Фитнес клубы и йога в ВАО

Скалодром Лаймстоун в Сокольниках - новый скалолазный центр, открыт в сентябре 2015 г. в 10 минутах ходьбы от метро «Сокольники». Площадь скалолазных поверхностей составляет 800 кв.м., высота стен 5-10 м. Скалодром предлагает широкий комплекс услуг и инновационных решений, которые позволяют как приятно проводить время, занимаясь спортом, так и выстраивать эффективный тренировочный процесс. Основное направление деятельности центра – скалолазание. Скалолазание одинаково доступно людям всех возрастов и любого уровня физической подготовки и при регулярных тренировках обеспечивает физическую выносливость, координацию, силу, а также развитие стратегического мышления и укрепление морально-волевых качеств. Скалодром ведет постоянную запись: - во взрослые группы школы скалолазания, - в детские секции скалолазания. Помимо скалолазания, спортивный центр Лаймстоун предлагает эффективные функциональные тренировки с разными видами нагрузки. На скалодроме работают: - функциональные тренировки, - слеклайн. На территории центра есть раздевалки, душ, мини-кафе, детский уголок, зона отдыха.

Всего в двухстах метрах относительно метро Сокольники расположился один из клубов сети Orange Fitness. Заведение готово принимать любителей активного образа жизни каждый день. В будни можно прийти потренироваться в семь утра, в выходные в девять. Фитнес-центр все дни недели работает до 23:00. В Orange Fitness можно выбирать фактически любой вид спортивной деятельности: осовремененный тренажерный зал с лучшими беговыми дорожками, эллипсами и силовыми тренажерами, медицинскими мячами и фитболами; групповые тренировки с шикарным выбором программ; бассейн с различными аквапрограммами, в том числе есть спецпрограмма для будущих мам. Изюминкой клуба можно назвать тот факт, что любой желающий может посетить мастер-классы или доступные уроки центра. А в дополнительные услуги клуба входит, например, долгосрочная аренда шкафчика, детская школа плавания, обучение в мини-группах, повышающее эффективность тренировок, заморозка карт на время отпуска клиентов. В сети Orange Fitness посетители вправе рассчитывать на такую услугу как фитнес-бар, где можно вкусить полезные блюда и протеиновые коктейли, а главное, подобрать спортивное и диетическое питание.

Фитнес-центр «Паллада» Новогиреево находится вблизи третьего километра МКАД в полутора километрах от станции метро Новогиреево. Расположение клуба удобно для жителей районов Измайлово, Перово, Новокосино и Новогиреево. Двери «Паллады» открыты ежедневно с восьми утра до одиннадцати вечера без перерывов и выходных. В тренажерке площадью 450 кв. метров есть все необходимое силовое оборудование от известного бренда V-Sport Prof. Кардиозал оснащен тренажерами Pannata (Италия): десять беговых дорожек, четыре велотренажера, четыре элепса. А в зоне свободных весов имеются гантели от 3 до 51 кг. В аэробном зале для групп проходят тренировки более чем по двадцати программам, таким как танец живота, Fit Ball, йога, Step, каланетик и другие. Также клиенты «Паллады» могут записаться в различные секции зала восточных единоборств. Для индивидуальных занятий имеется отдельный зал площадью двадцать квадратных метров. Отдохнуть и расслабиться после физических нагрузок можно в солярии, салоне СПА, кабинете массажа, фитнес-баре, зоне чайных церемоний или банном комплексе.

Фитнес-клуб «Т-Стиль» расположился вблизи 104 км. МКАД на пересечении улиц Красноярская и Алтайская. Удобнее всего посещать данный клуб людям, систематически бывающим в районе Гольяново. Двери «Т-Стиль» открыты для гостей и клиентов в будни: 8:00 - 23:00 и выходные с 9:00 до 21:00. Тренажерка как основа любого фитнес-клуба в данном случае оборудована так, чтобы у посетителей "Т-Стиль" была возможность получить услуги персонального тренинга, работать по сплит-программам и кардио-направлениям. В светлых и просторных классах, оборудованных большими зеркалами и необходимыми фитнес-аксессуарами проходят занятия для групп по современным направлениям силового тренинга, аэробики и танцев. Основным принципом системы тренировок в «Т-Стиль является постоянная смена нагрузок, что не дает возможности организму адаптироваться к определенному виду, заставляя его пребывать в высоком тонусе. В диагностических кабинетах легко получить хорошую консультацию врачей относительно коррекции возрастных изменений кожи всего тела и лица, лечению угрей, коррекции фигуры, подбору питания, биологически-активных добавок и космецевтических препаратов.

