре йоги функционирует магазин, где представлены востребованные сопутствующие товары.

Йога центр «Agapkin Yoga Station», находящийся близ метро «Беляево», гарантирует безопасность занятий, совмещает традиционную практику с медицинскими, научными исследованиями. Для этого курс распределен на этапы, начиная с подготовительного направления, и заканчивая работой с опытными йогами. Рабочий режим центра йоги 8:00-22:00 ежедневно. Результативность, ожидания занятия йогой зависят напрямую от выбранного обучающего курса, в центре представлены направления: • Свастха-йоги – стиль терапевтической йоги, воздействующий на все тело с целью избавления от различных физических недугов • Занятий для беременных – комплекс упражнений для подготовки женского организма к родам, помогает улучшить связь между мамой и ребенком • Йоготерапии – восстановительные занятия, воздействующие на энергетические точки тела • Йоги для женщин – идеальный способ сохранить красоту, гибкость, молодость и легкость тела без медицинского вмешательства • Стиля сукшма-вьяяма – физические, дыхательные упражнения, воздействующие на органическое, энергетическое тело, все органы и железы • Детских занятий йогой – физические упражнения, улучшающие здоровый рост тела, сохраняющие гибкость • Пранаямы – управление жизненной энергией с помощью медитации, дыхательных упражнений Однако обучающий курс значительно более обширен, захватывает дополнительные области. В центре проводится обучение популярным, зарекомендованным боевым искусствам, в частности айкидо, включая философию восточного единоборства. Представлены курсы обучения танцам живота. Что же посетитель получает после занятий? Обретение самого себя, ясное понимание собственного предназначения и отличное настроение. Центр «Agapkin Yoga Station» ждет вас, предлагая упражнения для самостоятельной работы, вы можете делать их всей семьей! Практики йоги помогут вам открыть новые возможности в жизни, позаботиться о красоте, здоровье.

Желаете приобщиться к глубокой восточной мудрости, изучающей человека с древнейших времен? Йога центр «Aquarian yoga» стал одним из мест в сборе людей, интересующихся специализированной культурой Востока, дополнительно участники становятся поклонниками здоровой жизни без внешних вредных источников. Находится центр вблизи к метро «Арбат», установленный график 7:00-23:00 обеспечивает возможность посещения участников с различной занятостью. Каждый стиль йоги целенаправленно продвигает участника к достижению определенных целей, потому в центре представлена серия направлений: • Йога 23 – Практика занятий, разработанная для западного стиля изучения, в ней устранены негативные эффекты, иногда возникающие в классических методиках из-за разницы восприятия мира между Востоком и Западом • Айенгара – распределение токов крови, энергии за счет анатомически идеального положения тела • Йога кундалини – управление «женской змееобразной» энергией кундалини с освобождением от груза проблем, расслаблением сознания, восстановлением энергетического тела • Аштанга Виньяса – динамическая практика, основанная на стремлении соответствовать идеалам йоги • Йога хатха – физические, психические занятия, способствующие поискам гармонии мира • Занятия для женщин, беременных – комплекс задач для сохранения красоты, гибкости, фигуры в любом возрасте, для беременных подготовка к легким родам, лучшее развитие малыша, повышение ментальной связи с мамой • Йоготерапия – лечебный комплекс йоги, воздействующий на физическое, энергетическое тело для избавления от различных недугов • Цигун – китайская йога, развивающая сознание, энергетическую составляющую, создающая гармонию духа с телом, очень эффективна в современном мире • Детская йога – физические занятия, развивающие тело, сохраняющие гибкость и хорошее управление энергиями с возрастом Для организма йога становится уникальным восстановительным комплексом, действующим на каждый участок, но только при участии опытных тренеров, ведущих классы йоги в студии «Aquarian yoga». Программы представлены с различной интенсивностью, на первых шагах предлагаются курсы начинающих с постепенным возрастанием поставленной нагрузки. В окончании уроков проводятся чаепития, семинары, лекции. Имеется массажный кабинет. Прикоснитесь к возможностям здорового образа жизни, гармонии тела с ментальными энергиями, посетив центр йоги. Это отличная возможность проведения семейных и индивидуальных занятий.

