Functional Training в Москве

Клуб «Спортвариант» расположен в Москве, на улице Грина-7б. Добраться до него можно, выйдя на станции метро Бульвар Дмитрия Донского. В фитнес-клубе «Спортвариант» существует огромное количество современных программ по фитнесу. К услугам клиентов большой тренажерный зал, в котором находятся самые современные тренажеры, рссчитанные на все группы мышц. Имеются кардиотренажеры для укрепления сердечнососудистой системы и сжигания излишков жира. Желающие могут тренироваться с персональным тренером, кроме того, существует множество групповых программ тренировок. Любимым делом могут заняться поклонники восточных единоборств. Имеется танцевальный класс. В детском клубе «Little fit» есть самые разные групповые программы, предназначенные детям от трех до шестнадцати лет. Они направлены на развитие координации, гибкости, ловкости и общее укрепление организма ребенка. Для тех, кто хочет отдохнуть и расслабиться, имеется солярий, финская сауна. Можно сделать массаж. Есть парикмахерский зал, можно при желании осуществить уход за ногами и руками, а также за всем телом. Работает клуб «Спортвариант» и в выходные, и в будние дни круглосуточно.

Центр «Твой фитнес» на м. Алексеевская расположен на пересечении четырех улиц: Константинова, Кибальчича, Павла Корчагина и Маломосковской. Таким образом, «Твой фитнес» находится в шаговой доступности от многих жилых комплексов района от Маленковской до проспекта Мира. Также до клуба можно попасть на метро, точнее от станции Алексеевская. «Твой фитнес» ждет посетителей ежедневно с 9:00 до 22:00. Здесь просто сбросить лишние килограммы или увеличить мышцы в качалке, оборудованной силовыми и кардиотренажерами, каждый из которых многофункционален, надежен и безопасен. Для любителей групповых занятий оборудованы групповые залы, в которых идут аэробные занятия, силовые тренировки и танцевальные. Также есть классы «Разумное тело» и «Единоборства». К дополнительным занятиям, не входящим в клубную карту, относятся тренировки по Pole Dance. Снять усталость после физических нагрузок легко в финской сауне, которой можно пользоваться неограниченно при каждом посещении фитнес-центра. Также к услугам клиентов превосходный профессиональный солярий, благодаря которому легко и безопасно можно получить золотистый загар. В меню фитнес-бара «Твой фитнес» входят энергетические и изотонические напитки, различные препараты для снижения веса, натуральная минеральная вода, полезные энергетические и протеиновые батончики и несколько видов коктейлей для снижения или набора массы тела и наращивания мышц.

Спортивный клуб «Твой фитнес» у м. Отрадное находится в самом центре данного района, в 7 минутах ходьбы от станции. Кроме этого, существенным преимуществом в плане расположения является тот факт, что вблизи имеется сразу несколько жилых комплексов. То есть «Твой фитнес» в первую очередь удобно посещать жителям района Отрадное. Данный клуб вмещает в себя тренажерку и два зала групповых тренировок. В тренажерке установлено достойное оборудование от известных брендов. А залы для занятий в группах оснащены всеми необходимыми фитнес-аксессуарами для тренировок по различным спортивным направлениям. К примеру, тут можно записаться в группу силового тренинга: ABS, FUNCTIONAL TRAINING, ABS & STRETCH, POWER CLASS, LOW BODY & ABS, BODY CONDITION, FITBALL, BODY SCULPT и BODY PUMP. Из единоборств можно выбрать для тренировок класс BOXING, KIKBOXING или MIX FIGHT. Также в «Твой фитнес» можно заниматься танцами или записаться в группу аэробной направленности. Самые маленькие клиенты спортивного клуба имеют возможность посещать тренировки по гимнастике, тхэквондо, танцам и копэйра. Спортивный клуб «Твой фитнес» ждет клиентов ежедневно с девяти утра до десяти вечера.