Фитнес-клуб располагается на юге города вблизи метро Домодедовская, Марьино и Красногвардейская. Двери «Адреналина» открыты с 8:00 до 23:00 и в выходные: 10:00 - 22:00. Тут можно посещать различные виды тренировок: тренажерный зал, уютный зал групповых занятий, силовая станция, кардиозал. Тренажерка оснащена профессиональными агрегатами марки V-sport. «Адреналин» помимо спортивных тренировок предлагает гостям комплекс услуг улучшения красоты: ультрасовременные кабинет маникюра и педикюра, экзотический СПА, вертикальный турбосолярий, различные виды корретирующего обертывания (водорослевое, шоколадное, фитообертывание). В клубе существует более 15 различных программ: аэробные, танцевальные направления (латина, strip dance, bellydancе и клубные танцы), йога, пилатес, бокс, bodi flex, аэробно-силовые. Детские программы: брейк данс, капоэйра, йога, фитнес, ушу. В уютных раздевалках «Адреналина» расположены сауны по-фински со встроенными парогенераторами (режим работы по типу «русской бани»). В клубе оказывают многие виды массажа от стандартного классического до массажа частей тела: рук, ног, лица и других.

Клуб «Фитнес-центр 100%» расположился на 47-м километр МКАД в торговом центре «Наш гипермаркет», что удобно для проживающих на Юго-Западе и Западе Москвы. Станция метро Юго-Западная – считается ближайшей к фитнес-центру. Этот новейший клуб международного уровня готов принимать гостей круглосуточно. В «100%» оборудована по последним представлениям индустрии фитнеса тренажерка (представлены такие передовые марки, как Hammer, Cybex, Precor и др.). Новомодные климатические системы позволяют гостям клуба ощущать лишь комфортную атмосферу вокруг даже при самых активных силовых тренировках, а система многоступенчатой очистки, озонирования и ионизации воды делают бассейны фитнес-центра безопасными для посетителей. Клуб дает возможность посещать залы различных направлений – от восточных единоборств до танцев, студию йоги-пилатеса, три бассейна и банный комплекс, кабинет спортивной медицины, а также фитнес-бар и интернет-кафе. Все желающие могут купить клубную карту центра. Существует целых девять разновидностей карт, включая детскую и утреннюю, поэтому подобрать оптимальную сможет каждый клиент клуба.

Клуб «Марк Аврелий» — оздоровительный клуб, находящийся в гостиничном комплексе «Измайлово». Несомненный плюс фитнес-клуба – удачное расположение относительно метро. От станции метро Партизанская до «Марка Аврелия» можно добраться за 4 минуты. Двери клуба открыты ежедневно с 7:00 до 23:00. Тренажерный зал оборудован уникальными тренажерами PREGOR, позволяющими контролировать аэробную нагрузку. В наличии беговые дорожки с датчиками фиксации сокращения сердечной мышцы; велотренажеры, тренажеры «бег по эллипсу», тренажеры «степперы», имитация лыжной прогулки. В клубе занятия по направлениям: пилатес, interval, sculpt, аква-аэробика, калланетика, pump, step, аэробика, lower body,стрейч, spining, шейпинг, детский фитнес. Для любителей боевых искусств центр предлагает тхэквондо, бокс, каратэ, рукопашный бой. Избавиться от усталости можно посетив сеансы массажа, представленные несколькими видами: классический спортивный, оздоровительный, релаксирующий. Питание в фитнес-баре ориентировано преимущественно на здоровый образ жизни. Меню ежедневно представляется широкий выбор низкокалорийных салатов, свежевыжатых соков, молочных или фруктовых и коктейлей и разнообразных диетических блюд.