Йога должна доставлять участнику удовольствие. Такое представление пропагандирует студия йоги «Cityoga», представляющая собой место сбора поклонников древнейшего восточного искусства, желающих глубже, качественнее проникнуть в его основы. Находится студия в близости к метро «Проспект Мира», «Рижская», расположение в районе центра упрощает проезд от любой точки столицы. Студия йоги «Cityoga» установила полный дневной график 7:00-23:00, в котором вы можете выбрать оптимальное время для занятий. Мы смешали классические методики с современными наработками, наиболее приблизив тренировки к требованиям нынешнего человека. Предлагается обучение: • Йоге Айенгара – курс занятий с анатомически безупречным расположением тела для лучшего распределения энергий • Йоге хатха – физические, психические занятия с дыхательными упражнениями, диетами, медитацией и концентрацией для достижения гармонии тела и духа • Йоге нидра – методика психического сна для расслабления тела, личности с ухолом внутрь себя • Йоге 23 – практика йоги для западного исполнения, исключающая сложности использования восточного стиля • Йоге для беременных – техника подготавливает тело к легким родам, способствует укреплению здоровья малыша, установлению лучшей ментальной связи с мамой • Йоге Аштанга Виньяса – динамическая практика, способствующая совершенствованию участника, приближению к идеалам йоги • Пилатес – активные физические упражнения, развивающие все тело, независимо от возраста, максимально исключающие травмы • Йоге Кундалини – методика, использующая женскую «змееобразную» энергию для слияния разума с Шивой, освобождения от накопленных нагрузок • Стилю Цигун – техника китайской йоги, стремящаяся к гармонии энергетической и физической составляющей • Йоге с партнером – парная техника, помогающая познать собственное «Я», ментально слиться с партнером, повышая собственные возможности • Детской йоге – комплекс физических упражнений для укрепления детского тела с сохранением острой чувствительности энергетических токов Залы в студии светлые, теплые, подготовленные к проведению сеансов йоги. Инструкторы опытны в различных стилях, совмещая обучение для оптимального развития тела, духа, легко делятся опытом, обеспечивают комплексные, персональные тренировки. В студии функционирует массажный кабинет. Имеется астрологическая консультация, магазин с сопутствующими товарами. Посетите студию йоги «Cityoga» для познания собственных возможностей, ознакомления со всеми предложениями. Мы поможем выбрать лучший путь обучения с привлекательными расценками.

Йога – это не только равновесие внутреннее, но и стремление к красоте внешней. И в центре йоги «HAPPY LIVE YOGA» представлены для достижения целей все условия. Центр соседствует со спа-салоном «Сакура», в котором представлены все услуги, способствующие достижению внешней красоты. Сам центр йоги также помогает заботиться о фигуре, бороться со стрессами, морщинами, излишним весом, множеством иных недостатков. Работая ежедневно, центр разработал гибкий график 10:00-21:00 с дневным перерывом 13:00-18:00, в выходные 10:00-21:00 с дневным перерывом 16:00-18:00. Для эффективности занятий в центре йоги, находящемся близ метро «Коломенская» рядом с парком, была обеспечена уютная, располагающая, гармоничная атмосфера, позволяющая углубиться в познание себя. В студии представлены направления йоги: • Айенгара – правильное размещение тела для гармоничного развития физической и энергетической составляющей • Хатха – физическое, психическое воздействие для достижения гармонии, практикуется медитация, концентрация с дыхательными занятиями, диетами • Йога для беременных – щадящие занятия, способствующие подготовке тела к легким родам, укреплению здоровья малыша, обеспечению высокой связи между ним и мамой • Пилатес – физические упражнения для любых частей тела, оптимальные для занятий в студии или дома практически без риска возникновения травм • Пранаямы – управление жизненной энергией с использованием дыхательных упражнений • Аштанга Виньяса – стремление к идеалу йоги с использованием динамических упражнений, комплекса движений • Йога для детей – серия гимнастических упражнений для укрепления тела, духа, здоровья, умения управлять энергетическими составляющими Для развития тела, духа представлены и другие направления. В студии преподается стрип-пластика, восточные танцы, включены групповые занятия зумбой, бодифлексом. Преподаватели со значительными знаниями, опытом передают собственные умения, дозировано преподнося их ученикам, следя за регулировкой нагрузок. Имеется собственный массажный кабинет, призванный расслабить тело, улучшить циркуляцию, способствуя омоложению, укреплению организма. Периодически студия проводит выездные туры в регионы и страны, встречаясь с опытными практикующими йогами, просто наслаждаясь природой, достигая гармонии с миром.