SKY CLUB, без сомнений, можно назвать фитнес-клубом премиум класса. Он построен на территории ЖК «Золотые ключи 2». Режим работы достаточно гибок: двери SKY CLUB открыты для клиентов по будням с 7 утра до полуночи и по выходным дням с восьми до 23:00. Достаточно большой тренажерный зал площадью 500 м2 включает кардиозону, зону свободных весов и тренажеров для силовых упражнений. Все кардио-тренажеры оборудованы датчиками для измерения пульса. Также в фитнес-клубе имеется шикарная аквазона с финской сауной, закрытым бассейном, хамамом, джакузи, водными каскадами и водопадами. Настоящей жемчужиной аквазоны является SKY Пляж – это открытый водоем и летняя веранда прямо на крыше клуба. В SKY CLUB проходят как индивидуальные тренировки, так и групповые, заключающие в себя большой спектр аэробных, силовых и танцевальных программ, классические боевые искусства, функциональные и интервальные тренинги. Также есть спецпрограммы для ребятишек 3-15 лет. В spa-зоне гостям и клиентам клуба предлагаются такие услуги, как баня по-русски и полный спектр аппаратных и ручных методов ухода за всем телом и в частности лицом, а также стилистика, бережный уход за волосами, студия загара и ногтевой сервис. Перекусить и даже полноценно пообедать можно в кафе при SKY CLUB.

В центре города расположился фитнес-клуб «Водолей», который находится непосредственно около метро Китай-Город. Также до него можно дойти пешком от м. Лубянка всего за десять минут. График работы клуба довольно демократичен: с семи утра до 11 вечера по будням и с девяти до 22:00 по выходным. Тренажерка клуба оснащена в соответствии с современными тенденциями, предъявляемыми к фитнес-индустрии. Профессиональные тренажеры позволяют клиентам «Водолея» эффективно бороться с лишним весом, наращивать мышцы и обретать здоровье. Посетителям «Водолея» доступны такие групповые программы как «Соло позвоночника», Power flex, pilates, йога. Есть множество программ, сочетающих в себе разные виды направлений фитнеса и нагрузок. Таких, к примеру, как body shape – балансирует между аэробикой и силовыми программами. Также предлагаются танцевальные тренинги, такие как free style, сочетающие в себе разные танцевальные движения - испанские, латино-американские, славянские, восточные. А также латина, body ballet и другие. Заметим, что у клиентов «Водолея» всегда есть возможность сэкономить, пользуясь системой клубных карт.

«Alliance gym and fight club» представляет собой сообщество сильных и целеустремленных людей. Этот фитнес-клуб известен на всю Москву. Находится он на Калужской площади, в ЦАО. Вы можете заняться собой ежедневно, тренировки проходят по будням с 7 утра и до полуночи. А вот в выходные график немного иной: с 9 утра до 10 вечера. Что даст вам посещение данного фитнес-клуба? Прежде всего, вы получите удовольствие, и перемены во внешнем облике не заставят себя ждать. Здесь есть чудесный тренажерный зал, где можно заниматься и с тренером, и самостоятельно. В зале для единоборств находится 200 квадратных метров литого татами. Для клиентов здесь проводят тренировки по дзюдо, бразильскому джиу-джитсу и так далее. Конечно же, в перечне услуге есть занятия по аэробике, в школе танцев (вы сможете познать новые стили и направления). Всегда можно посетить студию йоги. Причем, клиентам там предлагают как традиционные программы, так и ультрасовременные. Женщин влечет в этот фитнес-клуб наличие салона красоты. Можно окунуться в хаммам, посетить массажный салон. Вы погрузитесь в мир красоты, умиротворения и покоя. Великолепный интерьер и дружелюбную атмосферу, царящую здесь, также можно отнести в число достоинств этого заведения.

