TRX в Москве

Скалодром Лаймстоун в Сокольниках - новый скалолазный центр, открыт в сентябре 2015 г. в 10 минутах ходьбы от метро «Сокольники». Площадь скалолазных поверхностей составляет 800 кв.м., высота стен 5-10 м. Скалодром предлагает широкий комплекс услуг и инновационных решений, которые позволяют как приятно проводить время, занимаясь спортом, так и выстраивать эффективный тренировочный процесс. Основное направление деятельности центра – скалолазание. Скалолазание одинаково доступно людям всех возрастов и любого уровня физической подготовки и при регулярных тренировках обеспечивает физическую выносливость, координацию, силу, а также развитие стратегического мышления и укрепление морально-волевых качеств. Скалодром ведет постоянную запись: - во взрослые группы школы скалолазания, - в детские секции скалолазания. Помимо скалолазания, спортивный центр Лаймстоун предлагает эффективные функциональные тренировки с разными видами нагрузки. На скалодроме работают: - школа танца, - группа йоги, - функциональные тренировки Energy Lab и стрейчинг, - функциональная группа TRX. На территории центра есть раздевалки, душ, мини-кафе, детский уголок, зона отдыха.

Современный и уникальный по своему подходу фитнес-центр «ProTrener» предлагает свои услуги всем, кто ищет лучшие программы для спортивного развития, оздоровления, работы над собой и своим телом, комплексного развития и активной жизни. Тренеры клуба – профессионалы с огромным опытом, которые умеют работать с клиентом индивидуально и нацелены на эффективный результат. Основные направления работы клуба – это функциональный фитнес, занятия outdoor и пилатес. Кроме того, мы приглашаем вас на занятия в кэмпах в самых невероятных уголках мира, от Швейцарии до Новой Зеландии. Занятия в студии проводятся без клубного членства, мы ценим индивидуальный подход и предоставляем услуги личного тренера в любой точке мира. Вы можете выбрать одну из двенадцати программ, разработанных профессионалами нашего центра, или же заниматься по индивидуальному графику для достижения своих целей. Проводить их можно или в студии по адресу: Воронежский переулок, 2/2, или в любом удобном для вас месте. Кроме классической фитнес-программы, мы предлагаем полноценную спортивную тренировку (лыжи, триатлон, бег, другие дисциплины), а также специалисты-диетологи помогут разработать правильный режим питания для максимально эффективного результата. Лучшие традиции европейских студий фитнеса вы найдете в клубе «ProTrener».

Студия фитнеса «STUDIO 212» открыта для всех, кто ищет гармонию в себе, хочет похудеть или сформировать красивую фигуру, повысить тонус мышц, приобрести здоровое тело и душевный покой. В студии проводятся занятия разного плана, от традиционных фитнес-программ, силовых тренировок до йоги и пилатеса на индивидуальных специальных тренажерах. Есть груповые и индивидуальные занятия, курсы для взрослых и самых маленьких. Основные направления работы студии – пилатес, йога, балет, фитнес-тренировки. Пилатес-тренировки разного типа проводятся в группах 3-4 человека на индивидуальных профессиональных тренажерах. Это такие направления, как Кадиллак, Реформер, Combo chair, Laddel barrel и другие. Из интересных направлений в других стилях можно выделить аэро йогу (занятия в гамаках), глайдинг (тренировки со скольжением), функциональный тренинг TRX, стреччинг. Все курсы проводят опытные специалисты. Также мы предлагаем услуги диетолога для оптимальной программы питания. Адрес центра – ул. Лавочкина, 34. Запись на занятия можно осуществить онлайн, просто выберите на сайте меню «расписание», и кликните по интересующей вас программе. Для клиентов центра действуют хорошие скидки, абонементы и выгодные условия оплаты.

