MixFight в Москве

Фитнес-клуб «Палестра Sport» расположился на севере города в 6 минутах ходьбы от м. Сокол. Двери клуба открыты с семи утра до полуночи в будни и с семи до одиннадцати в выходные. Тренажерные залы в «Палестра Sport» оснащены отменным оборудованием от итальянского бренда TechnoGym. В разных зонах представлен полный спектр кардиооборудования и, конечно, силовых тренажеров, имеются велотренажеры, эллипсы, беговые дорожки, степперы, имеется спецоборудование для функционального тренинга и стретчинга. В 25-метровом бассейне идут тренировки по аквааэробике и красивому Belly Dance в воде, здесь же проводятся тренировки по спецпрограммам для будущих мам и реабилитации. Кроме этого, в «Палестра Sport» имеется маленький девятиметровый бассейн для детей. В нем специально поддерживается температура 30 градусов, чтобы малыши не простудились, чистота воды обеспечивается превосходной трехуровневой системой очистки, для повышения комфортности стены обтянуты мягким покрытием. Занятия в бассейне организованы для групп ребятишек 3-4 года и ребят чуть старше - 5-6 лет. Отметим, что в клубе проходят занятия по группам и тренировки по разным направлениям единоборств.

В Солнцево на ул. Производственная находится фитнес-центр Terrasport Радужный. Это совсем недалеко от Боровского шоссе, ближайшие к фитнес-центру станции метро – Северо-Западная и Теплый Стан. Двери клуба открыты для всех желающих круглосуточно. Фитнес-центр Terrasport Радужный предлагает высококачественные услуги фитнеса, а также красоты и здоровья. Обучение в тренажерке делится на типы – для новичков, средней подготовленности и для очень подготовленных. К услугам посетителей также кардиозал, зал для единоборств, где легко освоить новые тенденции в фитнесе – тайский бокс, айкидо и др. На выбор множество танцевальных и групповых программ. Клуб оснащен высококлассными тренажерами ведущих производителей, причем всё оборудование – это последние достижения международной фитнес-индустрии и инженерии. Силовые и кардиотренажеры Cybex, Gym 80 и Precor, свободные веса Ivanko. В клубе действует центральная система кондиционирования, поддерживающая одинаковую температуру на уровне 18-19 градусов. В фитнес-центре можно приобрести удобные клубные карты, всего их десять видов, включая детскую, юношескую и утреннюю. Также в клубе работает спеццентр с детской игровой комнатой Terrasport. Программы в детском центре так же поделены на три группы по возрастам от года до 14 лет.

Фитнес-клуб Gymnastika расположился в Западном административном округе, близко относительно метро Проспект Вернадского. Выгодное расположение в купе с супердемократичным режимом работы делают посещение клуба очень удобным. Gymnastika открыта для клиентов в будни (7:00 - 00.00), или в выходные (8:00 - 22:00). Силовая зона тренажерки клуба обставлена тренажерами премиум-класса, созданными по разработкам продвинутой немецкой компании Gym 80. Кардиозона оснащена тренажерами с сенсорными датчиками, замеряющими пульс. При этом преимущественная доля оборудования имеет персональный кардиотеатр с возможностью выбора каналов TV или DVD-дисков. Помимо того в тренажерке есть зона свободных весов. Занятия в группах сформированы по разным направлениям аэробики, силовых и танцевальных занятий, софт-фитнес, скайл, функциональные тренинги, боевые искусства и уроки смешанного формата. Кроме этого, в Gymnastika можно продуктивно заниматься горным туризмом и настольным теннисом. А перекусить всегда можно в ресторане «Дарума суши». Между тем клубные карты существенно расширяют диапазон клиентских возможностей.

