Aerobic Jam в Москве

Небольшой, однако, удивительно комфортный и дружелюбный фитнес-центр «АВ-Флекс» располагается на базе известного клуба ЦСКА, имеющего теннисную направленность. Он находится в восьми минутах ходьбы от метро Аэропорт. Двери заведения открыты всем желающим позаниматься с 6:00 до 00:00 ежедневно. Тренажерный зал оснащен агрегатами признанных брендов, заслуживших доверие в разных залах мира. Свободные веса представлены известной фирмой IVANCO. Кардиозал оборудован такими необходимыми агрегатами как степперы, велотренажёры и беговые дорожки. Зал групповых занятий создан для людей с кардинально различающимся уровнем подготовленности и вкусовыми предпочтениями. Клиенты могут выбирать занятия по следующим видам: степ, танцевальная студия, предлагающая тренировки латино, стрип, фанк, джаз. Кроме этого имеются секции йоги, пилатес, фит-бол, джим-коррекшин и многие другие направления. Среди боевых искусств имеются отличные варианты групповых или персональных занятий карате-до или кобудо. Выбор зависит от индивидуальных пожеланий клиента. Сауна, оснащенная маленьким бассейном, в совокупности с уютным массажным кабинетом ненавязчиво помогут расслабиться после напряженных тренировок или просто закончить рабочий день. Заметим, что в клубе работает бар, где можно отдохнуть за свежевыжатым соком или коктейлем. Здесь располагаются современные корты для тенниса. То есть здесь у клиентов постоянно будет возможность потренироваться игре в большой теннис.

Фитнес-клуб располагается на юге города вблизи метро Домодедовская, Марьино и Красногвардейская. Двери «Адреналина» открыты с 8:00 до 23:00 и в выходные: 10:00 - 22:00. Тут можно посещать различные виды тренировок: тренажерный зал, уютный зал групповых занятий, силовая станция, кардиозал. Тренажерка оснащена профессиональными агрегатами марки V-sport. «Адреналин» помимо спортивных тренировок предлагает гостям комплекс услуг улучшения красоты: ультрасовременные кабинет маникюра и педикюра, экзотический СПА, вертикальный турбосолярий, различные виды корретирующего обертывания (водорослевое, шоколадное, фитообертывание). В клубе существует более 15 различных программ: аэробные, танцевальные направления (латина, strip dance, bellydancе и клубные танцы), йога, пилатес, бокс, bodi flex, аэробно-силовые. Детские программы: брейк данс, капоэйра, йога, фитнес, ушу. В уютных раздевалках «Адреналина» расположены сауны по-фински со встроенными парогенераторами (режим работы по типу «русской бани»). В клубе оказывают многие виды массажа от стандартного классического до массажа частей тела: рук, ног, лица и других.

Недалеко от Ярославского шоссе, точнее на улице Верхоянской, можно посетить фитнес-клуб «Локо-парк», расположенный в 12 минутах ходьбы от метро Свиблово. Часы работы клуба соответствуют жизни людей с различной занятостью – двери фитнес-центра открыты каждый день с 7:00 до 24:00. «Локо-парк» - это уникальный центр с разнообразными видами спорта, отдыха и направлениями для поддержания красоты. В тренажерке могут заниматься как подготовленные люди, так и новички – высококвалифицированные инструкторы научат правильному использованию тренажеров самых передовых марок: Precor, Cybex и Technogym. Фитнес-центр предлагает кардиотренировки пяти направлений, танцевальные программы, среди которых присутствуют Strip Dance и Latina. Также можно заняться аэробикой с использованием специального оборудования: FTB, Iron Cross, Hot Iron, Ftraining. В клубе можно посетить уроки различных видов йоги (в том числе для начинающих), уроки пилатеса, Power Stretch и FST. У «Локо-парк» для своих гостей есть отличное предложение – мини-группы, тренировки в которых проводятся по направлениям, не входящим в расписание залов аэробики (йога-терапия, цигун, спортивное карате и др.). Для детей в «Локо-парке» есть различные фитнес-программы, комната для малышей, а также клуб проводит детские мероприятия в помещении и выездные.

Клуб располагается на улице Усачева недалеко от Усадьбы Трубецких, что в четырех минутах ходьбы от метро Фрунзенская. Чуть больше времени составит путь от метро Спортивная либо Парк Культуры. Фитнес-центр рад видеть своих посетителей по будням с 7:00 до 00:00 и в вс. с 8:00 до 23:00. Клуб предлагает услуги бассейнов (большой для взрослых и 6-метровый для детей), особенностью которых является морская вода. Зал кардиотренажёров представлен тренажёрами LifeFitness и TechnoGym. Тренажёрный зал имеет оснащение из тренажеров марок Life Fitness Signature и знаменитого Hammer Strength . Студия сайкла оснащена группой из 16-ти тренажёров уникальной серии Star Trek Spinner NXT. Прекрасное место для расслабления после напряженных занятий – банная зона: баня по-русски, сауна и хамам по-турецки. Для особого комфорта посетителей хамам расположен в зоне бессейна. Клиенты могут посетить многофункциональный SPA-салон, студию красоты, посидеть в комфортабельном фитнес-баре. Уровень клуба располагает организации неофициальных встреч и переговоров, расширяя привычные рамки бизнес общения.

