Функциональный тренинг в Москве

Скалодром Лаймстоун в Сокольниках - новый скалолазный центр, открыт в сентябре 2015 г. в 10 минутах ходьбы от метро «Сокольники». Площадь скалолазных поверхностей составляет 800 кв.м., высота стен 5-10 м. Скалодром предлагает широкий комплекс услуг и инновационных решений, которые позволяют как приятно проводить время, занимаясь спортом, так и выстраивать эффективный тренировочный процесс. Основное направление деятельности центра – скалолазание. Скалолазание одинаково доступно людям всех возрастов и любого уровня физической подготовки и при регулярных тренировках обеспечивает физическую выносливость, координацию, силу, а также развитие стратегического мышления и укрепление морально-волевых качеств. Скалодром ведет постоянную запись: - во взрослые группы школы скалолазания, - в детские секции скалолазания. Помимо скалолазания, спортивный центр Лаймстоун предлагает эффективные функциональные тренировки с разными видами нагрузки. На скалодроме работают: - функциональные тренировки, - слеклайн. На территории центра есть раздевалки, душ, мини-кафе, детский уголок, зона отдыха.

Планета Фитнес – это сеть спортивных клуб, где вам готовы предоставить высокопрофессиональные услуги и массу возможностей для занятий спортом и поддержания собственного здоровья. Фитнесс-клубы «Планета Фитнес» открыты в каждом округе столицы, что позволяет сделать наши услуги доступными для всех и для каждого, независимо от графика его жизни, месторасположения дома или офиса, создавая максимум удобств для каждого клиента. Планета Фитнесс – это широкий спектр услуг – от индивидуальных тренировочных программ до групповых занятий, рассчитанных на новичков и профессионалов, детей и будущих мам по-отдельности. В перечень услуг, предлагаемых клиентам, входит современно оборудованный тренажерный зал и кардиозона, залы для групповых занятий. После занятий можно позволить себе расслабиться в финской сауне, понежиться в солярии. Современное оснащение, удобные и красивые интерьеры, высококвалифицированный и опытный персонал сделают все, чтобы вам здесь было удобно, комфортно и приятно! В ЦАО клуб «Планета Фитнес» расположен по адресу улица Малая Дмитровка, 6 (удобно добираться со станций метро Пушкинская, Тверская, Чеховская). Время работы клуба – с 7:00 до 24:00 по будням (понедельник-пятница), с 9:00 до 22:00 по субботам и воскресеньям.

Для жителей района Тушино, работающих в районе людей предлагаются услуги современного фитнес-центра «ЭОС». Клуб работает с 2006года, за это время сотрудники успели приобрести значительный опыт. Спортивные тренажеры постоянно обновляются, совершенствуются. Располагаясь в самом центре района, клуб открывает двери с 8утра до 23часов, на выходных устанавливается более щадящий график 9-22часов. Добраться до клуба легко на метро, рядом находится ст. метро Планетарная. В фитнес клубе ЭОС предусматриваются различные направления тренировок. Для любителей значительных нагрузок представлены кардио-, силовые тренажеры, персональные программы. Для разминки, растяжки аэробика, больше 20видов программ, а также танцевальные направления, классические арабские и европейские, клубные, уличные танцы, а также йога, модерн, хаус. Дополнительно после тренировок фитнес клуб предлагает услуги инфракрасной сауны, салона красоты с СПА, солярием, восстановительный массаж и другие расслабляющие и улучшающие состояние тела, кожи процедуры. Ознакомиться с клубом можно на сайте ЭОС, заказ тренировок в режиме E-mail или телефонном (499) 504-36-09, (499) 762-13-09. Дополнительно можно заказывать клубные карты или отдельные абонементы на солярий.