Этот филиал сети «Мисс Фитнес» продолжает ее общую философию: самое пристальное внимание к личности женщины и ее потребностям. Здесь каждая мелочь, вплоть до деталей интерьера, разработана с учетом особенностей женского восприятия. Поэтому ничто не помешает вам насладиться процессом самосовершенствования. В фитнес-центре есть бассейн, в котором проводятся групповые занятия по аквааэробике. Такие программы эффективно решают сразу несколько задач: укрепление мышечного тонуса, уменьшение объемов тела и общее оздоровление организма. Также клуб предлагает занятия в тренажерном зале, аэробику и танцы всех популярных направлений и стилей. В массажном кабинете можно пройти антицеллюлитный курс, получить процедуру общего массажа или альгинатные обертывания. Каждая из этих услуг призвана усилить эффект от тренировок и превратить каждую женщину в настоящую королеву! Клуб расположен в здании спорткомплекса «Трудовые резервы» у станции метро «Щелковская». Для тренировок каждая клиентка может выбрать удобное для нее время в следующем диапазоне: с понедельника до пятницы это промежуток между 08.00 и 23.00, а в выходные дни – с 9 утра до 22 часов.

Решились начать, наконец, новую жизнь? Прежде всего, нужно заняться собой. И если вы действительно хотите стать новым человеком, тогда вам нужен фитнес-клуб «World Gym Зеленый». Он является представителем международной сети, имеющей 30-летнюю историю. Здесь предоставляют уникальные услуги, отличный сервис, а профессионализм сотрудников требует отдельной похвалы. Расположен этот фитнес-клуб в деловом центре, который называется Helios city. Площадь его более 3 тысяч квадратных метров. Адрес: первый проезд Перова поля, дом 9. Дизайн клуба поражает своей роскошью и современностью. Здесь все продумано до мелочей. Клиентам предлагают отличный тренажерный зал с современным оборудованием. Вы можете заниматься как индивидуально, так и выбрать одну из множества групповых программ. К услугам посетителей 25-метровый бассейн, фитнес-бар, сауны, расположенные прямо в раздевалках. Можно посетить студию йоги, единоборств, солярий, SPA-студию. Каждый найдет здесь услугу по душе. Если вы являетесь владельцем клубной карты, это значит, что вы сможете посещать «World Gym Зеленый» каждый день. Но по будням с 7 утра и до 00 часов. А в выходные дни вас ждут здесь с 9 утра и до 10 вечера. Впрочем, клубная карта дает клиенту немало прочих преимуществ: начиная от первичного медицинского осмотра и заканчивая возможностью посещения аналогичных заведений в других странах мира.

Занятия фитнессом в клубах сети «Планета Фитнес» с каждым годом выбирает все большее количество людей которые ведут спортивный образ жизни, следят за своей фигурой и состоянием своего здоровья. Это вовсе не удивительно, так как комплекс «Планета Фитнес» - это современные и оборудованные новейшим оборудованием и тренажерами клубы, которые открывают массу возможностей перед клиентами. В ВАО города Москвы клуб «Планета Фитнес» предлагает своим посетителям следующие виды услуг: - тренажерный зал с возможностями силовой и кардиотренировок, персональных тренировок; • залы для групповых занятий по широкому спектру видов единоборств, аэробики и т.п.; • танцевальные залы и занятия практически по всем видам танцев; • залы для занятий йогой, пилатесом; • услуги салона красоты (SPA-процедуры, косметологические, парикмахерские, ногтевые услуги); • программы реабилитации и восстановления, программы снижения веса и врачебный контроль; • групповые и индивидуальные программы по фитнесу для беременных; • бассейн. В ВАО города Москвы клуб «Планета Фитнес» расположен недалеко от станций местро Партизанская, Черкизовская, Измайловская, по адресу Измайловское ш., 71, стр.8. Работает клуб с 7.00 до 23.00 – с понедельника по пятницу и с 9.00 до 22.00 – выходные дни (суббота и воскресенье).