Современный этно-клуб «ИНБИ» – это центр внутреннего развития человека, гармоничного совершенствования через народные телесные практики различных культур. Это и глубокие древнекитайские практики (даосская йога, син-и-цюань), и традиции Латинской Америки, древнего Египта, кельтских и других народов. Московский филиал клуба относится к всемирной сети «INBI World», которая популярна в Австралии, Аргентине, Чили, Испании, других странах мира. Находится клуб на площади Борьбы, недалеко от кольцевой развязки метро. Сюда удобно добираться от станций Менделеевская и Новослободская, недалеко расположен центр и от метро Достоевская. В распоряжении членов клуба – два современных просторных зала. Они отделаны природными материалами, есть специальные подиумы для тренеров, звуковое оборудование, продуманное освещение разного характера, для тематических занятий. В центре «ИНБИ» проводят занятия и семинары, мастер-классы, читают лекции. Основные виды занятий, которые предлагают инструкторы клуба: • капоэйра (для детей и взрослых); • тайцзы-цюань; • фламенко; • арабский и египетский танец; • йога для женщин, для беременных и детей. Расписание занятий вы можете найти на сайте клуба. Основная цель занятий – поэтапное, правильное всестороннее развитие человека, поиск внутренней гармонии и успокоения, здоровый образ жизни. Посетить клуб вы можете в любое время, чтобы понять для себя, какая практика больше всего подходит для вас.

Йога – это не только умение работать над своим телом, расслабляться и чувствовать себя, но и находить гармонию, полностью открываться, черпать энергию, вдохновение и позитив из собственного внутреннего пространства. Центр йоги «Yoga space» – это лучшее место для проведения таких занятий. Клуб «Yoga space» находится в удобном месте, на улице Александра Невского, 27. От станции метро Белорусская студия всего в паре шагов. Здесь вы найдете уютные залы, наполненные атмосферой тепла и добротой, специальный магазин студии, комнату для общения и приятного отдыха, а также галерею современного искусства. Студия соединяет в себе клуб для активных занятий и клуб по интересам, культурный центр. Основное направление работы – Аштанга-йога, есть специальные курсы для детей и беременных, интересные практики (совместный йога-массаж, женский курс, медитация). Работают в студии лучшие преподаватели, вдохновенные идеей гармоничного развития и хорошо знающие все правила и особенности йоги как уникального искусства. Придти к нам вы можете в любое время, занятия проводятся с 7 до 23 вечера. Запись на первое занятие не проводится, вы можете придти в удобное вам время, можно приобрести абонемент на курс с хорошей скидкой. Клуб «Yoga space» – это лучшее место для отдыха, релакса и поиска гармонии в многомилионном городе.

Находится йога центр на улице Новослободской – 50/1, строен.1. Он достаточно сильно отличается от аналогичных учреждений, и в основном тем, что в центре существует редкое разнообразие направлений. Помимо этого, в этом месте создана удивительная, уникальная обстановка, в которой посетители могут общаться. Разница и в том, что предусмотрены параллельные занятия, то есть каждый клиент может взять своего ребенка и заниматься одновременно с ним, правда, в различных помещениях. Беременность также не будет преградой для упражнений, будущая мама может тренироваться вплоть до наступления родов. Люди солидного возраста также не почувствуют себя обделенными, для них созданы свои комплексы с учетом особенностей возраста. В клубе периодически проводят психологические тренинги. Люди имеют возможность разговаривать не только на тренировках, в центре проводятся разные тематические встречи. Профессиональные специалисты учат посетителей многим стилям. Это, в частности: хатха-йога, аштанга, тренировка с партнером и другие. Начинает функционировать центр в восемь утра и прекращает в десять вечера, что позволяет всем любителям йоги выбрать оптимальное время.