Фитнес-клуб «Паллада» Скобелевская расположился в районе Южное Бутово, вблизи метро Скобелевская, Бульвар Дмитрия Донского и Адмирала Ушакова. Посещение «Паллады» очень удобно для жителей соответствующих районов. Двери клуба открыты по будням: 8:00 - 23:00 и в выходные: 9:00 - 22:00. Заметим, что уникальность этого фитнес-центра заключается в наличии тренировочных программ и системы дыхательных упражнений, подготавливающих организм молодых женщин к родам. Также занимаясь в «Палладе» молодая мама быстро приведет в тонус мышцы. Здесь достаточно хорошо оборудован тренажерный зал: имеется силовая зона с тренажерами V-Sport Prof и кардиозона оснащенная итальянскими тренажерами Pannata. Зал для аэробных занятий имеет площадь 80 кв.м. Здесь проходят тренинги группами по направлениям Yoga, Latina, цигун, Strip Plastica, Тай чи, танец живота, каланетик, Pilates, Super Strong, Fit Ball, Step, Body Flex. Еще имеется спецзал для бокса и зона восточных единоборств. В СПА-салоне «Паллады» Скобелевская работают высокопрофессиональные специалисты из Таиланда. Тут можно получить комплекс уникализированных услуг женщинам и мужчинам.

Фитнес-клуб «Паллада» Тушино обосновался на Северо-Западе города. Заметим, это самый первый клуб общей сети «Паллада». До него можно добраться пешочком от метро Сходненская, Щукинская и Тушинская, а также проехать на автобусе всего пару остановок от Планерной. Двери «Паллады» Тушино открыты: 8:00 до 23:00 по будням, 9:00 - 22:00 в выходные. На значительной площади в семьсот кв. метров находятся качалка, помещения групповых и индивидуальных тренингов, единоборств и всевозможные помещения для комфортного отдыха, полезных косметических процедур, удивительного расслабляющего и полезного оздоровительного массажа. Тренажерка оснащена профессиональным высококачественным оборудованием. Выделены силовая зона и зона беговых дорожек. В отдельном зале располагается кардиозона. Любителям групповых занятий в «Палладе» Тушино предложат тренинги йоги, Цигун и различным направлениям аэробики. Также здесь можно освоить всевозможные виды танцев начиная аргентинским танго и до городского хип-хопа. А для поддержания сплоченности постоянных клиентов и спортивного духа в «Палладе» Тушино систематически проводятся Дни открытых дверей, достаточно хорошо организуемые для всех людей: гостей и членов клуба.

Слышали ли вы о фитнес-клубе «МД-ФИТ»? Если нет, то необходимо срочно исправить эту досадную оплошность. Данное заведение находится на проспекте Вернадского в ЮЗАО. Клиентов здесь ждут с 8 до 23 по будням, и с 10 до 21 по выходным. График работы достаточно удобный для того, чтобы суметь выделить время в своем плотном графике для собственного здоровья. Если вы решительный и целеустремленный человек, который предпочитает действовать, то вас с радостью примут в команду занимающихся здесь. Клуб располагает тремя залами. Первый – тренажерный – он имеет площадь 400 квадратных метров, специальное напольное покрытие, качественное профессиональное оборудование, системы кондиционирования и вентиляции. В любое время года вам будет комфортно здесь заниматься. Второй зал – аэробики. Здесь на полу лежит травмобезопасный паркет, планировка достаточно удобная, а благодаря наличию кондиционеров вам будет удобно заниматься всегда. В зале единоборств находится ринг, место, специально оборудованное грушами. Здесь можно заниматься кикбоксингом, боксом, рукопашным боем. Для женщин интересными будут занятия пилатесом, аэробикой. Залы оборудованы спутниковым телевидением. Здесь также есть школа танцев. Как видите, занятия в данном клубе на любой вкус. От вас же требуется только желание тренироваться.