Фитнесс клуб «Планета Фитнес» представлен на сегодняшний день во всех районах Москвы, предлагает своим клиентам широкий спектр услуг и постоянно расширяет и обновляет этот список. В связи с этим вовсе не удивительно, что популярность клуба в глазах настоящих и потенциальных клиентов растет. Один из клубов, расположенных в ВАО – это «Планета Фитнес» клуб, находящийся по улице Короленко. Как и все прочие, это современный клуб со стильным интерьером и современным оборудованием, которые предлагает своим посетителям: • тренажерный зал с возможностями любых видов тренировок (силовые нагрузки, кардиотренировки и т.п.); • -оборудованные залы для групповых тренировок, занятий единоборствами, танцами, йогой; • услуги солярия; • восстановительный и расслабляющий массаж; • турецкая и финская сауна; • фитнес-бар с разнообразным меню и полезными для спортсменов протеиновыми коктейлями. Современное оборудование, стильные и основательно продуманные до мелочей интерьеры, высококвалифицированный и опытный персонал – здесь есть все для вашего комфорта и удобства! В ВАО клуб «Планета Фитнес» расположен по адресу ул. Короленко, д. 8, стр. 1 (недалеко от станций метро Сокольники, Преображенская площадь, Черкизовская). Клуб рад принять своих посетителей согласно графика работы: - в будни: 7:00–23:00; • по субботам: 9:00–21:00; • по воскресеньям: 9:00–21:00.

Расположен фитнес-клуб «Лайт-Фит» на улице Щербаковской-53, корп. 17 в Москве. Находится недалеко от метро Электрозаводсткая, Партизанская и Семеновская. Работает «Лайт-Фит» с 2009 года, с тех его посещение стало настоящим праздником для поклонников здорового образа жизни. И понятно почему, ведь в клубе есть все для эффективных и комфортных тренировок. К услугам посетителей самые современные силовые и кардио-тренажеры. Имеется огромное количество групповых программ, есть возможность при желании тренироваться индивидуально. Тренировки подходят людям любой степени подготовки. Это Step, аэробика, Slender, Core, Upper body, Sculpt, тай-бо, Fit-ball, Stretching, ABC, Pilates, а также несколько видов йоги. Есть горнолыжный тренажер. Любителям потанцевать понравятся танцклассы, в который занимаются латиной и танцем живота. Если есть желание, личный тренер может составить индивидуальную программу с учетом всех особенности организма клиента, и будет контролировать, насколько эффективно и правильно выполняются упражнения. Большое внимание в клубе уделяется релаксации. Для этого есть сауна, массаж, солярий. Там же можно сделать эпиляцию и маникюр. В будни фитнес клуб открывается в 8 утра и работает до 11 вечера. В выходные он открывается в 9 утра и завершает работу в 10 вечера.

Найти место для хорошего индивидуального или коллективного отдыха бывает очень сложно. Но в округе ВАО такое место есть. Это фитнес центр Карибия, расположенный по адр. Зеленый проспект 106. Недалеко от фитнес центра находится метро Перово. Центр работает ежедневно, в рабочие дни с 7утра до 23:00часов, на выходных 10:00-22:00. Получить требуемую информацию о расписании, новостях, акциях вы можете на сайте, либо по тел.: (495) 780-67-97. Спортивный центр предлагает семейный отдых, персональные тренировки по таким направлениям: • Тренажерный зал – силовые, кардио тренажеры • Функциональные групповые тренировки – аэробика, body balance, qigong, zumba, sculpt, lowbody, hot iron, степ, тай-чи, водные тренировки в бассейне и многое другое • Танцевальные тренировки – belly dance, латинские танцы • Коррекция фигуры – йога, stretch и body stretch, пилатес, цигун • Детские программы – игровая комната, детские тренировки, аква парк и водный город В центре используется только современное спортивное оборудование с высокой эффективностью прокачки всех мышц. Опытные инструкторы разрабатывают комплексные, индивидуальные программы. Также в фитнес центре «Карибия» предлагаются дополнительные услуги, процедуры. В рамках салона красоты работает парикмахерская, косметологический салон, СПА, Солярий, выполняется маникюр/педикюр, расслабляющий массаж. Для оздоровительного отдыха предлагается русская, финская, турецкая и японская баня, купель. Дополнительно открыт спорт бар, ресторан, развлекательный центр.