Занятия йогой – не единственное направление, требующееся телу. Потому фитнес-центр «FitEnergy» представляет достаточно разноплановую программу. Каждый участник, учитывая собственную занятость, может выбирать несколько, либо одно направление тренировок. Независимо от выбора направления, занятия тренерами всегда проводятся качественно, ответственно с целью лучшего развития участников. Фитнес-центром предусматривается гибкий график 8:00-23:00, в выходные действует несколько сокращенный график 8:00-22:00. Находится фитнес-центр вблизи метро «Марьино». Разнообразие тренировочных направлений предусматривает наличие нескольких подготовленных залов, больших и светлых, оснащенных требуемым оборудованием, тренажерами. Занятия фитнес-центра: • Силовые с кардио тренажерами, персональным подходом • Групповые бодифлекс, степ микс, кроссфит, Super Sculpt, Power, Body Condition, FitBall, Buttocks+TABS, функциональный тренинг • Единоборства Тай-бо, карате, дзюдо, бокс, самбо • Танцы современные, стрип и обычный танцевальный микс, латинские, хип-хоп • Йога пилатес, калланетика+стретчинг Все занятия сопровождаются участием, рекомендациями опытных тренеров, преподавателей, которые помогают и составить индивидуальные графики тренировок, учитывая загруженность, цели, возможности участников. В комплекс услуг после тренировок входит массажный кабинет с обычным массажем, иглоукалыванием, фитнес-бар, где можно расслабиться, инфракрасная сауна с турбо-солярием.

Находится фитнес-клуб «Индиго» на Ломоносовском пр-кте, 7, корп.5. В будни открывается он рано, в 7-00, а закрываются его двери лишь в 23-00. В выходные он функционирует меньше, с десяти и до десяти. Такое расписание позволяет заниматься всем желающим, работающим по любому графику. От метро «Профсоюзная» «Индиго» отделяет лишь десять минут пешей прогулки. В «Индиго» все посетители, даже солидного возраста и с отсутствием подготовки, непременно найдут наиболее подходящие комплексы. Предусмотрена возможность коллективных фитнес тренировок. Существует услуга индивидуального тренера. Все тренировки осуществляются в превосходно оборудованном зале. Любители танцев могут научиться латине, танцу живота и некоторым другим модным сегодня направлениям. В «Индиго» существует школа спортивных единоборств. Заниматься в ней могут том числе и дети. Там обучают каратэ, рукопашному бою, силовой акробатике и т.п. В «Индиго» осуществляется обучение йоге и пилатесу. После изнурительных тренировок клиенты могут сходить в инфракрасную баню, сделать массаж и обертывания. Чтобы быть клиентом «Индиго», следует стать владельцем карты клуба или абонемента.

Загородный спортивный клуб Dr.LODER Сколково расположен вблизи Сколковского шоссе в экологичном районе лишь в трех минутах езды от МКАД. Это не просто клуб премиум-класса, а целый город фитнеса площадью 5000 метров квадратных в расположенном отдельно современном здании и с охраняемой зоной парковки. На трех уровнях клуба Dr.LODER есть два бассейна – один спортивный, второй для релакса с гидро и аэромассажем. Имеется тренажерка и групповые залы, также залы для увлекающихся боксом и единоборствами, скайл и детская студия, классы пилатес и йоги, виртуальный зал и зал тренинга для детей, банная зона, ресторан здорового питания, кабинет массажа и инфракрасная кабинка. На гигантской по размерам площади тренажерного зала установлены необходимые агрегаты для поддержания общего тонуса, уменьшения веса, улучшение работы сердца, естественно, наращивания мышц. Кстати, оборудование принадлежит известным брендам Hammer, Precor, Hoist. Обратите внимание, что каждый бренд является мировым лидером фитнес-индустрии. Обладатели клубных карт помимо основных услуг Dr.LODER Сколково получают бесплатно медицинское тестирование, персональную тренировку в воде, инструктаж в тренажерке и занятия с наставником в зале групповых программ. Dr.LODER Сколково ждет вас в будни с половины седьмого до 1:00 и в выходные с 8:00 до 24:00.