Сеть спортивных клубов «Планета Фитнес» представлена во всех округах города Москвы, что позволяет клиентам клуб, близко и удобно расположенный от дома или места работы, чтобы проще было добираться и пользоваться услугами. В рамках клуба «Планета Фитнес», расположенного в ЗАО города Москва к услугам клиентов предоставлен обширный перечень актуальных и многими любимых видов занятий: - тренажерный зал с возможностями силовой, кардио- или персональной тренировки, TRX; • удобные и оснащенные всем необходимым залы для групповых тренировок по самым различным направлениям; • залы для занятий танцами, йогой; • салон красоты, предоставляющий полный комплекс услуг в сфере парикмахерского, косметологического и ногтевого сервиса; • услуги по разработке индивидуальных программ восстановления, снижения веса и тренировок; • бассейн; • специальные группы фитнесса для беременных; • услуги интернет-магазина по покупке спортивных товаров. В ЗАО «Планета Фитнес» клуб расположен по адресу Авиамоторная ул., д. 10 (станция метро Авиамоторная). Рады вас видеть в числе клиентов клуба «Планета Фитнес», клуб работает ежедневно, без праздников и выходных с 07:00 до 23:00.

Занятия фитнессом в клубах сети «Планета Фитнес» с каждым годом выбирает все большее количество людей которые ведут спортивный образ жизни, следят за своей фигурой и состоянием своего здоровья. Это вовсе не удивительно, так как комплекс «Планета Фитнес» - это современные и оборудованные новейшим оборудованием и тренажерами клубы, которые открывают массу возможностей перед клиентами. В ВАО города Москвы клуб «Планета Фитнес» предлагает своим посетителям следующие виды услуг: - тренажерный зал с возможностями силовой и кардиотренировок, персональных тренировок; • залы для групповых занятий по широкому спектру видов единоборств, аэробики и т.п.; • танцевальные залы и занятия практически по всем видам танцев; • залы для занятий йогой, пилатесом; • услуги салона красоты (SPA-процедуры, косметологические, парикмахерские, ногтевые услуги); • программы реабилитации и восстановления, программы снижения веса и врачебный контроль; • групповые и индивидуальные программы по фитнесу для беременных; • бассейн. В ВАО города Москвы клуб «Планета Фитнес» расположен недалеко от станций местро Партизанская, Черкизовская, Измайловская, по адресу Измайловское ш., 71, стр.8. Работает клуб с 7.00 до 23.00 – с понедельника по пятницу и с 9.00 до 22.00 – выходные дни (суббота и воскресенье).

Ищете способ повысить работоспособность, хорошо и с удовольствием отдохнуть, активно провести время самостоятельно и с семьей? Все это возможно в фитнес центре else club, расположенном в округе СЗАО в парке Покровское-Стрешнево по ул. Иваньковское шоссе. Рядом со спортивным центром находится метро Щукинская, несколько остановок общественного транспорта. Мы работаем ежедневно с 7утра до полуночи. По вопросам клубных карт, дополнительных услуг, информации можно обращаться в онлайн форме на сайте или по тел.: (495) 234-44-44. Располагаясь в тихом живописном парковом районе, фитнес клуб обеспечивает обилие свежего воздуха, гармонии. Из основных спортивных программ центр предлагает такие процедуры: • Силовые программы – зал с силовыми, кардио тренажерами, разработка индивидуальных программ • Функциональные групповые программы – training, interval training, wellness, step beginners, combat, aqua freestyle balance и много иных эффективных программ • Танцевальные программы – современные танцы • Детские программы – фитнесс для детей • Программы для коррекции фигуры – пилатес MAT стретч, йога, спина+стопа Все силовые программы выполняются с применением современных эффективных тренажеров. В остальных залах используется специализированное спортивное оборудование, инвентарь. Групповые и индивидуальные программы разрабатывают тренеры с большим опытом работы. Для детей и взрослых будет интересным не только комплекс спортивных программ, но и большой бассейн. Также фитнесс центр предлагает большое разнообразие дополнительных услуг. В салоне красоты выполняется маникюр/педикюр, имеются услуги косметологии, парикмахерской, СПА. Возможность расслабиться с пользой дает массаж, открыта финская и арома сауна, русская баня, хамам (турецкая баня), гидромассаж, отдохнуть после процедур можно в фитнес и фито баре.

