Фитнес клубы и йога в Москве около метро Полянка

Фитнес-клуб «Онегинъ» находится в шаговой близости от метро Полянка и лишь в полукилометре от станции Октябрьская. Удобно не только месторасположение заведения, но и режим работы. Клуб открыт в будни половины седьмого до полуночи, а в выходные с восьми утра до одиннадцати вечера. Тренажерный зал оборудован последними разработками таких достойных брендов как PRECOR, VERSA, CLIMBER, HOIST, CYBEX. А свободные веса представлены фирмами IVANKO и FOREMAN. В кардиозоне удобно спланирована система освещения и планировка в целом, предусмотрено наличие кардиотеатра. В зале Just Cycle используются специальные свето-эффекты для создания непревзойденной атмосферы и улучшения внимания. Для продуктивного укрепления мышц в «Онегинъ» предусмотрены силовые программы FitFashion STRONG, Super Sculpt, PUMP, TABS, ABT, Uper Body, и функциональный тренинг. Для тех, кого волнует похудание и укрепления сосудов имеется целый комплекс интервальных и аэробных программ. А для развития пластичности и грациозности предлагаются танцевальные программы Strip, Dance, Latino, R&B, Belly Dance, Jazz-Modern и тренинги у балетного станка. К прочему в «Онегинъ» есть различные программы йоги, пилатеса и спецзанятия для будущих мам.

Расположена «Бикрам йога» на Пресненском Валу. В этом заведении трудятся лишь опытные специалисты, которые награждены всеми требуемыми дипломами, полученными ими чаще всего за пределами России. В «Бикрам йоге» проводятся коллективные и персональные классы по йоге. В школе смонтирована новейшая система обогрева. Еще и поэтому в ней сформированы наилучшие условия для Бикрам йоги. Классы проводятся в аудитории достаточной площади. Если нет своего полотенца и коврика, то посетитель может их арендовать. В студии можно пользоваться просторными душевыми и комнатами для переодевания. Имеется место отдыха, в котором можно без утайки поведать о появившихся идеях своими единомышленникам – йогами. В «Бикрам йога» везде исключительно дружеская атмосфера. В пользу клуба можно упомянуть, что есть возможность заняться наиболее подходящей программой. Можно, среди прочих, выбрать йогу для посетителей преклонного возраста, йогу для новичков и т.п. Огромное внимание уделяется медитации, пранаяме, а также правильной отстройке позиций. Вследствие этого от занятий посетители школы получают только выгоду и отличные ощущения. Открыта школа «Бикрам йога» с 7-00 до 22-00. Посетители могут приходить каждый день.

Фитнес – клуб «Федерация йоги на Полянке» приглашает на занятия и тренинги по йоге. В спортивном заведении можно освоить практически все методики данного восточного искусства. Вниманию клиента представлены многие популярные направления и школы. Так, благодаря системе упражнений, представленных кундалини йогой, энергия поднимется из основания позвоночника и пройдет поэтапно по всем чакрам, пока не сольется с Шивой. Вниманию клиентов также представлены занятия по направлениям хатха йога, цигун, аштанга виньяса, йога 23. Разработаны специальные тренинги - йога для детей и для женщин, которые позволят сохранить и приумножить здоровье, а также укрепить силу духа. Занятия проводят ведущие специалисты, работающие по различным системам йоги. При желании можно записаться на индивидуальные занятия с гуру. Расположен фитнес-центр в удобном месте в районе метро Октябрьская, Добрынинская и Полянка. Работает клуб с раннего утра до глубокого вечера (7-23 часов), что позволяет найти время для посещения даже очень занятым клиентам. Для беременных также организованы занятия по йоге, которые укрепят организм и позволят родить здорового малыша. С собою можно приводить ребятишек, которые поиграют в специальной детской комнате.