Отдыхайте с пользой, познавая удивительные тайны восточных техник со студией йоги «Айрис», находящейся вблизи метро «Преображенская площадь». Период ежедневной работы 8:00-22:00, что позволяет выкраивать часы, независимо от деятельности. Главная задача преподавателей студии - раскрыть ваши собственные возможности дальнейшего совершенствования. Для вас с 8:00 до 22:00 проводятся занятия в следующих направлениях: • Хатха йога – стиль, способствующий достижению гармонии дыхательными методиками, диетами, концентрацией и медитацией • Кундалини – методика, высвобождающая энергию кундалини с медитацией, слиянием с Шивой • Крийя йога – техника открытия энергетических чакр • Парная йога – проведение сеансов йоги с партнером, помогая в упражнениях • Йога 23 Современная техника с упором на западный стиль • Йога ланч – система коротких тренировок, использующихся в обеденный перерыв, придающих энергию на оставшийся день • Капоэйра – боевое искусство, объединяющее акробатику с единоборствами, развивающее силу ног Студией обеспечивается: • Комфортное помещение для занятий – подготовленный непосредственно для йоги зал, • Рабочий тренажер – специальные инструменты, • Изучение технологии – опыт преподавателей, практикующих индивидуальный подход в йоге. Студия йоги предлагает только путь к совершенствованию, как его проходить – решаете только вы. Для познания одной из наиболее древнейших культур предлагаются также туры по востоку с посещением важных мест становления, развития йоги. Для участников открыта библиотека йоги, имеется направление обучения восточным танцам. Попробуйте первые ощущения при занятии йогой, которые сразу заряжают энергией!

Современный центр йоги и яркого танца для любителей активной жизни «Prema club» удивляет невероятной атмосферой, позитивом, который помогает настроиться на полноценную, гармоничную практику, провести занятие, наслаждаясь каждой его секундой. Здесь вы сможете подобрать для себя лучший курс классической йоги, и выбрать удобное для себя время для занятий. Мы работаем и в утренние часы, и вечером. Главные направления – это хатха-йога, гималайская йога, пранаяма, нидра, мама йога, айенгара, медитация. В активе студии – три красивых просторных зала, для активных занятий и отдыха за чашкой ароматного чая. Мы предлагаем не только профессиональные занятия, но и полноценное общение, дружескую атмосферу, познавательные семинары и лекции. Также в центре «Prema club» проводятся занятия танцами, направленные на поиск гармонии с собой, передачу эмоций в тонкой линии движения, жизни в ярком и насыщенном ритме. Среди основных направлений танцев – стрип-пластика для девушек, джаз-модерн, сальса, боди-балет, хастл, другие социальные танцы, яркие восточные танцы. Находится студия по адресу: ул. Третья Парковая, 33. Для наших постоянных клиентов мы предлагаем выгодные абонементы, хорошие скидки и удобное расписание.

Фитнес-клуб «Гармония» расположен на Измайловском б-ре,5, строен.2. Неподалеку от него станция «Первомайская». В будни «Гармония» функционирует с 10 утра до 11 ночи. По выходным она открывается так же, но закрывается на два часа ранее, в 21-00. От аналогичных учреждений «Гармония» отличается новейшим тренажерным залом. Стоят в нем современные тренажеры, выпущенные наиболее известными марками в мире. У них разное назначение, к примеру, для силовых и кардио нагрузок. На них каждый клиент может тренироваться самостоятельно. Конечно, тренироваться предпочтительнее с личным тренером. В «Гармонии» есть помещения для проведения командных тренировок. Существует множество направлений. Есть группы аэробики, Сегодня весьма модно заниматься танцами. В «Гармонии» обучают танцевальной пластике, танцу живота, латине. Посетители от младшего до солидного возраста могут начать обучение айкидо. В «Гармонии» есть инфракрасная сауна, в которой превосходно отдыхать после занятий. Чтобы внешность стала идеальной, можно сделать массаж, загорать в солярии, посетить салон красоты. Детишки не станут мешать, за ними присмотрят. А, кроме того, ребята тоже могут тренироваться.