Центр «Твой фитнес» на м. Алексеевская расположен на пересечении четырех улиц: Константинова, Кибальчича, Павла Корчагина и Маломосковской. Таким образом, «Твой фитнес» находится в шаговой доступности от многих жилых комплексов района от Маленковской до проспекта Мира. Также до клуба можно попасть на метро, точнее от станции Алексеевская. «Твой фитнес» ждет посетителей ежедневно с 9:00 до 22:00. Здесь просто сбросить лишние килограммы или увеличить мышцы в качалке, оборудованной силовыми и кардиотренажерами, каждый из которых многофункционален, надежен и безопасен. Для любителей групповых занятий оборудованы групповые залы, в которых идут аэробные занятия, силовые тренировки и танцевальные. Также есть классы «Разумное тело» и «Единоборства». К дополнительным занятиям, не входящим в клубную карту, относятся тренировки по Pole Dance. Снять усталость после физических нагрузок легко в финской сауне, которой можно пользоваться неограниченно при каждом посещении фитнес-центра. Также к услугам клиентов превосходный профессиональный солярий, благодаря которому легко и безопасно можно получить золотистый загар. В меню фитнес-бара «Твой фитнес» входят энергетические и изотонические напитки, различные препараты для снижения веса, натуральная минеральная вода, полезные энергетические и протеиновые батончики и несколько видов коктейлей для снижения или набора массы тела и наращивания мышц.

Спортивный клуб «Твой фитнес» у м. Отрадное находится в самом центре данного района, в 7 минутах ходьбы от станции. Кроме этого, существенным преимуществом в плане расположения является тот факт, что вблизи имеется сразу несколько жилых комплексов. То есть «Твой фитнес» в первую очередь удобно посещать жителям района Отрадное. Данный клуб вмещает в себя тренажерку и два зала групповых тренировок. В тренажерке установлено достойное оборудование от известных брендов. А залы для занятий в группах оснащены всеми необходимыми фитнес-аксессуарами для тренировок по различным спортивным направлениям. К примеру, тут можно записаться в группу силового тренинга: ABS, FUNCTIONAL TRAINING, ABS & STRETCH, POWER CLASS, LOW BODY & ABS, BODY CONDITION, FITBALL, BODY SCULPT и BODY PUMP. Из единоборств можно выбрать для тренировок класс BOXING, KIKBOXING или MIX FIGHT. Также в «Твой фитнес» можно заниматься танцами или записаться в группу аэробной направленности. Самые маленькие клиенты спортивного клуба имеют возможность посещать тренировки по гимнастике, тхэквондо, танцам и копэйра. Спортивный клуб «Твой фитнес» ждет клиентов ежедневно с девяти утра до десяти вечера.

Клуб Platinum Fitness Алтуфьево расположен на ул. Широкой, менее чем в двух километрах от метро Бибирево и Медведково. Если вы приедете в клуб на личном транспорте, то проблем со стоянкой не возникнет – в Platinum Fitness Алтуфьево есть своя бесплатная парковка для посетителей. Еще стоит отметить, что в Platinum Fitness Алтуфьево оборудовано два тренажерных зала – большой и малый. Удобными и безопасными тренажерами оснащены кардиозона, силовая зона и свободные веса. При этом в каком зале не занимался бы клиент, ему всегда готовы оказать поддержку высококвалифицированные инструкторы. А на первом занятии в "качалке" тренеры занимаются с клиентом индивидуально. Залы для групповых тренировок оборудованы большими зеркалами и всеми необходимыми фитнес-аксессуарами. В зависимости от индивидуальных желаний клиент может выбрать, какие занятия ему посещать. На выбор предоставляются программы йоги, пилатеса, фитнеса, танцев и единоборств. Для детей оборудована спецкомната, в которой проводится множество развлекательных и вместе с тем развивающих игр, так что пока взрослые потеют в спортзале, малышам скучать не придется. Двери клуба открыты по будням с десяти утра до одиннадцати вечера, а по выходным с двенадцати до восьми.

Platinum Fitness на Рязанском проспекте расположился лишь в одном километре от метро, поэтому добраться сюда просто, даже при условии, что у вас нет своего автомобиля. Двери клуба открыты по будням с 10 утра до одиннадцати вечера, а по выходным с двенадцати до восьми. Тренажерный зал Platinum Fitness на Рязанском оборудован современными тренажерами. Для эффективных тренировок имеется силовая зона, зона свободных весов и кардиозона, оснащенная плазменными телевизорами. Инструкторы, обладающие большим опытом наставничества и спортивными победами, проведут для вас первые тренировки в тренажерке индивидуально. Стоит отметить, что в Platinum Fitness разработаны специальные программы, направленные на ускорение реабилитационно-восстановительного и посттравматического периода. И естественно имеется стандартный набор занятий по направлениям йоги, пилатеса, фитнеса, единоборств и танцев. При этом фитнес-курсы, направленные на душевную гармонию и усовершенствование фигуры, проводятся в сочетании с технологиями лечебно-косметических услуг и процедур СПА. В целом Platinum Fitness ориентирован на обслуживание бизнес-класса с базовым комплексом услуг и на элитное обслуживание. Желающие сэкономить могут приобрести вип-карты, обеспечивающие определенные привилегии.