Спорт-клуб Dr.LODER на Академической находится на улице Дмитрия Ульянова, менее чем в километре от станции метро Академическая. Dr.LODER в первую очередь удобно посещать людям, проживающим в данном районе. Удобство подкрепляется не только месторасположением, но и лояльным графиком работы клуба. Он открыт с 6:30 до полуночи. Dr.LODER на Академической оснащен залами для групповых, детских и индивидуальных занятий, банным комплексом, фитнес-рестораном, бассейном приличным по площади и залом для единоборств. Тренажёрный зал оборудован агрегатами от известных мировых брендов Precor, Hoist и др. Клиентам Dr.LODER предлагаются самые разные аэробные программы: Aerodik Dance, Step Dance, Fit Ball, Step1, Step2, Step3, Step&SculptCycle, Real Ryder; комплекс программ «Разумное тело»: Loughter yoga, Flex, Yoga AiengaraPilates, Fit-Yoga, хатха-йога; целый ряд танцевальных, силовых и функциональных программ. Здесь можно заниматься боевыми искусстави: самбо, дзюдо, кик-боксинг, грэпплинг, бокс, теквандо. Также есть специализированные программы для беременных и программы «50+».

Dr.LODER на Белорусской без сомнений можно назвать самым масштабным проектом, принадлежащим сети Dr.LODER. Зал на Белорусской расположен в сердце столицы в паре шагов от метро Белорусская. Вне зависимости близко вы проживаете или нет, есть смысл посетить этот Dr.LODER, тем более, его двери открыты круглосуточно. Пожалуй, здесь есть все, что могло возникнуть в фитнес-индустрии. В масштабный комплекс услуг входят групповые тренировки для всех возрастов. Также имеются персональные занятия. На выбор предоставляется несколько видов единоборств: LADY COMBAT, KICK- BOXING, BOXING и другие. Есть акробатический зал с батутом, TRX, профессиональный ринг, студии Real Ryder и Pilates, студия танцевальных занятий "Pole Dance"и большой пятидесятиметровый и малый бассейны. Причем все вышеперечисленное – это лишь малая толика помещений Dr.LODER на Белорусской. Тренажерный зал огромный по площади обставлен оборудованием от надежных компаний, например, Hoist, Hammer и прочих известных брендов. Наилучшим образом оборудованы кардиозона, свободные веса и силовая зона. Изюминкой тренажерного зала является скалодром высотою шесть метров. Заниматься здесь приятно еще и благодаря изысканному дизайну: пол покрыт искусственной травой, есть деревья, установлены огромные зеркала, колонны и фонари.

Dr.LODER на Остоженке обосновался менее чем в пятистах метрах от метро Парк Культуры или в восьми минутах небыстрым шагом от Кропоткинской. В будние дни двери клуба открыты с половины седьмого до полуночи, а в выходные Dr.LODER открывается в восемь утра. Dr.LODER на Остоженке оснащен залами групповых программ и тренажерным залом. К услугам бассейн, зона скайла, банный комплекс, кабинет массажа, фито-бар. Клуб предлагает силовые программы: Strong+FlexSculpt, Lower Body, Upper Spine, PUMP. Аэробные программы: Aerodik Dance, Step Dance, Step1, Step2, Step3, Cycle Real Ryder, Fit Ball, Step&Sculpt. А также имеется несколько видов единоборств, программ пилатеса и йоги. А малышам предлагаются несколько видов секций в бассейне. Тренажерный зал оборудован аппаратами от известных брендов Hammer, Precor и других. Здесь имеются силовая и кардиозона, а также в распоряжении посетителей зона свободных весов. При Dr.LODER на Остоженке есть охраняемая парковка для клиентов заведения. Также для удобства здесь выдаются махровые халаты и полотенца, всегда к услугам аренда шкафчиков и сейфов.