Создан «Дельфиненок» был для занятий малышей до семи лет включительно, а также будущих мамочек. Расположен он в Б. Козихинском пер-5. Недалеко метро «Маяковская». К себе «Дельфиненок» приглашает с 10 утра и до 19 вечера. Открыт он ежедневно. Как правило, посетители занимаются в бассейне. Он достаточно большой, 25 на 12 метров. В нем весьма приятная вода – тридцать градусов. Занимаются в нем будущие мамочки в основном аква-аэробикой. Существуют бассейны для детей, и совсем крошечных клиентов грудного возраста. Тренировки проводятся прекрасными специалистами, которые в течение сеанса находятся в бассейне, неподалеку от клиентов. «Дельфиненок» старается помочь формированию здоровой молодежи в нашей стране. Так как развитие малыша начинается еще в животе его мамочки, много времени отводится правильной подготовке к процессу родов. «Дельфиненок» предлагает два вида помощи для будущих мам. Первый – в воде, другой на земле. Последний включает много мероприятий: физкультуру, теорию. Проводятся консультации и тому подобное. Сотрудники «Дельфиненка» могут оказывать помощь на дому у клиента. Все посетители могут заниматься йогой. Беременным оказываются услуги специального массажа.

Расположен клуб «Аватар» в центральной части столицы, на улице Васильевской, 9. В «Аватаре» проходят занятия по многим направлениям йоги, в частности, пранаяма и хатха-йога. Есть отдельные группы по детской йоге. Имеются группы для людей более солидного возраста и группы, в которых собраны начинающие посетители. Желающие могут пройти йогатерапию. Есть вариант быстрых занятий, пока длится обеденный перерыв, который называется йога-ланч. В течение получаса можно сбросить усталость и отлично взбодриться. Для любителей танцев существует несколько танцевальных направлений. Желающие имеют возможность сразиться в боевых искусствах. В «Аватаре» занятия проводятся в светлых больших залах, оборудованных зеркалами. Есть весьма удобные комнаты для отдыха. В каждой из групп тренируется максимум пятнадцать человек. В «Аватаре» часто проходят тренинги и семинары. Существует массажный кабинет, делаются обертывания. В «Аватаре» имеется практически все для комплексного ухода. Профессиональные специалисты-косметологи помогают поддерживать и корректировать красоту лица и тела. Работает клуб «Аватар» каждый день. Открывается он в девять утра, а закрывается в десять ночи.

Центр йоги «Никетан» – это профессиональная современная студия, в которой царит неповторимая аура искусства и силы, энергетика добра, света и позитива. В переводе с древнего языка «Никетан» значит «обитель». Центр «Никетан»– это обитель йоги, в которой можно найти все ее стороны и вариации, узнать о различных практиках и их значении, открыть для себя свой собственный внутренний мир. Расположен центр практически в сердце столицы, на Малом Палашевском переулке, 6. Зал для йоги – большой, просторный и светлый, с высоким потолком, простым, легким дизайном, большими окнами с видом на старинный город. Здесь очень уютно и хорошо, занятия проводятся в атмосфере релакса, вдохновенья и покоя. Центр йоги Никетан предлагает занятия йогой в разных жанрах и направлениях. Это и классическая йога для новичков, и корпоративные занятия на выезде, и групповые практики, и индивидуальные занятия. Основные виды и направления: • Аштанга виньяса; • Хатха-йога; • Кундалини йога; • Упражнения для детей; • Йога для беременных; • Занятия для людей старшего возраста; • Гималайская йога; • Йога 23; • Медитация, работа над дыханием. В зале есть все, что может понадобиться вам во время занятий. Это коврики, пледы, ремни, кирпичи и т.д. Кроме занятий в зале, вы можете отправиться в йога-туры в очаровательные места и уголки нашей страны. Также в центре Никетан есть профессиональные массажисты, сеансы массажа не только приятные, но и полезные для здоровья.