Фитнес-клуб «Империя фитнеса» Медведково обосновался в пределах двух километров относительно трех метро: Отрадное, Бабушкинская и Свиблово. Данный клуб, прежде всего, удобно посещать жителям района Медведково. В целом все желающие могут заниматься здесь спортом в удобное время с семи утра до одиннадцати вечера. Тренажерный зал данного клуба оснащен необходимым оборудованием мирового класса. Есть силовая зона, кардиозона и зона свободных весов. Таким образом, тренажерный зал «Империи фитнеса» позволяет успешно бороться с лишним весом и давать нагрузки на самые разные группы мышц. С целью улучшения плодотворности занятий для начинающих клиентов «Империи фитнеса» инструкторы проводят бесплатный вводный инструктаж. В большом зале занятий по группам предлагаются современные направления аэробики, забойный Power ball, привлекательная стриппластика, пилатес, хатха йога и танцы. При этом большинство из этих тренировок входит в карты клуба, поэтому стать его членом довольно выгодно. В малом зале имеется все необходимое оборудование для комфортного проведения тренировок детского фитнеса, Dance Street, стретчинга. Имеются и другие направления. И кстати, дети в «Империи фитнеса» также могут заниматься йогой по специальной программе.

Невдалеке от Дмитровского шоссе между метро Тимирязевская и Дмитровская расположился фитнес-клуб PRIDE CLUB. Он ждет клиентов ежедневно с семи утра до одиннадцати вечера без перерывов и выходных. Основой тренажерки PRIDE CLUB являются силовые тренажеры и кардиооборудование, а именно профессиональные велотренажеры, агригаты для функционального тренинга, беговые дорожки и зона свободных весов. Все оборудование принадлежит известным брендам и обладает эргономичными и амортизационными свойствами, что предполагает правильное распределение нагрузки на организм. При этом кардиотренажеры оснащены интерактивными экранами, то есть во время занятий можно просматривать различные TV-программы и слушать музыку. В залах для групповых тренировок проходят занятия по направлениям аэробики: Aeroclass, Step сlass и Spinning. Также в ассортименте представлены силовые программы и функциональные тренинги. Танцевальные направления представлены классами Belly Dance, Dance Party, Lady’s class и Latina. А среди секций боевых искусств имеется бокс, кикбоксинг и фитбокс. Наличие в PRIDE CLUB бассейна позволяет клиентам клуба заниматься по самым разным направлениям аквааэробики.

Небольшой, однако, удивительно комфортный и дружелюбный фитнес-центр «АВ-Флекс» располагается на базе известного клуба ЦСКА, имеющего теннисную направленность. Он находится в восьми минутах ходьбы от метро Аэропорт. Двери заведения открыты всем желающим позаниматься с 6:00 до 00:00 ежедневно. Тренажерный зал оснащен агрегатами признанных брендов, заслуживших доверие в разных залах мира. Свободные веса представлены известной фирмой IVANCO. Кардиозал оборудован такими необходимыми агрегатами как степперы, велотренажёры и беговые дорожки. Зал групповых занятий создан для людей с кардинально различающимся уровнем подготовленности и вкусовыми предпочтениями. Клиенты могут выбирать занятия по следующим видам: степ, танцевальная студия, предлагающая тренировки латино, стрип, фанк, джаз. Кроме этого имеются секции йоги, пилатес, фит-бол, джим-коррекшин и многие другие направления. Среди боевых искусств имеются отличные варианты групповых или персональных занятий карате-до или кобудо. Выбор зависит от индивидуальных пожеланий клиента. Сауна, оснащенная маленьким бассейном, в совокупности с уютным массажным кабинетом ненавязчиво помогут расслабиться после напряженных тренировок или просто закончить рабочий день. Заметим, что в клубе работает бар, где можно отдохнуть за свежевыжатым соком или коктейлем. Здесь располагаются современные корты для тенниса. То есть здесь у клиентов постоянно будет возможность потренироваться игре в большой теннис.