Фитнес-клуб «Манго» обосновался в центре, в шаговой доступности от метро Менделеевской или 250 метрах от Новослободской. По будням клуб работает 7:00 - 23:00, а в выходные с 10:00 до 22:00. Выгодное месторасположение и комфортный график работы делают посещение клуба актуальным как для людей, которые поблизости работают или проживают, так для тех, кто систематично бывает в центре. Комплекс услуг в «Манго» невероятно обширен. Не считая, что при клубе есть тренажерка, студия йоги, помещение для групповых занятий, современный зал аэробики, отличная сауна и ультрасовременный солярий, еще здесь же имеется шикарный салон красоты и уютный зал массажа. В комплекс спортивных услуг также входят персональные тренинги с инструктором, специальный реабилитационный фитнес и, конечно, фитнес для беременных. При этом оборудование «Манго» соответствует требованиям даже искушенных гостей. Например, зона кардио-тренировок оснащена беговыми дорожками и агрегатами от известного бренда Precor, а силовая зона оборудована тренажерами и современными фитнес-аксессуарами от Nautilus, Panatta, Grizzly. Система клубных карт помогает клиентам «Манго» ощутимо сэкономить: в соответствии с особыми потребностями можно купить дневную карту, студенческую, семейную, корпоративную или карту выходного дня. Детская карта предоставляется всего за 50% от общей суммы, когда один родитель посещает «Манго». При этом если карты имеются у обоих родителей, ребенку она достается совершенно бесплатно.

Спортивный клуб «О2» расположен в шаговой доступности от метро Первомайская сразу за кинотеатром Первомайский. Стоит отметить, что это многолюдный жилой район Восточное Измайлово, и наличие в нем фитнес-клуба с обширным комплексом услуг является неплохим дополнением для жителей окрестных домов. Двери спортивного клуба «О2» открыты с 8:00 до 23:00. К услугам клиентов предоставляются занятия в тренажерке, тренировки по направлениям йоги, единоборств, аэробики, пилатес, танцев. Есть массаж и всевозможные детские программы. Стоит отметить, что тренажерка оснащена профессиональным оборудованием от бренда FOREMAN PRODUCTS. Здесь установлена приточно-вытяжная вентиляция, есть раздевалка с индивидуальными шкафчиками, предусмотрены раздельные санузлы и душевые комнаты. Также качественное оборудование от известных брендов установлено в залах для единоборств. В «О2» проходят занятия по самообороне, боксу, карате, рукопашному бою, киокушинкай, ушу, ушу саньда. Клубные карты помогают значительно экономить клиентам «О2». Причем абсолютно все занятия доступны членам клуба в неограниченном количестве и не требуют никаких дополнительных доплат.

Фитнес-клуб «Street-фитнес» расположен всего в десяти минутах ходьбы от метро Преображенская площадь. Также менее чем в 1500 метрах от клуба есть станции Семеновская и Черкизовская. Посетить «Street-фитнес» можно в любой день с восьми утра до одиннадцати вечера. К услугам клиентов большая тренажерка, оборудованная профессиональным оснащением Body-Solid. В зале аэробики имеются все необходимые фитнес-аксессуары гантели, степы, гимнастические палки и другое. Это позволяет проводить продуктивные групповые занятия на степах, силовые тренинги и танцевальные. Здесь же созданы спецклассы: функциональный тренинг, пилатес, каланетика, стретч, бокс, йога и арт-деко для взрослых и ребятишек от трех лет. Также клиенты «Street-фитнес» могут играть в настольный теннис, посещать массажный кабинет и солярий. И даже если у мамочек нет возможности оставить ребеночка на время тренировок или косметических процедур, то можно прийти с ним, ведь в «Street-фитнес» есть изумительная детская комната и обученная профессиональная няня. Отметим, что клиенты «Street-фитнес» экономят свои средства, приобретая клубные карты. Кроме прочего, для членов клуба систематически создаются специальные акции и скидки.