В мире, полном негатива, стрессов, суеты, внутреннее равновесие и гармония с собой становится основой для здоровой и полноценной жизни. Найти в себе эту гармонию нелегко. В студии «Путь йоги» вам предлагается классический способ самосовершенствования и развития востока – занятия йогой. Это удивительное сочетание работы над своим телом и духовной практики, медитации и тренировок. Центр не ограничивается одним или несколькими классическими практиками йоги. Именно здесь можно посещать курсы разного уровня сложности и узнавать тайны искусства йоги в различных направлениях: • Йога для начинающих; • Хатха-йога; • Йога сатхана; • Гималайская йога; • Детские занятия; • Йога терапия; • Утренние занятия; • Система цигун; • Пассивная йога (все виды массажа); • Тайцзы; • Танец мандала; • Аштанга-виньяса; • Интегральная йога. В студии «Путь йоги» есть четыре красивых зала для занятий в мягком изысканном стиле: солнечный зал, лунный, звездный залы, комната для индивидуальных занятий, комната для массажа, раздевалки и залы для отдыха и чаепития. Здесь вы сможете полностью окунуться в мир очарования и тепла, забыть заботы и проблемы. Находится клуб на улице Пятницкой, 43, стр. 3. Расписание занятий удобное для всех, вы можете выбрать для себя лучшее время для практики.

В студии пилатеса и йоги КАМАЛА вы можете найти не только прекрасные курсы и занятия для развития мышц всего тела, коррекции фигуры и поддержания хорошей спортивной формы, но и путь к эмоциональной стабильности, гармонии со своим внутренним «я», поиску счастья и позитива. Основа деятельности центра– популярное направление Body&Mind, которое приобрело десятки тысяч поклонников по всему миру. Основные курсы, на которые у нас можно записаться: • Йога. Профессиональные преподаватели подготовили несколько курсов: базовые основы хатха-йоги для начинающих, йога для детей, йога-нидра и т.д.; • Китайское искусство тай-цзи, гимнастика цигун; • Танцы (зумба, восточные танцы); • Специальные детские программы; • Стреччинг (растяжка); • Пилатес. Студия КАМАЛА предоставляет также услуги салона красоты: маникюр и педикюр, профессиональный массаж, услуги парикмахера, наращивание ресниц и т.д. Серьезный комплекс расположен в удобном месте, недалеко от станций метро (а именно станций Киевская и Смоленская). Прекрасный сервис и профессиональный подход удивит даже самых требовательных клиентов. Цены на занятия доступные, существуют хорошие скидки для постоянных посетителей.

Фитнес-центр «Федерация йоги на Юго-Западной» рад предложить занятия и тренинги по различным направлениям йоги. Персональные уроки с мастерами этого восточного направления никого не оставят равнодушными. В центре представлены наиболее популярные и известные школы йоги: цигун, кундалини йога, аштанга виньяса, хатха йога. Кроме этого каждый сможет окунуться в атмосферу мероприятий, событий, посетить йога-туры. Так, занятия по системе цигун способствуют саморегуляции организма. Данная оздоровительная система включает практику боевых искусств, выполнение гимнастических упражнений. Йога для женщин позволит освоить методику релаксации, успокоения эмоций, тела и сознания, укрепит и оздоровит организм. Для детей также организованы индивидуальные занятия с опытными мастерами йоги. Тренировки позволят малышам укрепить здоровье, а также развить уважительное и внимательное отношение к своему телу, стать более дисциплинированными. Расположен центр возле станции метро Юго-западная. Кроме медитации и йоги посетители центра смогут воспользоваться услугами массажиста, записаться в школу китайской живописи, подключиться к интернету по wi-fi. Открывается центр в 7 утра и работает до 23 часов.

Фитнес – центр «Йога на Арбате» приглашает на тренинги и курсы по йоге. Каждый посетитель сможет познакомится с удивительными практиками по самоисцелению на занятиях по йоготерапии и традиционной йоге. Всем хорошо известен лечебный аспект йоги. Регулярные занятия по данному восточному направлению под руководством опытных гуру приведут к значительному приливу энергии, улучшат самочувствие. После комплекса тренировок отступят многие недуги, которые не поддаются традиционной терапии. Занятия проводятся по адаптированной для современного общества методике, для тренинга используются известные во всем мире наработки. Улучшить здоровье и укрепить дух позволяют такие направления, как Йога Нидра, Пранаяма, Хатха-йога, Цигун, Гималайская йога, универсальные тренинги. Опытные мастера научат искусству медитации. Организованы курсы йоги и для детей, женщин, будущих матерей. Динамичные упражнения позволят разогреть тело, а статическая фиксация позы поможет расслабиться и направить свое внимание в физическую сущность. Кроме занятий посещение клуба способствует общению и получению новых впечатлений. Располагается Центр Восточных Оздоровительных Практик «ЙОГА НА АРБАТЕ» по соседству со станцией метро Кропоткинская.