Найти место для хорошего индивидуального или коллективного отдыха бывает очень сложно. Но в округе ВАО такое место есть. Это фитнес центр Карибия, расположенный по адр. Зеленый проспект 106. Недалеко от фитнес центра находится метро Перово. Центр работает ежедневно, в рабочие дни с 7утра до 23:00часов, на выходных 10:00-22:00. Получить требуемую информацию о расписании, новостях, акциях вы можете на сайте, либо по тел.: (495) 780-67-97. Спортивный центр предлагает семейный отдых, персональные тренировки по таким направлениям: • Тренажерный зал – силовые, кардио тренажеры • Функциональные групповые тренировки – аэробика, body balance, qigong, zumba, sculpt, lowbody, hot iron, степ, тай-чи, водные тренировки в бассейне и многое другое • Танцевальные тренировки – belly dance, латинские танцы • Коррекция фигуры – йога, stretch и body stretch, пилатес, цигун • Детские программы – игровая комната, детские тренировки, аква парк и водный город В центре используется только современное спортивное оборудование с высокой эффективностью прокачки всех мышц. Опытные инструкторы разрабатывают комплексные, индивидуальные программы. Также в фитнес центре «Карибия» предлагаются дополнительные услуги, процедуры. В рамках салона красоты работает парикмахерская, косметологический салон, СПА, Солярий, выполняется маникюр/педикюр, расслабляющий массаж. Для оздоровительного отдыха предлагается русская, финская, турецкая и японская баня, купель. Дополнительно открыт спорт бар, ресторан, развлекательный центр.

Для качественного отдыха нужно выбирать лучшие спортивные центры. Одним из таких центров в округе ЦАО становится фитнес клуб «la Salute». Центр располагается по ул. Земляной вал 77 возле Таганской площади, в непосредственной близости находится станция метро «Марксистская». Мы работаем без выходных, в рабочие дни с 7утра до полуночи, на выходных 9:00-23:00. За информацией о проведении тренировок, получении клубной карты и других вопросов обращайтесь по тел.: (495) 911-11-22. Спортивный центр предлагает различные виды тренировок для развития всех групп мышц, основные тренировки: • Тренажерный зал – сайкл, кардио, силовые тренажеры, персональные программы • Функциональные групповые тренировки – club power, primo passo, power ball, zumba, stretch, gravidanza, bellisimo, step, la tutta forza, единоборства и множество других программ • Танцевальные тренировки – латинские танцы, body ballet, strip plastica • Коррекция тела – йога, хатха йога, ишвара йога, пилатес • Детские программы – площадка на открытом воздухе для детей Это далеко не полный список спортивных программ. Центр предлагает укрепляющие и расслабляющие процедуры в бассейне, вода в котором подвергается системе ионизации. Клиентам открыта многофункциональная площадка для футбола, волейбола, баскетбола. В центре используется только качественное современное оборудование. Опытные тренеры разрабатывают групповые и индивидуальные программы. В ассортименте фитнес центра представлены и дополнительные услуги. Это салон красоты с маникюром/педикюром, солярием, биоэпиляцией, СПА, косметологическим кабинетом. После тренировок или после рабочего дня можно расслабиться в массажном кабинете, сауне, римской парной. Дополнительно открыт ресторан, фитнес бар.

Ищете фитнес-центр, который удовлетворит строгие запросы? Вам предлагает свои программы центр «Republika», расположенный в районе ЮЗАО по Валовой улице. Центр предусматривает удобные ежедневные часы работы, тренировки проводятся с 6:30утра до 2ночи. В выходные режим работы установлен в пределах 8:00-24:00. Добраться до фитнес центра «Republika» можно собственным, городским транспортом, либо до метро Добрынинска, расположенного в непосредственной близости. Фитнес-центр «Republika» открывает возможности для профессионального и высокоуровневого любительского спорта. Спортсменам представлен зал с силовыми тренажерами, в котором установлено кардио оборудование Life Fitness и другое профессиональное оборудование. В ассортименте групповые тренировки нескольких направлений, клубные, популярные спортивные танцы, различные виды оздоровительной йоги. Предусматривается направление для детского фитнеса. Дополнительно в фитнес центре функционирует салон красоты с солярием, спа, услугами педикюра/маникюра/парикмахера. Работает финская сауна, при необходимости можно приобрести спортивные товары для домашних тренировок. Центр представляет клиентам наиболее современное постоянно обновляющееся оборудование, индивидуальные и комплексные программы фитнеса. Запись по телефонам (495) 926-89-00.