Современный спортивный клуб европейского образца «Качалка» подходит для всех, кто хочет быть всегда в форме. Это профессиональный клуб, оборудованный по последним технологиям и правилам, с опытными тренерами и специалистами в своей сфере. Здесь можно заниматься в тренажерном зале, посещать индивидуальные или групповые занятия, танцевальные студии. Основные виды занятий и курсов, которые можно найти в «Качалке»: • ABS (работа с мышцами брюшного пресса); • степ-аэробика; • уроки на беговой дорожке; • классическая аэробика разного уровня; • бокс; • рукопашный бой; • занятия для физического развития детей от 4 лет; • силовые упражнения (комплекс занятий «Суперсила»). В тренажерном зале с вами будет работать личный тренер, который продумает и детально распишет индивидуальную программу занятий в зависимости от физической формы и ваших целей. Уроки единоборств проводят опытные педагоги, на базе этих курсов также проводятся соревнования и конкурсы. Есть в «Качалке» и танцевальные студии, где можно научиться основам современного танца. Находится спортивный клуб «Качалка» на улице 3-ей Прядильной, 14/1. Двери клуба открыты и для мужчин, и для женщин, есть у нас и хорошие курсы для детей любого возраста. Атмосфера в клубе активная и яркая, здесь есть все для полноценной работы над собой и своим телом.

Фитнес-клуб «Физика» расположился в полутора километрах от метро «Шоссе энтузиастов», также в шаговой доступности от автобусной остановки «Кинотеатр Слава». Расположение клуба очень удобно для людей, проживающих в рассматриваемом районе, тем более если учесть, что двери «Физики» открыты с восьми утра до полуночи. В тренажерном зале клуба расположено восемьдесят тренажеров новейшей линейки компании TechnoGym. Все они адаптированы для интегрированной системы управления программами продуктивной тренировки Wellness System. Аквазона включает в себя просторный комфортабельный бассейн с зоной джакузи, турецкий хамам, тропический душ и фрэш-бар. Также здесь есть зоны групповых занятий, кардио-тренировок и скайлинга. В фитнес-центре «Физика» клиентам предлагаются различные виды аэробных программ, силовых, восстановительных, танцевальных, а также функциональный тренинг, боевые искусства, всевозможные направления кругового и интервального тренинга. В кабинете функциональной диагностики фитнес-клуба «Физика» можно пройти обследования: велоэргометрию, спирографию, калиперометрию; получить помощь в составлении программы питания и бесплатно пройти первичное фитнес-тестирование. Также при фитнесс-центре «Физика» имеется солярий и салон красоты.

Фитнес-клуб «Леди» расположился в микрорайоне Перово в жилом доме по ул. Зеленый проспект, что в 4 минутах пешком от м. Перово. Это маленький уютный фитнес-клуб, который непременно подходит жителям микрорайона для спортивных занятий и заботе о личной красоте. Тренажерка фитнес-клуба оснащена современными тренажерами. Есть шведская стенка, стойка для жима, многофункциональный тренажер (свободные веса), велотренажер, элиптический эргометр, беговая дорожка, силовой тренажер Body solid и прочие. Помимо посещения тренажерного зала, клиенты клуба «Леди» могут посещать персональные тренировки или групповые занятия йоги и шейпинга. Так как «Леди» - это и фитнес, и отменный салон красоты "в одном флаконе", то здесь предоставляется полноценный комплекс услуг для профилактики здоровья и красоты. Допустим, есть возможность понежиться в сауне, солярии, можно пройти в косметическом кабинете курс мезотерапии, сделать химический пилинг и биоэпеляцию. Также в салоне «Леди» предлагаются неплохие парикмахерские услуги, достойный ногтевой сервис, татуаж, обертывания и массаж. Двери финес-клуба «Леди» открыты в соответствии с лояльным графиком: 10:00 - 22:00, без выходных.