Центр йоги «Айенгара Yoga-ru в Марьино» приглашает посетить курсы йоги по методике Айенгара и Шри. В основу метода положена хатха-йога, которая является классическим направлением. Для занятий в центре специально оборудованы залы, уроки ведут опытные мастера йоги, имеющие сертификат. Многие из гуру достигли наивысших уровней, занимаются практической йогой более 20 лет. При этом абсолютно все преподаватели проходят регулярные тренинги в институте йоги Айенгара в Индии. Данное направление получило распространение благодаря особенностям метода, позволяющим заниматься даже неподготовленным людям, независимо от возраста, практических навыков и состояния здоровья. Открывается центр в 7 утра, а продолжаются занятия и тренировки до 22 часов, что позволяет удовлетворить запросы всех посетителей. Расположение также удобное – необходимо всего лишь добраться до метро Марьино или Братиславская, залы клуба находятся рядом. Кроме занятий йогой для женщин, детей, направлений для беременных, Аштанга Виньяса йоги, можно посетить тренажерный зал, научиться танцам мандала, воспользоваться услугами массажиста. Центр предоставляет дополнительные услуги по организации досуга детей и йога –ланч.

Центр йоги «Прана на Баррикадной» ждет посетителей уже с 6 часов утра. Это единственный клуб, который открывается в такое раннее время. И, действительно, это необходимо, поскольку некоторые направления йоги требуют занятий вместе с восходом Солнца. Клиентов ожидают просторные уютные залы, которые превосходно оснащены и позволяют проводить занятия по таким направлениям восточной культуры, как Мантра-йога, Гималайская йога, Пилатес, Пранаяма, Кундалини йога, Нидра, Айенгара, Хатха-йога. Организованы тренинги по йоге для детей, беременных женщин. Поправить здоровье с помощью комплексов специальных упражнений сможет любой желающий независимо от навыков, для этого следует посетить занятия по универсальной йоге, а также йоге, разработанной специально для женщин. Лучшие преподаватели города проведут тренинги по йоготерапии и другим направлениям. Располагается центр по близости от метро Краснопресненская и Баррикадная, ожидает гостей до 23 часов. К услугам посетителей комфортабельные душевые, раздевалки. После занятий можно посетить специализированный магазин, сеансы флоатинга и йога-массажа, а также подкрепиться в вегетарианском баре.

Центр йоги «Прана на Тимирязевской» является крупнейшим спортивным клубов. К услугам посетителей 12 просторных залов, оснащенных специально для занятий йогой. Дополнительный комфорт предоставляют удобные душевые и раздевалки. Центр «Прана» действительно уникальное заведение, в котором в одном месте ведется обучение практически по всем направлениям йоги. Такие школы, как Мантра-йога, Пилатес Кундалини йога, Нидра, Гималайская йога Пранаяма, Хатха-йога ожидают своих слушателей в стенах клуба. Лучшие специалисты проведут тренинги с детьми, беременными женщинами. Профессиональные инструкторы помогут освоить азы йоги, людям, ранее не сталкивавшимся с данной восточной культурой. Для желающих заняться танцами предусмотрена и такая возможность. В центре организованы занятия по таким танцевальным направлениям, как реггетон, бачата, боди-балет, латина, танец живота, сальса. После тренировок можно посетить бесплатную сауну, массажиста или воспользоваться услугами флоатинг-камеры. Желающие могут отдохнуть в веган-кафе. Располагается центр в удобном месте рядом с метро Дмитровская и Тимирязевская. Открывается уже в 6 часов и продолжает работу до 23 вечера.