Спорт – это не только тяжелые жесткие тренировки, но и возможность отдыха с семьей, друзьями. Именно такую концепцию представляет спортивно-развлекательный комплекс «Премьер спорт». Комплекс располагается в зеленой зоне недалеко от парка Победы в округе ЗАО по ул. Улофа Пальме. Добраться до спортивного комплекса можно собственным, общественным городским транспортом или на метро «Парк победы». Мы работаем ежедневно с 7утра до полуночи, на выходных график 9:00-23:00. Заказать клубную карту, узнать расписание, иные новости можно по тел.: (495) 933-52-60. Наиболее крупный спортивно-развлекательный центр столицы «Премьер спорт» предлагает большое разнообразие программ для взрослых детей, семей и компаний: • Силовые тренировки – тренажеры силовые и кардио, выбор индивидуальных программ • Функциональные групповые тренировки – аэробика, степ, аэро степ, Step & Sculpt, Cardio Mix, , Jumping Rope, Toning Sculpt, Strong Body, Upper Body, айкидо, секции бокса, тхэквондо, а также множество иных программ по вкусу. • Танцевальные тренировки – латинские танцы, Dance Mix и class, джаз, сальса, танго, Strip Plastica, Dancing Flex • Детские тренировки – серия программ, развивающих умственно, физически, социально • Коррекция фигуры – пилатес, флекс, программы йоги, цигун и другие направления Но это не все предложения. Для развлечения, тренировок наши клиенты могут выбирать теннис, боулинг. На территории центра открыт большой 25-метровый бассейн с пятью дорожками, он делится на взрослую и детскую часть. Для обеспечения красоты мы также имеем серию предложений. Это массаж, салон красоты с косметологическим центром, СПА, пилингом, обертыванием, маникюром/педикюром, парикмахерской. Для расслабляющих процедур предлагается русская баня, турецкая баня хамам, купель, джакузи. На территории комплекса имеется ресторан, развлекательно-деловой центр, магазины.

Загородный спортивный клуб Dr.LODER Сколково расположен вблизи Сколковского шоссе в экологичном районе лишь в трех минутах езды от МКАД. Это не просто клуб премиум-класса, а целый город фитнеса площадью 5000 метров квадратных в расположенном отдельно современном здании и с охраняемой зоной парковки. На трех уровнях клуба Dr.LODER есть два бассейна – один спортивный, второй для релакса с гидро и аэромассажем. Имеется тренажерка и групповые залы, также залы для увлекающихся боксом и единоборствами, скайл и детская студия, классы пилатес и йоги, виртуальный зал и зал тренинга для детей, банная зона, ресторан здорового питания, кабинет массажа и инфракрасная кабинка. На гигантской по размерам площади тренажерного зала установлены необходимые агрегаты для поддержания общего тонуса, уменьшения веса, улучшение работы сердца, естественно, наращивания мышц. Кстати, оборудование принадлежит известным брендам Hammer, Precor, Hoist. Обратите внимание, что каждый бренд является мировым лидером фитнес-индустрии. Обладатели клубных карт помимо основных услуг Dr.LODER Сколково получают бесплатно медицинское тестирование, персональную тренировку в воде, инструктаж в тренажерке и занятия с наставником в зале групповых программ. Dr.LODER Сколково ждет вас в будни с половины седьмого до 1:00 и в выходные с 8:00 до 24:00.

Спорт-клуб Dr.LODER на Академической находится на улице Дмитрия Ульянова, менее чем в километре от станции метро Академическая. Dr.LODER в первую очередь удобно посещать людям, проживающим в данном районе. Удобство подкрепляется не только месторасположением, но и лояльным графиком работы клуба. Он открыт с 6:30 до полуночи. Dr.LODER на Академической оснащен залами для групповых, детских и индивидуальных занятий, банным комплексом, фитнес-рестораном, бассейном приличным по площади и залом для единоборств. Тренажёрный зал оборудован агрегатами от известных мировых брендов Precor, Hoist и др. Клиентам Dr.LODER предлагаются самые разные аэробные программы: Aerodik Dance, Step Dance, Fit Ball, Step1, Step2, Step3, Step&SculptCycle, Real Ryder; комплекс программ «Разумное тело»: Loughter yoga, Flex, Yoga AiengaraPilates, Fit-Yoga, хатха-йога; целый ряд танцевальных, силовых и функциональных программ. Здесь можно заниматься боевыми искусстави: самбо, дзюдо, кик-боксинг, грэпплинг, бокс, теквандо. Также есть специализированные программы для беременных и программы «50+».