Спортивный клуб «О2» расположен в шаговой доступности от метро Первомайская сразу за кинотеатром Первомайский. Стоит отметить, что это многолюдный жилой район Восточное Измайлово, и наличие в нем фитнес-клуба с обширным комплексом услуг является неплохим дополнением для жителей окрестных домов. Двери спортивного клуба «О2» открыты с 8:00 до 23:00. К услугам клиентов предоставляются занятия в тренажерке, тренировки по направлениям йоги, единоборств, аэробики, пилатес, танцев. Есть массаж и всевозможные детские программы. Стоит отметить, что тренажерка оснащена профессиональным оборудованием от бренда FOREMAN PRODUCTS. Здесь установлена приточно-вытяжная вентиляция, есть раздевалка с индивидуальными шкафчиками, предусмотрены раздельные санузлы и душевые комнаты. Также качественное оборудование от известных брендов установлено в залах для единоборств. В «О2» проходят занятия по самообороне, боксу, карате, рукопашному бою, киокушинкай, ушу, ушу саньда. Клубные карты помогают значительно экономить клиентам «О2». Причем абсолютно все занятия доступны членам клуба в неограниченном количестве и не требуют никаких дополнительных доплат.

До клуба Gold's Gym Lefort можно добраться шагом от трех станций метро. Имеются ввиду Преображенская площадь, Семеновская, Электрозаводская. Выгодное расположение клуба в Лефортово дает возможность тренироваться в нем многим людям. Тем более что, имея клубную карту, здесь можно свободно посещать любой из семисот клубов сети Gold's Gym, расположенных по всему свету. Так как в Gold's Gym Lefort имеется зал, оборудованный тренажерами TRX, у посетителей естественным образом возникает возможность заниматься группами или по персональным программам функционального тренинга. Также клиентам предлагаются тренировки со штангой BODYPUMP и кардиотренировки Bodycombat. Последний вид тренинга базируется на эффективных техниках таэквондо, карате, муай-тай и тай-чи. Среди единоборств можно выбрать бокс, рукопашный бой. Тренажерный зал Gold's Gym Lefort устроен так, чтобы посетители имели возможность брать от тренировок не только физиологические приемущества, но и положительные эмоции, чувствовать сплоченность и поддержку. Чтобы каждый индивид ощущал себя комфортно, установлены только профессиональные тренажеры от популярных брендов PRECOR, CYBEX, TECHNOGYM, OCTANE, HAMMER и др. Если вас заинтересовал комплекс услуг Gold's Gym Lefort, то вы можете посетить клуб, с удовольствием сбросить килограммы или накачать мышцы в будни с 7:00 до 23:00 или в выходные с 9:00 до 22:00.

Фитнес-клуб «Street-фитнес» расположен всего в десяти минутах ходьбы от метро Преображенская площадь. Также менее чем в 1500 метрах от клуба есть станции Семеновская и Черкизовская. Посетить «Street-фитнес» можно в любой день с восьми утра до одиннадцати вечера. К услугам клиентов большая тренажерка, оборудованная профессиональным оснащением Body-Solid. В зале аэробики имеются все необходимые фитнес-аксессуары гантели, степы, гимнастические палки и другое. Это позволяет проводить продуктивные групповые занятия на степах, силовые тренинги и танцевальные. Здесь же созданы спецклассы: функциональный тренинг, пилатес, каланетика, стретч, бокс, йога и арт-деко для взрослых и ребятишек от трех лет. Также клиенты «Street-фитнес» могут играть в настольный теннис, посещать массажный кабинет и солярий. И даже если у мамочек нет возможности оставить ребеночка на время тренировок или косметических процедур, то можно прийти с ним, ведь в «Street-фитнес» есть изумительная детская комната и обученная профессиональная няня. Отметим, что клиенты «Street-фитнес» экономят свои средства, приобретая клубные карты. Кроме прочего, для членов клуба систематически создаются специальные акции и скидки.