Для любителей активного здорового отдыха сеть фитнес центров «Republika» предлагает клуб в районе ЦАО, оборудованный по последним наработкам спортивного направления. Центр располагается по ул. Академика Курчатова в непосредственной близости от метро «Октябрьское поле». Удобные часы работы с 6:30утра и по 2ночи в рабочие дни и с графиком 8:00-24:00 на выходных позволяет посещать клуб ежедневно. Выбор программ в центре «Republika» разнообразен. Это силовые тренажеры и кардио оборудование Life Fitness. В групповых тренировках предлагаются аэробно-силовые классы, танцы, Body&Mind, детские программы и щадящие тренировки для будущих мам. Изюминкой фитнес центра в ЦАО становится большой бассейн с естественным освещением, тремя дорожками. Для расслабления после тренировок предлагается йога, расслабляющий массаж, посещение финской сауны. Все активные и расслабляющие процедуры проводят опытные тренеры фитнес центра «Republika». Также центр предлагает дополнительные услуги. Среди них салон красоты с СПА, солярием, услугами парикмахера, педикюра/маникюра. Центр предлагает спортивные товары для домашнего использования, на территории имеется фитнес-кафе с натуральными витаминными, тонизирующими напитками. Для постоянного посещения силового зала, фитнес клуба предлагается абонемент. Заказать его, а также узнать иную информацию можно по тел: (499) 194-30-31, (495) 728-43-42, либо при заказе обратного звонка с сайта.

Фитнес-центр «Геркулес» обосновался в микрорайоне Филевская пойма в десяти минутах езды относительно метро Фили. График работы центра дает клиентам достойный диапазон выбора наиболее подходящего времени для занятий. Клуб открыт в будни: 7:00 - 23:00, в выходные: 9:00 - 22:00. На просторнейшей территории более 2000 квадратных метров разместились бассейн, тренажёрный зал с силовой направленностью и кардио, помещения для тренировок группами, бойцовский клуб, детская зона. Целый этаж фитнес-центра отведен под релакс-зону. Она включает в себя хамам, лежаки для отдыха, сауну, ледогенератор, баню по-русски, студии массажа и SPA, отменный салон красоты и приличное кафе. Второй этаж заведения занимает тренажерка, которая оснащена ультрасовременными кардио и силовыми тренажерами марки STEX. Данное помещение поделено на необходимые зоны, точнее, свободные веса, силовое направление и кардио. Школа единоборств «Белый Лотос» предлагает к услугам клиентов секции кикбоксинга, бокса, тайского бокса, файт микс и тхэквондо. Многочисленные акции фитнес-центра «Геркулес» помогают клиентам экономить средства. К примеру, предоставляется специальная скидка за отдаленность от района Филевская пойма и действует специальное предложение по программе «55+».

Спортивный клуб «Твой фитнес» на м. Бабушкинская имеет несомненно удобное расположение – заведение находится буквально в паре шагов от м. Бабушкинская. При этом примерно в полукилометре расположено еще три станции: Медведково, Свиблово, Ботанический сад. Посетить «Твой фитнес» можно ежедневно с девяти утра до десяти вечера. Уровень технического оснащения тренажерного зала «Твой фитнес» соответствует всем взыскательным требованиям, предъявляемым сегодня индустрией здоровья по отношению к центрам фитнеса. А широкий диапазон фитнес-программ дает возможность ежедневно выбрать для себя любимого что-то новое: пилатес, йога, аэробика, силовой класс, бокс, кикбоксинг, карате киокушинкай, танцевальная школа. Таким образом, в спорт-клубе «Твой фитнес» клиенты могут самостоятельно выбирать свой вариант - индивидуальные тренировки с превосходными тренерами или самостоятельные тренинги в тренажерке. В наличии программы физ-развития для ребятишек от четырех лет, поэтому «Твой фитнес» можно считать клубом для всех возрастов. А имеющийся при клубе магазин спортивных товаров представляет продукцию, позволяющую повышать эффект от тренировок и делать занятия спортом более комфортными.