Фитнес клубы и йога в Москве около метро Новослободская

Утренняя практика хатха-йоги для всех желающих начать день бодро и продуктивно! Занятия в утренние часы несут огромную пользу как нашему телу, так и нашим психике и духу. Занимаясь йогой утром, когда ум ещё не перегружен проблемами и делами, мы настраиваемся на спокойный, продуктивный день, заряжаем себя энергией и помогаем телу по-настоящему пробудиться и почувствовать свою силу. Не бойтесь вставать пораньше — йоги всегда считали, что ранние утренние часы самые благостные для подъёма и деятельность в такое время принесёт наибольшую пользу. Почувствуйте на себе невероятный эффект утренней практики!

Занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто уже имел опыт практики йоги. Во время занятий мы будем выполнять асаны в комплексе с пранаямой, практиковать медитацию (с помощью поющих чаш или свечей) и техники глубокого расслабления. Занятия проходят еженедельно с сертифицированным преподавателем хатха-йоги. В студии есть все необходимое для практики йоги. Для Вашего удобства студия оборудована просторными женскими и мужскими раздевалками, душами, туалетами и уютной зоной отдыха, где после занятий можно выпить чай и пообщаться.

Центр йоги «P & Y» занимается исключительно пилатесом и йогой. Занятия проводятся в режиме полного дня 8:00-22:00 ежедневно. Здесь под руководством тренеров вы можете заниматься одним из следующих направлений: • Пилатес – комплекс для растяжки, подвижности суставов, проработки мышц • Йога – система упражнений, предназначенной на восстановление, омоложение организма, укрепления духа • Гравити – специальный тренажер с комплексом из 20 программ фитнеса для всего тела В групповых классах не больше двенадцати человек, что позволяет тренерам-преподавателям управляться со всеми, предлагая индивидуальные консультации. Персональные занятия могут выполняться одиночно или парно. Сложность предлагаемых занятий распределяется по классам. Хотите выйти после занятий обновленным человеком, поистине королевой? К вашим услугам представлен салон красоты с эпиляцией, обертыванием, расслабляющим и укрепляющим комплексом услуг в массажном кабинете. Добро пожаловать!

Этот фитнес-клуб находится в помещении РГГУ им. Менделеева. В будние дни стать посетителем клуба возможно с 10-15 до 21. В выходные он начинает функционировать позже, в 10-30. Прекращает работу фитнес-клуб в субботу в шесть вечера, в воскресенье раньше, в два дня. Сегодня весьма популярны занятия йогой. Клуб дает посетителям подобную возможность. Желающие могут позаниматься пилатесом. И тем, и другим могут заниматься посетители с любой подготовкой. Есть занятия по калланетику. Это новейший комплекс статических упражнений. Он позволяет мышцам сокращаться и растягиваться. В клубе имеется превосходный тренажерный зал. Все находящиеся там тренажеры произведены наиболее известными фирмами. В зале размещены огромные зеркала, вследствие чего тренировка получается более результативной. Предлагаются разнообразные силовые и аэробные занятия. Делая их, люди довольно быстро возвращают былую фигуру. Но самое основное– тренировки позволяют удерживать ее на требуемом уровне. Есть танцзал, где любители танцев могут учиться степу или латине. Приятно то, что клуб предлагает весьма приемлемые цены. К тому же учащимся университета предоставлены особые условия.