На 24 километре МКАД расположился современный центр I LOVE FITNESS, который ожидает клиентов в будни (8:00 - 23:00) и в выходные (10:00 до 21:00). Этот фитнес-центр отличается особенной дружественной атмосферой и индивидуализированным отношением к каждому гостю. Здесь можно не просто накачать мышцы, но и обрести наилучшее душевное равновесие. Качалка клуба оснащена исключительно современным оборудованием брендов с мировой известностью, а именно Everlast, Technogym, Precor, Hoist и другие. Свободные веса представлены агрегатами компании Ivanko. В кардиозоне для удобства клиентов имеется кардиотеатр. А для любителей велоспорта установлено оборудование Schwinn. Групповые программы представлены различными направлениями фитнеса. Пилатес в I LOVE FITNESS представлен программами Pilates mats для укрепления мышц, Pilates ball для формирования мышечного баланса и Pilates flex для растяжки мышц. Заметим, что в центре имеются студии йоги и спиннинга, проводятся тренировки по боксу, хапкидо, каратэ, тайскому боксу и иным восточным единоборствам. В I LOVE FITNESS имеется сразу три бассейна: детский, для свободного плавания и тренировок по аквааэробике. Во всех бассейнах работают специализированные многоступенчатые системы для очистки воды для озонирования.

Фитнес-клуб NeoFit располагается на западе Москвы, точнее от метро Крылатское всего в 15 минутах. Фитнес-клуб NeoFit готов принимать посетителей круглосуточно. Тренажерный зал с наличием современного оборудования из США представляет разнообразный набор необходимых для занятий спортом тренажеров. Кардиозона оборудована комплексом тренажеров, а именно беговыми дорожками, велотренажерами, эллипсами. Все они направлены на снижение веса, укрепление сосудов и дыхательной системы. «NeoFit» предлагает обширный выбор групповых: силовые классы (Power Ball, Power Body, Body Condition и др.); аэробные классы (Step-Interval,Functional Training, Step); единоборства (May Tay, Woman-Kickboxing, Kickboxing и др.); йога; медленные классы (здоровая спина, Pilates, Body Balance); танцевальные программы (Body Stretch, Latina, Lady Dance, Strip Go и др.). Персональный тренинг разработан с системой персонального подхода тренировок и питания при учете целей посетителей и особенностей организма. В фитнес-клубе работает бар, в котором всегда можно пообедать либо поужинать, пообщаться с друзьями и просто провести время в комфортной обстановке.

Фитнес-клуб Zupre расположился на Вятской улице, что на северо-востоке Москвы. Станция метро Савеловская в шаговой доступности от Zupre, а от ст. м. Динамо путь пешком до фитнес-центра займет 17 минут. В будни можно посетить Zupre с 7:00 до 23:00, а в выходные с 9:00 до 22:00. Ультрасовременный фитнес-центр Zupre готов предоставить посетителям услуги сертифицированных инструкторов – КМС и мастеров спорта. В тренажерном зале, оснащенном оборудованием Precor, Cybex и марками других мировых лидеров, можно освоить несколько тренировочных программ, а также в услуги входит создание программ тренировок и персональный тренинг. Групповые программы клуба Zupre очень разнообразны, здесь учат по таким направлениям как Aerodance, Body ball, Capoeira, Yoga, Run, Muay Thai, B-Pilates, C-Pilates и многим другим. Еще здесь можно обучаться танцам всех стилей, которые адаптированы под фитнес. Для желающих освоить восточные единоборства есть инструкторы по айкидо, кубодо и джиу-джитсу. В фитнес-клубе Zupre есть отличная возможность размяться, играя в увлекательные волейбол или футбол на площадке под крышей. Желающие могут посетить солярий, финскую сауну. Клуб предоставляет услугу биоимпедансного анализа состава тела. В базовый набор услуг включено фитнес-тестирование для дальнейшего выбора программ тренировок.

