Trekking в Москве

«Alliance gym and fight club» представляет собой сообщество сильных и целеустремленных людей. Этот фитнес-клуб известен на всю Москву. Находится он на Калужской площади, в ЦАО. Вы можете заняться собой ежедневно, тренировки проходят по будням с 7 утра и до полуночи. А вот в выходные график немного иной: с 9 утра до 10 вечера. Что даст вам посещение данного фитнес-клуба? Прежде всего, вы получите удовольствие, и перемены во внешнем облике не заставят себя ждать. Здесь есть чудесный тренажерный зал, где можно заниматься и с тренером, и самостоятельно. В зале для единоборств находится 200 квадратных метров литого татами. Для клиентов здесь проводят тренировки по дзюдо, бразильскому джиу-джитсу и так далее. Конечно же, в перечне услуге есть занятия по аэробике, в школе танцев (вы сможете познать новые стили и направления). Всегда можно посетить студию йоги. Причем, клиентам там предлагают как традиционные программы, так и ультрасовременные. Женщин влечет в этот фитнес-клуб наличие салона красоты. Можно окунуться в хаммам, посетить массажный салон. Вы погрузитесь в мир красоты, умиротворения и покоя. Великолепный интерьер и дружелюбную атмосферу, царящую здесь, также можно отнести в число достоинств этого заведения.

Спорт – это не только тяжелые жесткие тренировки, но и возможность отдыха с семьей, друзьями. Именно такую концепцию представляет спортивно-развлекательный комплекс «Премьер спорт». Комплекс располагается в зеленой зоне недалеко от парка Победы в округе ЗАО по ул. Улофа Пальме. Добраться до спортивного комплекса можно собственным, общественным городским транспортом или на метро «Парк победы». Мы работаем ежедневно с 7утра до полуночи, на выходных график 9:00-23:00. Заказать клубную карту, узнать расписание, иные новости можно по тел.: (495) 933-52-60. Наиболее крупный спортивно-развлекательный центр столицы «Премьер спорт» предлагает большое разнообразие программ для взрослых детей, семей и компаний: • Силовые тренировки – тренажеры силовые и кардио, выбор индивидуальных программ • Функциональные групповые тренировки – аэробика, степ, аэро степ, Step & Sculpt, Cardio Mix, , Jumping Rope, Toning Sculpt, Strong Body, Upper Body, айкидо, секции бокса, тхэквондо, а также множество иных программ по вкусу. • Танцевальные тренировки – латинские танцы, Dance Mix и class, джаз, сальса, танго, Strip Plastica, Dancing Flex • Детские тренировки – серия программ, развивающих умственно, физически, социально • Коррекция фигуры – пилатес, флекс, программы йоги, цигун и другие направления Но это не все предложения. Для развлечения, тренировок наши клиенты могут выбирать теннис, боулинг. На территории центра открыт большой 25-метровый бассейн с пятью дорожками, он делится на взрослую и детскую часть. Для обеспечения красоты мы также имеем серию предложений. Это массаж, салон красоты с косметологическим центром, СПА, пилингом, обертыванием, маникюром/педикюром, парикмахерской. Для расслабляющих процедур предлагается русская баня, турецкая баня хамам, купель, джакузи. На территории комплекса имеется ресторан, развлекательно-деловой центр, магазины.

Фитнес-клуб «Спорт-вариант» расположился в районе Северное Бутово в полукилометре от метро Бульвар Дмитрия Донского. У клуба нет графика работы просто потому, что он открыт круглосуточно. В тренажерном зале представлено довольно большое разнообразие специализированного оборудования: десять видов тренажеров для развития мышц ног, около двадцати видов для груди, спины, рук и плеч, шесть видов для укрепления мышц пресса. В кардио-зоне установлены степперы, беговые дорожки, гребный и кросс-тренажеры. Для любителей групповых занятий предусмотрены программы: brazilian samba, power dance, zumba® fitness, хатха-йога и мама+ для беременных. Также есть силовые разнообразные программы, аэробные, смешанные, силовые единоборства tai-shi и дао-шу. Для детей в «Спорт-варианте» предусмотрены оздоровительные программы для коррекции осанки, профилактики плоскостопия и укрепления тонуса мышц. Для развития силы и характера ребенка есть тренировки по тхэквондо и ушу, а также силовой тренинг в тренажерном зале для детей от 14 до 16 лет. Еще есть танцевальные программы в игровой форме для малышей и Zumba, Step, Go&Go для подростков. В косметическом салоне при фитнес-клубе имеется весь спектр косметологических услуг для детей и взрослых, включая солярий, массажные процедуры, маникюр, педикюр и многое другое.

Фитнес-центр «Геркулес» обосновался в микрорайоне Филевская пойма в десяти минутах езды относительно метро Фили. График работы центра дает клиентам достойный диапазон выбора наиболее подходящего времени для занятий. Клуб открыт в будни: 7:00 - 23:00, в выходные: 9:00 - 22:00. На просторнейшей территории более 2000 квадратных метров разместились бассейн, тренажёрный зал с силовой направленностью и кардио, помещения для тренировок группами, бойцовский клуб, детская зона. Целый этаж фитнес-центра отведен под релакс-зону. Она включает в себя хамам, лежаки для отдыха, сауну, ледогенератор, баню по-русски, студии массажа и SPA, отменный салон красоты и приличное кафе. Второй этаж заведения занимает тренажерка, которая оснащена ультрасовременными кардио и силовыми тренажерами марки STEX. Данное помещение поделено на необходимые зоны, точнее, свободные веса, силовое направление и кардио. Школа единоборств «Белый Лотос» предлагает к услугам клиентов секции кикбоксинга, бокса, тайского бокса, файт микс и тхэквондо. Многочисленные акции фитнес-центра «Геркулес» помогают клиентам экономить средства. К примеру, предоставляется специальная скидка за отдаленность от района Филевская пойма и действует специальное предложение по программе «55+».