Фитнес-клуб «Вымпел» предпочитает комплексно подходить к решению любых проблем клиента. Если они касаются только внешнего вида, для вас подберут уникальную программу занятий. Для решения проблем со здоровьем инструктор посоветует наименее травматичный вид спорта и определит допустимую интенсивность тренировок. Среди программ, предлагаемых клубом – классический фитнес, единоборства и спортивные курсы для детей. На фитнес-направлении особенно популярны следующие групповые занятия: йога, стретчинг, аэробика. В «Вымпеле» есть занятия для детей, начиная с возраста полтора года. Для такой категории клиентов здесь предлагаются ритмические тренировки, а для ребят постарше – фитнес, таэквондо и детский бокс. В бойцовском клубе «Вымпела» юноши и зрелые мужчины смогут освоить следующие виды боя: кикбоксинг, mixfight и бокс. Занятия боевыми искусствами ведут чемпионы и мастера спорта. Они научат вас грамотно применять свои силы и заранее просчитывать каждый ход соперника. В выходные дни график работы сокращается, клуб открыт с 10 утра до 9 часов вечера. А с понедельника до пятницы он работает с 8.00 до 23.00. Этот филиал клуба «Вымпел» находится на Каширском шоссе, ориентир – станция метро «Домодедовская».

Этот клуб предназначен для клиентов любого возраста и пола. Здесь есть фитнес-программы для женщин, занятия в бойцовском клубе для мужчин и ознакомительные фитнес-курсы для детей дошкольного возраста. Помимо тренировок, направленных на физическое совершенствование тела, «Вымпел» уделяет не меньшее внимание эстетике. Поэтому в клубе можно пройти процедуры в spa-капсуле, попариться в финской сауне, посетить солярий или сеанс массажа. Все эти услуги направлены на дальнейшее совершенствование внешности человека и его избавление от токсинов, шлаков и даже плохого настроения! Какой бы вид спорта вы не выбрали, в «Вымпеле» вас встретят высокопрофессиональные инструкторы. Они не только имеют большой спортивный опыт, но и могут найти подход к любому клиенту, независимо от уровня его подготовленности. Чтобы воспользоваться всеми услугами «Вымпела» с хорошей скидкой, лучше оформить клубную карту. В этом случае вы получите право но множество пробных бесплатных занятий, массаж и скидку на персональные тренировки. В любой рабочий день клуб открывается в 8 часов, а в выходные – в 22.00. Закрывается «Вымпел» в будни в 23 часа, по выходным - в 21.00. Адрес клуба: Кавказский бульвар, д. 25.

Клуб «Фреш фитнес» на Павелецкой открылся чуть более двух лет назад. Но даже за такое короткое время он успел завоевать популярность у клиентов самого разного возраста, статуса и дохода. Мужчины обязательно оценят местный тренажерный зал и занятия по ушу и кикбоксингу. Прекрасную половину человечества сюда влекут разнообразны танцевальные программы, аэробика нескольких направлений и диетическое меню во фреш-баре. Для детей клуб предлагает занятия танцами, йогой, ушу и самбо. Тренажерные залы клуба оборудованы продукцией компаний «Johnson» и «Body Solid». Поэтому посетители могут не беспокоиться о качестве и безопасности тренажеров, здесь они всегда на высоте! Среди тренеров клуба много спортивных чемпионов, которые после завершения карьеры в большом спорте продолжили развиваться в качестве инструкторов. Благодаря огромному практическому опыту они разрабатывают самые эффективные программы и с первого взгляда могут определить потребности каждого клиента. Фитнес-клуб, расположенный в доме № 35 по улице Большая Татарская, работает без выходных. С понедельника по пятницы он открывается в 7 утра и продолжает работу до 11 вечера. В воскресные и субботние дни он открыт с 9 до 22 часов.

«World Gym Москва-Синица» является фитнес-клубом, относящимся к известной международной сети. Это заведение уже успело завоевать доверие жителей столицы. Расположено оно в ЮВАО. Для тех, кто захочет его найти, станция метро «Авиамоторная» и шоссе Энтузиастов станут своеобразными «маяками». Они находятся в непосредственной близости от фитнес-клуба. Площадь помещения достаточно большая (3300 кв.м.), чтобы удовлетворить потребности каждого клиента. Здесь есть современно оборудованный тренажерный зал, хорошие залы для групповых программ, студии бокса и йоги. Для тех, кто хочет просто отдохнуть и расслабиться, работает релакс-зона. Там предлагают услуги гидромассажа, сауны. Здесь есть даже бассейн с пляжем. Можно получить бронзовый загар, посетив солярий, и оздоровиться в SPA-студии. Очень удобно здесь устроен детский клуб. Пока малыши развлекаются, родители могут заниматься собой. Разнообразие программ, предлагаемых в данном фитнес-клубе, поражает. Это и единоборства, и классы смешанного формата, и групповые программы в бассейне, аэробные и силовые классы, танцевальные, и прочие. Мировая сеть, в которую входит описываемое заведение, большое внимание уделяет подбору персонала. С вами будут работать только специалисты, имеющие серьезный опыт и максимум теоретических знаний. Они ждут вас ежедневно, вот только в будни – с 7.00 и до 12 часов ночи. А в выходные приходите с 9 утра и до 10 вечера.