Недалеко от Ярославского шоссе, точнее на улице Верхоянской, можно посетить фитнес-клуб «Локо-парк», расположенный в 12 минутах ходьбы от метро Свиблово. Часы работы клуба соответствуют жизни людей с различной занятостью – двери фитнес-центра открыты каждый день с 7:00 до 24:00. «Локо-парк» - это уникальный центр с разнообразными видами спорта, отдыха и направлениями для поддержания красоты. В тренажерке могут заниматься как подготовленные люди, так и новички – высококвалифицированные инструкторы научат правильному использованию тренажеров самых передовых марок: Precor, Cybex и Technogym. Фитнес-центр предлагает кардиотренировки пяти направлений, танцевальные программы, среди которых присутствуют Strip Dance и Latina. Также можно заняться аэробикой с использованием специального оборудования: FTB, Iron Cross, Hot Iron, Ftraining. В клубе можно посетить уроки различных видов йоги (в том числе для начинающих), уроки пилатеса, Power Stretch и FST. У «Локо-парк» для своих гостей есть отличное предложение – мини-группы, тренировки в которых проводятся по направлениям, не входящим в расписание залов аэробики (йога-терапия, цигун, спортивное карате и др.). Для детей в «Локо-парке» есть различные фитнес-программы, комната для малышей, а также клуб проводит детские мероприятия в помещении и выездные.

Клуб «Фитнес-центр 100%» расположился на 47-м километр МКАД в торговом центре «Наш гипермаркет», что удобно для проживающих на Юго-Западе и Западе Москвы. Станция метро Юго-Западная – считается ближайшей к фитнес-центру. Этот новейший клуб международного уровня готов принимать гостей круглосуточно. В «100%» оборудована по последним представлениям индустрии фитнеса тренажерка (представлены такие передовые марки, как Hammer, Cybex, Precor и др.). Новомодные климатические системы позволяют гостям клуба ощущать лишь комфортную атмосферу вокруг даже при самых активных силовых тренировках, а система многоступенчатой очистки, озонирования и ионизации воды делают бассейны фитнес-центра безопасными для посетителей. Клуб дает возможность посещать залы различных направлений – от восточных единоборств до танцев, студию йоги-пилатеса, три бассейна и банный комплекс, кабинет спортивной медицины, а также фитнес-бар и интернет-кафе. Все желающие могут купить клубную карту центра. Существует целых девять разновидностей карт, включая детскую и утреннюю, поэтому подобрать оптимальную сможет каждый клиент клуба.

Фитнес-клуб X-Fit Чистые пруды – одно из самых популярных мест для занятий спортом в Москве. Среди предлагаемых услуг – ринг для занятий единоборствами, групповые аэробные программы, бассейн сайкл-студия. Тренажерный зал клуба оборудован разноплановым инвентарем, который позволит и новичку, и профессиональному спортсмену достичь желаемых результатов. Современное оснащение тренажерного зала не влечет удорожания стоимости посещения клуба: она по-прежнему остается очень демократичной. Учитывая то, что каждый клиент приходит в фитнес-клуб со своей целью (увеличить мышечную массу, похудеть или просто улучшить контуры тела), здесь предусмотрена возможность индивидуальных тренировок с высококвалифицированным тренером. После каждого посещения тренажерного зала клиенты клуба имеют самые разнообразные возможности для отдыха: посещение парной или турецкого хаммама, солярия и массажного кабинета, фитнес-кафе или spa-зоны. Визит в фитнес-клуб доступен для многих москвичей благодаря его удобному расположению – в районе станции метро «Чистые пруды» и хорошо продуманному графику работы – с 7.00 до 00.00 в будние дни и с 8.00 до 11 часов вечера по выходным дням.

Фитнес-центр N-ERGO на Можайском шоссе – это не только тренажерный зал, оборудованный лучшим спортивным оборудованием (тренажеры компаний «TUFF STUFF» и «CYBEX»). Здесь есть все условия для того, чтобы заняться аэробикой, в том числе – водной, танцами различных стилей и самыми популярными единоборствами. Банный комплекс фитнес-центра N-ERGO включает в себя несколько видов водных развлечений: финскую сауну, русскую и турецкую бани. Эффект от их посещения заметен с первого раза: организм омолаживается, очищается, а человек чувствует себя более бодрым, чем раньше! Хотите совместить водные процедуры и спорт? Тогда вам – в бассейн N-ERGO. Его длина - 23 метра, а глубина варьируется на разных участках. В бассейне работает система противотока, Очистка воды в нем осуществляется при помощи ультрафиолетовых лучей. При фитнес-центре успешно работает спа-салон, предлагающий парикмахерские услуги, уходовые процедуры для лица и рук. Западный филиал N-ERGO расположен на Можайском шоссе, дом 2 (метро «Кунцевская»). В рабочие дни он открывается задолго до того, как начинают работать офисы - в 7 утра, а заканчивает работу в 23 часа вечера. По выходным двери финтес-центра открыты с 9 до 22 часов.