Dr.LODER на Белорусской без сомнений можно назвать самым масштабным проектом, принадлежащим сети Dr.LODER. Зал на Белорусской расположен в сердце столицы в паре шагов от метро Белорусская. Вне зависимости близко вы проживаете или нет, есть смысл посетить этот Dr.LODER, тем более, его двери открыты круглосуточно. Пожалуй, здесь есть все, что могло возникнуть в фитнес-индустрии. В масштабный комплекс услуг входят групповые тренировки для всех возрастов. Также имеются персональные занятия. На выбор предоставляется несколько видов единоборств: LADY COMBAT, KICK- BOXING, BOXING и другие. Есть акробатический зал с батутом, TRX, профессиональный ринг, студии Real Ryder и Pilates, студия танцевальных занятий "Pole Dance"и большой пятидесятиметровый и малый бассейны. Причем все вышеперечисленное – это лишь малая толика помещений Dr.LODER на Белорусской. Тренажерный зал огромный по площади обставлен оборудованием от надежных компаний, например, Hoist, Hammer и прочих известных брендов. Наилучшим образом оборудованы кардиозона, свободные веса и силовая зона. Изюминкой тренажерного зала является скалодром высотою шесть метров. Заниматься здесь приятно еще и благодаря изысканному дизайну: пол покрыт искусственной травой, есть деревья, установлены огромные зеркала, колонны и фонари.

Dr.LODER на Остоженке обосновался менее чем в пятистах метрах от метро Парк Культуры или в восьми минутах небыстрым шагом от Кропоткинской. В будние дни двери клуба открыты с половины седьмого до полуночи, а в выходные Dr.LODER открывается в восемь утра. Dr.LODER на Остоженке оснащен залами групповых программ и тренажерным залом. К услугам бассейн, зона скайла, банный комплекс, кабинет массажа, фито-бар. Клуб предлагает силовые программы: Strong+FlexSculpt, Lower Body, Upper Spine, PUMP. Аэробные программы: Aerodik Dance, Step Dance, Step1, Step2, Step3, Cycle Real Ryder, Fit Ball, Step&Sculpt. А также имеется несколько видов единоборств, программ пилатеса и йоги. А малышам предлагаются несколько видов секций в бассейне. Тренажерный зал оборудован аппаратами от известных брендов Hammer, Precor и других. Здесь имеются силовая и кардиозона, а также в распоряжении посетителей зона свободных весов. При Dr.LODER на Остоженке есть охраняемая парковка для клиентов заведения. Также для удобства здесь выдаются махровые халаты и полотенца, всегда к услугам аренда шкафчиков и сейфов.

Центр физической подготовки «Один Я» – это современный комплекс, оборудованный самыми прогрессивными и мощными тренажерами, которые усиливают эффект от физических тренировок в несколько раз. Это – баровакуумный тренажер, с помощью которого можно быстро скинуть лишние сантиметры в проблемных зонах живота и бедер, избавиться от целлюлита и обрести новую красивую фигуру с тренировками по 20-25 минут. В спортивном центре «Один Я» практикуется строго индивидуальный подход к клиентам, для каждого разрабатывается личная программа, вас всегда консультирует и сопровождает тренер. Занятия в центре проводятся в разных направлениях: • Силовая аэробика; • Степ-интервал; • Круговая тренировка; • Кардиотренировка; • Прессотерапия, лимфодренаж; • Боди-балет; • Танцы для детей; • Стрип-пластика; • Калланетика. Расположен центр на Каширском шоссе, 57, дом 5. просторные залы для тренировок и фитнеса оборудованы по всем правилам безупречного спортивного клуба, здесь есть зоны для отдыха и подготовки, раздевалки, душ. Уникальные программы и опытные педагоги помогут вам в короткие сроки отлично поработать над собой, и обрести новые формы легко и эффективно. Удобное расписание позволяет выбрать для себя лучший график занятий.