Клуб N-ERGO является современным спортивным центром, в котором могут заниматься как студенты, так и люди самого высокого социального статуса. При этом уровень подготовки не имеет особого значения, ведь в фитнес-центре есть программы разного уровня сложности. В детском центре клуба ребенок может познакомиться с фитнесом, пройти тестирование организма или весело провести время в игровой комнате. Для взрослых разработаны многочисленные программы: аэробика, спиннинг, танцевальные курсы. Мужчинам наверняка будет интересно посетить занятия, посвященные самым популярным восточным единоборствам: карте и айкидо. Перед тем, как приступить к тренировкам, каждый клиент клуба может пройти фитнес-экспертизу. Эта процедура занимает около 40 минут. Ее основная цель – узнать о потребностях клиента, определить уровень его физической подготовки и подобрать ему максимально эффективные и безопасные упражнения. По согласованию с тренером возможна организация занятий в малых группах (количество человек при этом не превышает пяти). Один из филиалов клуба расположен в районе станции «ВДНХ» по адресу: Красная Сосна 2 «А». Фитнес-центр работает ежедневно, точное расписание зависит от дня недели: в выходные клуб открыт с 09.00 до 22.00, а по рабочим дням - с 07.00 до 23.00

Клуб «Фреш фитнес» на Павелецкой открылся чуть более двух лет назад. Но даже за такое короткое время он успел завоевать популярность у клиентов самого разного возраста, статуса и дохода. Мужчины обязательно оценят местный тренажерный зал и занятия по ушу и кикбоксингу. Прекрасную половину человечества сюда влекут разнообразны танцевальные программы, аэробика нескольких направлений и диетическое меню во фреш-баре. Для детей клуб предлагает занятия танцами, йогой, ушу и самбо. Тренажерные залы клуба оборудованы продукцией компаний «Johnson» и «Body Solid». Поэтому посетители могут не беспокоиться о качестве и безопасности тренажеров, здесь они всегда на высоте! Среди тренеров клуба много спортивных чемпионов, которые после завершения карьеры в большом спорте продолжили развиваться в качестве инструкторов. Благодаря огромному практическому опыту они разрабатывают самые эффективные программы и с первого взгляда могут определить потребности каждого клиента. Фитнес-клуб, расположенный в доме № 35 по улице Большая Татарская, работает без выходных. С понедельника по пятницы он открывается в 7 утра и продолжает работу до 11 вечера. В воскресные и субботние дни он открыт с 9 до 22 часов.

«World Gym Москва-Синица» является фитнес-клубом, относящимся к известной международной сети. Это заведение уже успело завоевать доверие жителей столицы. Расположено оно в ЮВАО. Для тех, кто захочет его найти, станция метро «Авиамоторная» и шоссе Энтузиастов станут своеобразными «маяками». Они находятся в непосредственной близости от фитнес-клуба. Площадь помещения достаточно большая (3300 кв.м.), чтобы удовлетворить потребности каждого клиента. Здесь есть современно оборудованный тренажерный зал, хорошие залы для групповых программ, студии бокса и йоги. Для тех, кто хочет просто отдохнуть и расслабиться, работает релакс-зона. Там предлагают услуги гидромассажа, сауны. Здесь есть даже бассейн с пляжем. Можно получить бронзовый загар, посетив солярий, и оздоровиться в SPA-студии. Очень удобно здесь устроен детский клуб. Пока малыши развлекаются, родители могут заниматься собой. Разнообразие программ, предлагаемых в данном фитнес-клубе, поражает. Это и единоборства, и классы смешанного формата, и групповые программы в бассейне, аэробные и силовые классы, танцевальные, и прочие. Мировая сеть, в которую входит описываемое заведение, большое внимание уделяет подбору персонала. С вами будут работать только специалисты, имеющие серьезный опыт и максимум теоретических знаний. Они ждут вас ежедневно, вот только в будни – с 7.00 и до 12 часов ночи. А в выходные приходите с 9 утра и до 10 вечера.

Слышали ли вы о фитнес-клубе «МД-ФИТ»? Если нет, то необходимо срочно исправить эту досадную оплошность. Данное заведение находится на проспекте Вернадского в ЮЗАО. Клиентов здесь ждут с 8 до 23 по будням, и с 10 до 21 по выходным. График работы достаточно удобный для того, чтобы суметь выделить время в своем плотном графике для собственного здоровья. Если вы решительный и целеустремленный человек, который предпочитает действовать, то вас с радостью примут в команду занимающихся здесь. Клуб располагает тремя залами. Первый – тренажерный – он имеет площадь 400 квадратных метров, специальное напольное покрытие, качественное профессиональное оборудование, системы кондиционирования и вентиляции. В любое время года вам будет комфортно здесь заниматься. Второй зал – аэробики. Здесь на полу лежит травмобезопасный паркет, планировка достаточно удобная, а благодаря наличию кондиционеров вам будет удобно заниматься всегда. В зале единоборств находится ринг, место, специально оборудованное грушами. Здесь можно заниматься кикбоксингом, боксом, рукопашным боем. Для женщин интересными будут занятия пилатесом, аэробикой. Залы оборудованы спутниковым телевидением. Здесь также есть школа танцев. Как видите, занятия в данном клубе на любой вкус. От вас же требуется только желание тренироваться.

Для активного и эффективного занятия спортом необходима особая атмосфера. Ее предоставляет фитнес клуб Point, расположенный в округе ЮЗАО по ул. Вернадского. Находящийся в центре столицы, клуб удален от шумного влияния города. Недалеко располагается Тропаревский лесопарк и ландшафтный заказник. Добраться можно городским собственным транспортом (имеется парковка) или на метро до станции «Юго-западная». Клуб работает ежедневно, в рабочие дни с 7утра до 23:00часов, на выходных 9:00-23:00. Основная информация о клубе представлена на сайте, дополнительную информацию вы можете получить по тел.: (495) 646-30-90. Спортивный центр предлагает комплекс услуг, предложений, среди которого можно отметить такие направления: • Тренажерный зал – Cycle, силовые, кардио тренажеры, персональные программы • Функциональные групповые тренировки – body fit, leg fit, pump, abs & stretch, mix fight, таэ-бо, тхэквондо, бокс, тайский бокс, каратэ • Танцевальные тренировки – etno dance, new style dance, strip dance, dance mix, body ballet, oriental, jazz modern, club latino • Проработка фигуры – spine class, пилатес, стретч, йога кундалини и хатха, цигун В клубе используются профессиональные силовые тренажеры и спортивное оборудование. Тренеры подготавливают комплексные и персональные программы для клиентов, что обеспечивает высокую эффективность тренировок с низкой опасностью травм. Мы не забываем и об уходе за телом. Потому в фитнес клубе Point предлагается салон красоты с солярием, СПА. Снять усталость тренировок, рабочих дней можно в финской сауне, инфракрасной кабине или массажном кабинете. Дополнительно в фитнес центре имеется пункт проката велосипедов для поездки по паркам, магазин, кафе, фитнес бар.

Для активных людей клуб «Point» предлагает спортивный отдых, эффективные тренировки в различных направлениях. В клубе представлены различные направления спортивного развития: силовые упражнения, восточные единоборства и европейские виды боевых искусств, коллективные тренировки, разнообразные методики йоги. А также классические и современные спортивные танцы. После тренировок клуб предлагает массажные расслабляющие процедуры. Располагается фитнес-клуб на Ленинском рядом со станцией метро Шаболовская. Располагается клуб в престижном районе Замоскворечья. Благодаря удобному режиму работы предоставляется возможность ежедневных тренировок с 7утра до 23часов. На выгодных режим работы начинается с 9утра. Дополнительно записываться на тренировки можно по телефонам (495) 502-91-91. Членам клуба предлагается современное специализированное спортивное оборудование, тренажеры, услуги опытных тренеров. Разрабатываются комплексные и индивидуальные программы тренировок, фитнеса. Дополнительно членам клуба предлагается салон красоты со СПА, солярием, оздоровительный отдых в финской сауне или инфракрасной кабине. На территории комплекса имеются магазины, кафе и фитнес-бар, а также удобная парковка, прокат велосипедов.

Фитнес-клуб "18" обосновался в южной части мегаполиса вблизи от м. Нагатинская и паре шагов относительно Варшавского шоссе, так же рядом м. Коломенская. Фитнес-клуб ждет клиентов с 7:00 до 00:00 по будням и 10:00 - 22:00 по выходным. Данный центр имеет «бойцовский характер». Он специализируется на единоборствах. Исключительные программы разработаны специально для взрослых людей, и для ребятишек. Здесь имеются секции по направленностям бокс, кикбоксинг, тхэквондо, трикинг, айкидо. Приевосходно поддерживают спортивный дух греко-римская борьба, дзюдо, джиуджитсу, кунг-фу. Тренировки идут индивидуально либо по малым группам. В центре есть и танцевальные студии, силовые занятия, аэробные. Есть отличная секции художественной гимнастики, аква-аэробика, а также тренажерка, которая оснащена ультрасовременным оборудованием. Спортивный бар фитнес-клуба предлагает обширный ассортимент спорт-питания от достойных мировых производителей: ProLab, Nutrition, BIO-CORE, Optimum, Multipower, WEIDER. В фитнес-баре приготовят полезный протеиновый, энергетический коктейль или гейнер.

Спортивный клуб «Твой фитнес» на м. Бабушкинская имеет несомненно удобное расположение – заведение находится буквально в паре шагов от м. Бабушкинская. При этом примерно в полукилометре расположено еще три станции: Медведково, Свиблово, Ботанический сад. Посетить «Твой фитнес» можно ежедневно с девяти утра до десяти вечера. Уровень технического оснащения тренажерного зала «Твой фитнес» соответствует всем взыскательным требованиям, предъявляемым сегодня индустрией здоровья по отношению к центрам фитнеса. А широкий диапазон фитнес-программ дает возможность ежедневно выбрать для себя любимого что-то новое: пилатес, йога, аэробика, силовой класс, бокс, кикбоксинг, карате киокушинкай, танцевальная школа. Таким образом, в спорт-клубе «Твой фитнес» клиенты могут самостоятельно выбирать свой вариант - индивидуальные тренировки с превосходными тренерами или самостоятельные тренинги в тренажерке. В наличии программы физ-развития для ребятишек от четырех лет, поэтому «Твой фитнес» можно считать клубом для всех возрастов. А имеющийся при клубе магазин спортивных товаров представляет продукцию, позволяющую повышать эффект от тренировок и делать занятия спортом более комфортными.

Luxury Wellness BIOSPHERE – это велнес-клуб элит-класса, расположившийся в уютном особняке в центре столицы. Добраться до BIOSPHERE можно на машине по Ленинскому шоссе или пешим ходом от станции метро Шаболовская. Клуб встречает своих клиентов и гостей в будни с семи утра до одиннадцати вечера и в выходные с девяти утра до 22:00. Гордостью тренажерного зала BIOSPHERE является уникальная антигравитационная беговая дорожка, спроектированная в агентстве NASA, которая применяется на сегодняшний день исключительно в профессиональном спорте. А в студии горной подготовки у посетителей клуба есть возможность тренироваться по системе Hypoxico, воссоздающей горный воздух, как на вершине в 15-45 километрах над уровнем моря. Отметим, что в зале KINESIS можно заниматься на эксклюзивных тренажерах KINESIS ONE бренда Technogym. Они дают возможность выполнять ряд упражнений для реабилитации и усовершенствования функциональных возможностей мышц. Для тех, кому нравятся групповые тренировки, в BIOSPHERE предложат занятия в студиях спиннинга, тибетской йоги, и в студии единоборств, тренировки по боксу и Mix Fight. И конечно, в велнес-клубе есть шикарная аквазона, включающая в себя бассейн с джакузи, противотоком, жемчужную воду, финскую сауну, соляную пещеру, турецкий хамам и солярий.